如何控制自己的愤怒情绪？

民警在执法和与同事交往过程中,难免会有各种不良情绪,喷怒就是其中之一。控制愤怒情绪,有助于身心健康,维持良好的人际关系,从而促进工作的顺利开展。     

为何总爱顶撞人

民警来信： 我是一名机关民警．在工作中经常会和领导顶撞，对集体活动也经常有逆反心理，同事们也都认为我思想落后．脾气暴躁。我确实看不惯我的领导．更不相信我的同事．我不会和任何人说我的心里话．包括我的家人．甚至我对我的妈妈也不信任，经常抱怀疑态度。我常常对我的同事存有戒备心理．总是猜疑他们不怀好意，更看不惯他们的言行．尤其是他们见到领导时那副哈巴狗似的嘴脸我更是气愤。在单位我特别爱发脾气．人际关系不是很好。回到家里，心情也不愉快，     

如何摆脱忧郁情绪

民警来信： 我是一名内勤民警。虽工作多年．却一事无成。自参加工作那天起，我就干内勤．10年之后仍然干内勤．整天忙忙碌碌，加班加点，跑断了腿、磨破了嘴，累得不行，可还是没人理解。不知是年纪大了还是对工作厌倦了。近些天来我对工作没有兴趣，对前途没信心，全身酸懒，什么也不想干．也不愿意和别人交往．     

怎样才能克服说话脸红的毛病

民警来信：我是一名基层民警．参加工作时间不长．对业务不是十分熟悉．工作中处处有压力．最让我头疼的是多年来我一直有怕羞的毛病，和陌生人说话脸就红。每当我接、出警时，心里都发怵，就怕与当事人直接接触或遭当事人责问．尤其怕女性当事人．担心出现尴尬局面，让别人笑话．其实自己也明明知道没什么可怕的．可就是克制不住。与同事们交往好些．与不熟悉的人打交道本来挺好的．     

抓好部队安全稳定 应突出矛盾化解工作

牢骚是人们宣泄不满情绪的一种形式。导致牢骚产生的原因很多，可能因为在个人利益与集体利益的关系协调过程中，个人利益不能得到理想的满足而产生；可能因为在交往中，不能很好地处理同志关系，引起人际关系紧张而产生；也可能因为工作中出现失误，受到领导和同志们的批评，思想上一时无法接受而产生；还可能因为对领导或同事为人处事的方式方法和工作中的失误，感到不满而产生。牢骚大多是发泄怨气、背后议论，     

与证人打交道，我为啥心烦

民警来信： 我是一名刑警队的民警．参加工作已经两年时间了。怎样有效地与证人打交道一直是困扰我的问题。在调查取证的过程中．我经常会遇到群众不配合的情况．他们明明知道嫌疑人的情况可就是不说。为此．每次去取证之前我都绞尽脑汁地预想可能会出现的情境和应对的方法，想做得更充分些，即便如此，对方也常常不合作．沟通很难顺利完成，结果令我不满。有些时候明明已经开始了沟通．但由于多种原因，中断的情况非常多．如何才能使交往进入一个良性循环，请专家给予指导？     

震后治安

地震使民警也成了受灾群众，好多民警房子倒塌，他们连警服都没来得及挖出来就投入救灾中，由于好多民警没穿警服，为了便于开展工作，县公安局领导决定在民警的手臂上扎上红丝带。“这算是我们的标志吧。”他说。     

试谈人民警察人际关系中交往能力的培养

人民警察人际关系中的交往主要是指其在公安业务活动中与参与业务活动各方面 的人员之间建立的关系。它包括人民警察之间的交往，人民警察与协助单位人员的交往， 人民警察与广大群众的交往。公安工作的性质和特点决定了人民警察应善于人际关系的 交往，也就是说人民警察在公安业务活动中与参与业务各方面的人员之间应建立良好的 关系，通过公安业务工作中的交往，对参与活动的有关人员施以积极的心理影响，使其产 生敬佩、信任感，引起相应的积极行为反应，力求避免错误行为，防止出现消极反应，在心 理相容的气氛中互相加深了解，沟通情感…     

现代管理必须营造和谐的人际关系

营造和谐的人际关系在现代管理中非常重要 ,也是社会主义精神文明建设的主要内容。而营造和谐的人际关系 ,必须把握人际关系客观存在的基本规律 :吸引接近规律 ;趋同离异规律 ;互需互酬规律 ;交往深化规律 ;交互中和规律。而且还要掌握改善人际关系的一些基本方法。这对于负有领导职责的各级管理者具有特别重要的意义。     

浅议秘书与领导的关系

本文主要讨论秘书与领导之间形成融洽和谐的人际关系对领导工作的意义,以及秘书应如何努力当好领导的参谋助手,变被动服务为主动服务,充分发挥辅助作用,并且探索性地提出了秘书在与领导交往中应遵循尊重与理解原则、服从与服务原则、平衡与距离原则,法纪与谏诤原则、衬托与奉献原则。     

民警工作网上日志的优越性

同志认为,民警工作网上日志是充分利用电脑网络手段的一种工作记录模式。慈溪市公安局于2005年4月在23个派出所全面实施网上日志做法,此后局直各部门也开始试行,目前,民警工作网上日志在全局范围内全面推行。民警工作网上日志的优越性体现在三个方面:一、民警工作网上日志是实施队伍规范化管理的有效手段。一是民警工作清晰化。通过民警工作网上日志,民警把一天的实际工作内容、数量,依次填入网上相应的工作内容条款,由单位领导对各自分管民警填报的工作进行审核并报分管局领导,分管局领导审批后,网上填报的民警工作得以最终确认。二是工作…     

应重视对军营“亚交往圈”的引导

“亚交往圈”，是指没有正规的组织结构，而以人际关系为基础，自然形成的一种无形“小群体”。在军营除党团组织、行政隶属关系和工作交往外，官兵之间也存在着许多亚交往圈，如老乡圈、室友圈、娱友圈、同学圈等。它们是官兵军营生活的重要组成部分，也成了部队融洽内部关系、加强风气建设中不容忽视的环节。     

过密人际关系的风险

过密人际关系是模糊了正式与非正式，职业与非职业，“公域”与“私域”界线的过从甚密的人际关系。因正式工作关系所形成的频繁交往的人际关系，只要不逾越正式与非正式、职业与专业，公域与私域的界线，并不是过从甚密的人际关系。“过从甚密”在这里是一个包含着越轨、违制、非法、违背职业伦理的贬义词。     

不良嗜好引发夫妻矛盾怎么办？

民警来信： 我是一名社区民警,在与同事和管片居民的交往中,为了拉近关系,我经常主动给居民们递烟,觉得这样更容易开展工作,而且这种方法很有效。但我妻子发现之后非常气愤,经常因此而吵闹,     

我是患上了抑郁症吗

民警来信：我是一名派出所民警,从事警察工作已经有8年了,工作一直比较顺利,家庭生活也比较和谐。两个多月前,由于工作上的事和单位领导发生了争执,思想上想不通,感到委屈。而且近几年警务改革一个接一个,竞争上岗、责任倒查、绩效考核、规范执法程序等等,这些措施给我们基层民警带来了很大的工作压力,遇到与案件当事人发生争执的时候,领导和家人不理解的时候,心里特别难受，有时吃不香、睡不好，不愿意与别人打交道，压抑烦闷，打不起精神，不愿意和同事讲话，回到家里经常和妻子吵架，看孩子也不顺眼，动不动就想发脾气。     

福建省监狱民警心理健康状况及对策分析

监狱民警心理健康状况直接影响队伍稳定及监管安全等问题,当前监狱民警由于监狱、社会的压力和自身素质的影响面临着情绪状态不稳、职业倦怠明显,价值观念偏离,人际关系敏感、交往技能欠缺等心理健康问题。树立以人为本理念,坚持综合施策,多措并举,构建心理和环境、狱内和狱外防线,将最大限度地降低监狱民警心理疾病的发生率。     

谭东：感同身受的力量

近日，数十家中央媒体集中报道了民警谭东的事迹。2008年12月29目晚．四川省成都市大邑县交警大队西岭执勤点民警谭东跳入冰冷的水渠救起一名群众．七天后．因感冒和劳累过度突发病毒性心肌炎．牺牲在战斗了四年多的执勤点上。谭东是当前正在开展的“全国公安民警大走访”爱民实践活动中涌现出的先进典型．是继任长霞之后公安队伍的又一优秀楷模。胡锦涛总书记等中央领导同志对谭东的先进事迹给予高度评价．号召全国公安民警学习他“一心为民．无私奉献”的崇高精神。     

如何缓解焦虑情绪

由于公安机关的各种日常工作繁杂琐碎，在此环境中工作的民警，会经常处于各种工作、生活以及人际关系的压力之下，焦虑情绪难以避免。尝试以下做法，有助于缓解紧张焦虑的情绪。     

针对新时期青年的特点认真做好青年民警的政治思想工作

我们交警支队有２６１名（含合同制民警）民警，其中３０岁以下的青年民警１６１名，占支队总人数的６１．５％，是支队第一线工作的主力军。几年来，我们在加强队伍建设中，针对新时期青年的特点，始终坚持把做好青年民警的政治思想工作摆在首位，充分发挥他们的主观能动性，调动其工作积极性。目前在我国人、车、路矛盾日益突出、事故急剧上升的情况下，我市交通事故达到了稳中有降；同时支队队伍整体素质也有了提高，民警违纪案件逐年减少。１９９１年三次被评为区公安厅交通管理和桂林市社会治安综合治理先进集体。我们的主要做法是：一…     

公安工作在新形势下的群众路线

群众路线是党和政府工作的根本路线，更是公安工作的根本路线。在新的形势下，公安工作面对许多新情况、新问题，如何走群众路线，怎么坚持群众路线在实际工作中的运用，仍然是新形势下公安工作的立足点。但是，多年来部分民警认识不到位。口头上讲群众路线，但在实际工作中唯我独尊，特别是在部分青年民警中，不注重宣传、发动、依靠群众，不愿做群众工作。即使任务完成，也是敷衍了事，走走过场；也有的民警认为我们工作中遇到的调查难、取证难、执法难是群众不支持、不理解造成的；有的直接与群众发生冲突。甚至个别民警特权思想突出，服…