夏季运动牢记六大注意

橄榄油是一种淡黄色的透明液体,富含维生素A、D、E、K、F,这些都是易于被皮肤吸收的脂溶性维生素,尤其是维生素E的含量,每100克橄榄油中含8     

黄鳝养殖技术

黄鳝性温，味甘。有补虚损。强筋骨，去风湿的功效。适宜身体虚弱，气血不足，营养不良之人食用。每100克鳝鱼肉中含蛋白质18．8克，脂肪0．9克，灰分1克，钙38毫克，磷150毫克，铁1．6毫克，亦属一种高蛋白低脂肪补益食品。黄鳝的养殖要点有以下几个方面：     

营养时尚食品——面包虫的养殖

黄粉虫俗称面包虫，为多汁软体动物，脂肪含量30％，蛋白质含量达50％。此外，还含有磷、钾、铁、钠、铝等多种微量元素以及动物生长必需的16种氨基酸，每100克于品，含氨基酸高达847．91毫克，其各种营养成分居各类饲料之首。据测定，1公斤黄粉虫的营养价值相当于25公斤麦麸、20公斤混合饲料和1000公斤青饲料的营养价值，被誉为“蛋白质饲料宝库”。     

夏季安全养鱼五消毒

一、食场消毒 1．要经常打捞食场的残渣剩饵，并每隔5天用100～150克漂白粉或2．5～5公斤生石灰加水溶化后，均匀泼洒于食场水面（未溶于水的漂白粉或生石灰颗粒都不要投入，以免草、鲤鱼当作饵料摄食后致死）。2．长期用药物挂袋（篓），每袋中装漂白粉100～150克或生石灰1．5～2．5公斤，20天左右换药1次，每天每个食场挂袋（篓）2—3个。     

肉鹅加工制作两法

烟熏板鹅 烟熏板鹅形似团扇、皮色金黄、熏香甘美、肉质细嫩。 一、科学配方。白条鹅100千克,盐5．5千克,白糖1千克,八角、桂皮各10克,山柰、甘松各5克,小茴香、丁香各3克,白酒1千克,硝酸钠50克。     

深冬到了 泡一泡吧

1★不是热水都能称为“温泉” 目前各地大大小小温泉很多，“假温泉”之说也很多。陈秀华说，并非“一汪热水”就有保健作用。我国的《医疗矿泉分类的标准》规定，含有一定浓度的矿物质（每升水含可溶性固体1克以上），含有特殊的气体（如二氧化碳、硫化氢、氡等），以及含有一定量的化学成分（如铁、溴、氟等）的温泉，才对人体有医疗保健作用。     

大光科技大讲堂

中晚熟白菜栽培实用技术 白菜属十字花科，以绿叶为产品，一二年生草本植物。别名有普通白菜、小白菜、青菜，油菜等。白菜性平，微寒，味甘。每100克大白菜中含钙41毫克、磷37毫克、铁0．5毫克及粗纤维、胡萝卜素、少量蛋白质、脂肪、糖、维生素等。白菜具有养胃通便的功效。可用于口干烦渴，大小便不利，肺热咳嗽等。因白菜含纤维较多，不仅可以促进肠蠕动，     

虾塘套养螺蛳效益高

金钱龟是传统的中药材，历来被视为珍贵的滋补佳品，同时极具观赏价值。而近年野生金钱龟几近绝迹，刺激市场价格日益上涨，目前商品龟价格已达9000元／斤，20克苗种价格在每只1．2万元左右。     

四种新优无核制干葡萄品种

一、无核白。无核白果穗长圆锥形，有歧肩，平均穗重227克，最大穗重1200克以上。果粒椭圆形，平均粒重1．5克。果皮黄白色，果皮、果粉均薄。果肉淡绿色，质脆，汁少，味甜。含可溶性固形物21％～25％，含酸0．3％，制干率为23％～25％。鲜食、制干品质均优良。该品种树势强，适宜我国北方干旱地区栽培。在新疆吐鲁番地区，于4月上旬萌芽，5月中旬开花，8月下旬浆果成熟。芽眼萌发率为86．6％，结果枝率为58％，夏芽副梢结实力中等。抗旱、抗高湿性强，抗寒、抗病性中等。在我国新疆吐鲁番与鄯善，甘肃敦煌，宁夏银川与内蒙古乌海等地广泛栽培。     

草莓健康好滋味

草莓，因为原产地在欧洲又叫洋莓，港台多译为多啤梨。草莓含有丰富的维生素和矿物质，每百克含维生素C高这80毫克，远远高于苹果和梨，它还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素等。     

宜昌市劳务派遣工的情况、问题及建议

湖北省宜昌市劳务派遣机构在工商注册的有50家（含县市），接受劳务派遣的单位近100家，使用劳务派遣工最多的企业有3家，其中一个派遣机构向一个化工企业派遣就达2万多人。     

春季食疗

以脏补脏，鸡为先。鸡肝味甘而温，补血养肝，为食补养肝之佳品，较其它动物肝脏补肝的作用更强，且可温胃。具体用法是：取新鲜鸡肝3个，大米100克，同煮为粥服食。可治中老年入肝血不足，饮食不佳，眼睛干涩或流泪。此外，     

七彩山鸡一只卖到60多

七彩山鸡学名中华环颈雉鸡，又名美国七彩山鸡，肉味鲜美，营养价值极高，饲养管理简便，抗病能力强，属无公害绿色食品。活鸡可作礼品馈赠，加工白条鸡主要出口日本。每只雉鸡可产羽毛130--200克，质地轻暖，可加工羽绒制品或工艺品。山东沂水县农民冯艳2004年引进七彩山鸡，2006年以每公斤40元价格出售700余只，收入3万多元。     

论紧急状态下的权利克减

紧急状态是一种非常态的社会秩序,构成紧急状态的实质要件是出现了威胁到国家生命的危险。在紧急状态下国家为了尽快恢复常态秩序可以对某些权利进行克减,但是有些基本权利是不允许被克减的,而且对那些允许被克减的权利所进行克减也要受到很多限制。     

潍坊:年内实现社区工会组织全覆盖

日前,山东潍坊市总工会召开基层组织建设现场会,按照"网格化布局、无缝隙覆盖、全方位服务"的社区工会组织建设格局,确保年内全市城市社区工会组建率达100%.潍坊市总要求,农村社区要"因地制宜",做到凡是有职工的地方都要建立工会;每     

美食的红色警戒线

每逢佳节,亲朋好友欢聚一堂,少不了吃吃喝喝。但是,一不留心,节日就和病痛纠缠上了。不同的食物,饮食＂适量＂,具体标准是多少？佳节饮食中,有哪些是特别需要注意的呢？酒中国人逢年过节少不了喝酒。一般来说,成年男子饮酒量每天应控制在56克纯酒精量以内（560克葡萄酒、1120克啤酒、168克威士忌）,而女性对酒精的接受上限约为男人的1/3,超过这个限度,肝、胃恐怕难以承受了。     

草莓健康好滋味

草莓,因为原产地在欧洲又叫洋莓,港台多译为多啤梨。草莓含有丰富的维生素和矿物质,每百克含维生素C高达80毫克,远远高于苹果和梨,它还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素等。尤其丰富的维生素C可以防治牙龈出血,促进伤口愈合,并会使皮肤细腻而有弹性。近年来的研究发现,维生素C对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等疾病,都     

注重权益保障 应对危机挑战——金融危机对劳动关系的影响及工会应对之策

国际金融危机的发生,造成了全球性的经济衰退,对中国的经济造成严重冲击,企业用工需求减少,劳动者就业和权益保障形势严峻,劳动关系的不稳定性增加.因此,当前形势下要更加注重加强劳动关系协调,以关注民生、保障权益为手段继续推进构建和谐劳动关系,引导企业与职工同舟共济,迎接挑战,化危为机,共克时艰.     

渔业养殖的常见清塘药物使用

池塘养殖每年开春时都要进行清塘，用来改善水生动物的养殖环境，清塘的方法一般是先进行平整池塘，再用药物清塘。常用药物有生石灰和漂白粉。其中用生石灰清塘分为干法清塘和带水清塘，干法清塘时用量为每亩100-200千克，清塘时，先在池塘四周挖几个小潭．让水流入，再把生石灰放入融化，不待冷却立即泼洒。第二天用泥耙推一遍，和塘泥充分混合，效果更理想。     

温暖人心的10000元保险赔偿金

今年年初，温家宝总理于“总理在鲅”回答网友提问时指出：“要感谢农民工兄弟姐妹们。你们为祖目的建设贡献了很大的力量，许多繁重的岗位，你们常年坚守，城市的高楼大厦是你们盖的，最重、最脏、最累、最危险的活是你们干的。”确实，城市中每一块方砖，每一片绿地，每一栋高楼，无不凝聚着广大农民工的辛勤汗水。因此，我们更应该着力于为农民工解难，切实维护农民工生命安全与健康合法权益．尽力营造全社会关爱农民工的良好氛围。