天寒地冻话养生

一、养肾为先冬季气候寒冷,寒气凝滞收引,皮肤致密,水湿不易从体表外泄,而经肾、膀胱的气化,少部分变为津液散布周身,大部分化为水,下注膀胱成为尿液,无形中就加重了肾脏的负担,易导致肾炎、遗尿、尿失禁、水肿等疾病。因此冬季养生的重要原则是“养肾防寒”,注意肾的养护。     

五谷怎样吃最养生?

黑豆重养肾黑豆被称为"肾之谷",中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效,对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。做法:泡发后打制成豆浆,或煮黑豆粥,每天早晚各一次。大米重润肺大米涵盖稻米、紫米等,在出现肺热、咳嗽等症状时,具有很好的滋阴润肺的作用。     

漫谈五脏调养（五）——《黄帝内经》养生系列

“肾虚”的说法在老百姓心目中很是熟悉，但是大家对于中医所谓的肾并不是十分了解。经常有人问：“腰酸、腰痛．是肾虚吗？”、“性功能不好，是不是肾虚？”、“经常掉头发是不是肾虚？”、“以前得过肾病会不会肾虚？”等。那么到底什么是肾虚？应该怎样养肾？     

秋冬滋补健身汤

枸杞虫草鳝鱼汤 原料有鳝鱼、陈皮、枸杞子、冬虫夏草、核桃仁等。其中虫草定喘止咳;枸杞子养阴补血,软化血管,益精明目;核桃仁养肾健脑,润肺通便;陈皮通经活络;鳝鱼补血,强筋骨,除风湿,愈痔漏。此汤经常食用,具有健身美容,补肾润肺,增智明目,益气壮阳的作用;可有效地防治肾虚腰痛,健忘头晕,肺虚咳喘、动脉硬化等疾病。     

肿瘤早期有哪些信号

胃癌一向很好,逐渐发现胃部(相当于上腹部)不适或有疼痛,服止痛、止酸药物不能缓解,持续消化不好,应警惕胃癌发生。凡饮食偏好腌渍食物者,有萎缩性胃炎、恶性贫血、胃内感染幽门螺旋杆菌者,胃切除手术后十年以上者,有胃癌或大肠癌家族史、A型血型、吸烟嗜好者,应警惕。最好定期做胃镜检查,每一至两年1次。50岁以上病人有上腹痛、腹胀、食欲不振、贫血、吐血、解黑色大便或是不明原因体重减轻等疑似症状,应立即就诊消化内科。     

基于电阻测量法鉴别朱墨时序的实验研究

目的为研究黑色签字笔笔画电阻与印文朱墨时序关系提供1种无损、便捷的检验方法。方法利用黑色字迹电阻测量仪,检验黑色签字笔笔画电阻在先朱后墨和先墨后朱的变化,根据笔画电阻值的变化判断朱墨时序。结果黑色签字笔笔画与不同印章盖印形成的朱墨交叉,笔画电阻在朱墨时序两种情况下会发生规律性变化。结论根据黑色签字笔笔画电阻在朱墨时序中的变化,可以确定盖印与书写的先后顺序。     

黑社会与黑色经济

黑色经济是指犯罪人员所掌控的黑色资本的增值与再增值的过程和活动。黑社会的存 在完全依赖于黑色经济,而黑社会组织的存在又为黑色经济提供了发展的载体,两者是一种相互依 存、相互促进的关系。黑色经济的状况与其发展的程度,可以作为黑社会组织发展状况的进度标尺。 认清两者的关系,有利于加深对黑社会的认识,也是根治黑社会所必不可少的课题。     

检验黑色签字笔字迹与印泥印文时序的新方法

目的尝试利用电阻测量法检验黑色签字笔字迹与印泥印文的时序。方法使用专门的黑色字迹电阻测量仪,检测黑色签字笔字迹与印泥印文交叉部位与非交叉部位字迹笔画的电阻值,并通过比较先章后字时与先字后章时字迹笔画电阻的差异,判断黑色签字笔字迹与印泥印文的先后顺序。结果先章后字时与先字后章时,黑色含碳签字笔字迹笔画电阻存在差异。结论通过检测黑色含碳签字笔字迹与印泥印文交叉部位的电阻变化,可判断黑色含碳签字笔字迹与印泥印文的先后顺序。     

基于相差显微镜无损检验头发染色问题研究

为了有效识别犯罪现场提取的黑色头发是否是染色头发,利用OLYMPUSBX51相差显微镜无损观察未染色及几种情况染色的黑色头发。结果表明,黑色头发中染色与未染色、黑色再染黑与白色染黑、染色两周与刚刚染色头发之间在相差显微镜下都存在显著差别。因此,文中基于相差显微镜无损检验方法为法医学鉴定头发染色问题提供了有效的检验方法。     

越吃越美丽的黑色水果

黑色水果是近几年新兴的一类水果,其营养价值远高于同类品种。黑色水果因富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质,具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等功效。     

越吃越美丽的黑色水果

黑色水果是近几年新兴的一类水果,其营养价值远高于同类品种。黑色水果因富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质,具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等功效。     

黑色花卉为何少

在万紫千红的花卉中，唯独很少见到黑色的花，尤其是纯黑色的花，这是为什么呢？ 花卉专家研究表明，大自然里真正纯黑色的花是根本不存在的，像黑牡丹、黑玫瑰等都是深紫色的，只不过接近黑色而已。 黑色花卉为何这么稀少呢？一是鲜花传粉大都以昆虫作媒介，而黑色的花不鲜艳，不吸引蜜蜂、蝴蝶等昆虫，因此，花就无法传粉结果，繁衍后代。日久大长，黑色花卉就成为稀罕之物。二是与花青素有直接的关系。花的颜色都是由花青素表现出来的。花青素与植物中的铜、铁、钻、钼等不同的金属元素结会后，花瓣就会表现出不同的颜色。但最重要的因素…     

对听力有益的食物

1、铁元素食物铁元素可以有效预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生,平时要注意补充铁元素。铁元素主要来源于食物中,海蜇皮、黑木耳、黑豆、虾皮、紫菜等食物富含丰富的铁元素,45岁以上的人群要适当多吃这些食物。     

锐词

大食物观与过去的“粮食观”相对,指我们日常摄入的营养品都是食物。过去的食物主要是指粮食,而粮食又容易被片面理解为稻子、小麦等主粮。现在,老百姓每天吃的东西已经不局限于主粮。习近平总书记在2022年全国两会上指出,要树立大食物观,从更好满足人民美好生活需要出发,掌握人民群众食物结构变化趋势,在确保粮食供给的同时,保障肉类、蔬菜、水果、水产品等各类食物有效供给。     

大食物观的生成逻辑、内涵意蕴与实践进路

树立和践行大食物观是适应我国战略安排和面向人民健康的必然要求。大食物观回答了中国饭碗如何才能端得稳、端得牢、端得好的问题。大食物观生发于马克思主义人的全面发展论述、中华优秀传统文化的饮食基因、中国共产党人百年来的食物策略以及新时代新征程上的食物问题挑战。食物关乎维护国家安全、满足人民美好生活需要、适应农业现代化发展、促进生态可持续发展、构建人类命运共同体等方面。新时代应通过强化科技创新、科学对待食物、发展现代农业、延展生态价值、打通内外资源来落实大食物观要求。     

吃错食物会伤脑!如何让大脑更年轻

这7种食物最伤大脑。大脑堪称最重要的人体器官,其功能也与我们曰常吃的食物有关。吃错食物会伤脑。美国“有机食物网”载文,盘点出最伤大脑的七种食物。反式脂肪。大量摄入反式脂肪会导致认知能力、脑容量和记忆力下降。研究发现,大量食用含反式脂肪的人造黄油、烘焙食品、薯条和饼干、冷冻和罐装食品的人,罹患老年痴呆症的风险明显更局。     

美国食物垃圾减量之启示

正一、美国食物垃圾处理概况联合国粮农组织FAO将收割期间以及收割后处理、加工、配送环节非人为故意损失的食品称之为"食物损失",将零售和消费环节损失的食品称之为"食物垃圾"。同样,世界资源研究所也将消费之前的食品浪费称之为"食物损失",美国农业部则用"食品垃圾"泛指食品供应链中所有被浪费的食物,其具体范围包括上述组织所指出的"食物损失"和"食物垃圾"~([1])。根据Re FED2016年度报告,美国大约有     

液相色谱法测定字迹色痕中的黑色圆珠笔油墨

用液相色谱法,选择适当的提取剂和流动相条件,测定了20种字迹色痕中的黑色圆珠笔油墨。本文实验灵敏度较高、重现性好、最小检出量少,可以鉴别不同种类的黑色圆珠笔油墨。     

显微分光光度法区分黑色钢笔墨水特征的实验研究

本文利用显微分光光度法对5种不同品牌的黑色钢笔墨水的光谱特征进行研究,目的是考察该方法在鉴定黑色墨水品牌方面的适用性。实验分析了在同等条件下各黑色墨水的反射光谱曲线,并比较在相同波长处各光谱的特征,结果表明利用显微分管光度法区分不同品牌的黑色墨水具有一定的可行性。     

社会服务实操体会与建议

香港的家庭支援服务工作主要负责人介绍了香港食物银行、母婴就业合作社、母婴康逸社的情况和运作方式。食物银行救助的对象主要是因突发事件而需要紧急食物援助的人，为他们提供6星期的食物援助。