“延安五老”的健康哲学

董必武遇事不恼董必武一生始终站在历史变革的前列,鞠躬尽瘁,全心全意为人民服务。他是伟大的共产主义战士、无产阶级革命家,是党和国家的卓越领导人。董老从来不抽烟、不喝酒,饮食简单且有规律。关于养生,他有句口诀:"吃饭不饱,走路不跑,遇事不     

ST郑百文(600898)

ＳＴ郑百文的全称是郑州百文股份有限公司（集团）。该公司的前身郑州市百货文化用品公司，是经郑州市编制委员会郑编（１９８７）８７号文批准于１９８７年６月在郑州市百货公司和郑州市钟表文化用品公司合并的基础上组建成立的。１９８８年１２月经郑州市深化改革领导小组郑深改字（８８）第１６号文批准，郑州市百货文化用品公司组建为股份制试点企业，改制后的公司定名为郑州市百货文化用品股份有限公司，并经中国人民银行郑州市分行批准，向社会公开发行股票４４万元，每股面值２００元，共２００００股。１９９２年７月经郑州市经济体…     

正念饮食,正念做事

<正>你怎样吃橘子?也许这是个简单无聊的生活问题。用刀切开,或用手剥开,放嘴里,吃呗!若你看了梁文道先生《味道之味觉现象》一书,也许会有所启迪,生出不一样的答案。书中"吃橘子"这段是这样写的:前几年,誉满天下的越南高僧一行禅师访港。在他主持的禅修营里,他教大家用很慢很慢的速度吃饭,吃的时候不要交谈,全神贯注于眼前的菜肴,这就是所谓的"正念饮食"了。一行禅师曾用"橘子禅"说明"正念饮食"的方法:不要像平时那样一边剥橘子一边     

民进郑州市委提出的企业学校移交政府管理的提案落实

在当前多数企业效益不景气的情况下,企业学校举步维艰,不仅给企业造成了沉重的负担,也极大地浪费了教育资源。民进郑州市委就郑州市企业办学情况先后走访煤机系统、纺织、纺织机械、印染厂等十几所企业学校,深入调查研究,在郑州市政协十届一次会议期间提出了《关于加快实施分离企业办中小学的建议》的提案,被列为1号提案。此后,民进市委会领导会同郑州市电     

爱买房的“指挥长”

大权在握 57岁的曲连文在案发前,担任郑州市二七区委常委、统战部部长,还是郑州市政协委员. 作为一个农家孩子,曲连文的人生转轨从当兵开始,从普通战士一直干到副政委的位置.1996年4月,曲连文任郑州市二七区人武部政委.7年后曲连文转业到郑州市二七区.     

看“坐”

去饭店里吃饭,恰好客满,只好站在桌旁等候,使我想起“候补”二字。从前有候补知县,现在是候补吃饭,没想到在“喉补”上与县太爷拉平了。但心情不一样,候补的知县,像等待上花轿的大姑娘,心里美滋滋的。可这候补吃饭,却     

上海美女蔡雅妮:打造《一人食》系列电影

很多单身单女一个人吃饭时,感到孤单乏味,总是随便弄点什么对付一下就行了。殊不知,这样既伤胃又毁身体。在蔡雅妮看来,一个人更不能将就,因为食物有超乎想象的治愈力量,它能填饱你的肚子,更能治愈你的孤独。它是静静享受、慢慢品味的最佳时光。她拍摄的文艺饮食微电影系列《一人食》,被誉为另一部《舌尖上的中国》。     

养生谚语不能忘

健康长寿,是古往今来人们追求的重要目标.有关养生保健的谚语,是人们长寿之道的宝贵财富.保健养生谚语大体有以下几个方面. 1.饮食谚语 "少吃多滋味,多吃坏肚皮";"贪吃贪睡,添病减岁";"饭吃八成饱,到老肠胃好";"早饭要好,午饭要饱,晚饭要少";"饥不暴食、渴不狂饮";"人愿长寿安,要减夜来餐";"多吃不如细嚼";"食不厌精,脍不厌细"等,提醒人们注意吃饭的量,把握好饮食的方法与"度量".     

郑州:十年试水试出什么

基本覆盖机关事业单位,为在全国进行统一的事业单位养老保险改革提供了参考样本作为全国机关事业单位养老保险制度改革试点城市之一,郑州市早在1996年 1月1日就出台了《郑州市机关事业单位社会保险制度改革暂行办法》及《实施细则》,开始建立事业单位基本养老保障机制。此后的十年间,参保单位从市直事业单位扩大到所辖县(市、区)的机关事业单位,基本覆盖了纳入郑州市各级政府人事部门工资管理,执行机关事业单位工资制度的单位及非全民所有制事业单位。     

政协委员为人民——记郑州市政协委员、民进市委会秘书长蔡爱芬

在2006年政协郑州市十一届三次会议上, 人们看到一个忙碌的身影,时而站在大会发言席上为移交后的学校进行呼吁,时而出现在大会办案现场为群众行路难呐喊,她的言行引起众多新闻媒体的关注,众多记者纷纷对她进行采访和报道。她就是郑州市政协委员、民进郑州市委会秘书长蔡爱芬。     

新郑法院有功不为荣 平庸就是过

河南省新郑市法院有着这样一串光荣的记录：三年多来，全院审结各类案件２６０００多件，在郑州市法院系统名列前茅，连续三年被评为郑州市法院系统先进集体，先后获得“郑州市文明单位标兵”、“郑州市政法系统红旗单位”等１８项荣誉，７个庭、室、科的单项工作和３６名...     

健康饮食20个金标准(上)

1.吃饭时挺直腰背。人们吃饭时含胸驼背会使食道和胃部受压,影响消化。此外,在矮桌前、坐在沙发上吃饭,都会造成腹部受压,影响消化道的血液循环,引发胃病、影响心肺功能。正确的进餐姿势是挺直腰背,让胃部不受任何压迫。     

勇气比智慧更重要

近日读到著名报告文学作家陈祖芬发表在《中国作家》第2期上的报告文学《世界上什么事最开心》,颇有感慨。文中写了大连市市长薄熙来的一件小事:薄熙来刚当市长时,政府机关规定中午12点吃饭,下午1点上班,但是很多人11点半就去吃饭了,大家都习以为常了,多少年也没人去管。薄熙来召开一个15分钟的会提出要求;第一,办公厅主任如果不能杜绝11点半吃饭,你就引咎辞职。第二,如果哪一个处室     

这里的市场不疲软——刘善安的经营之道

在市场一片疲软声中,郑州市信托贸易公司却传来捷报:“一季度商品销售金额2300万元,比上年同期增长21％”。 郑州市信托贸易公司在经营上有何诀窍?到那里一看,既没有现代化的高楼大厦,也不在市区的“黄     

为了离退休人员的微笑——郑州市劳动保险基金统筹办公室加强经办能力建设侧记

在郑州市18.45万名企业离退休人员看来,郑州市劳动保险基金统筹办公室的工作人员,就如同他们的亲生儿女一样。退休人员的养老金之所以能“一分不少,一天不差”,正是市统筹办多年来加强经办能力建设带来的结果。     

我的留学生活之吃饭随想

正在中国,吃饭是最重要的事情之一。大家都知道怎么享受一顿饭,可谁知道吃完后怎么好好结束一顿饭呢?在家吃饭的时候,我们会帮父母洗洗碗,或者起码要帮着把碗筷等餐具收到厨房去。这是一种非常文明的行为。不过,我发现一个令我大惑不解的现象:如果离开家到了外面,这些文明的行为就会莫名其妙地消失。比方说,我在食堂吃饭时,看到了这样一个现象:大多数人吃完饭后就头也不回地离     

健康饮食20个金标准（上）

1．吃饭时挺直腰背。人们吃饭时含胸驼背会使食道和胃部受压，影响消化。此外，在矮桌前、坐在沙发上吃饭，都会造成腹部受压，影响消化道的血液循环，引发胃病、影响心肺功能。正确的进餐姿势是挺直腰背，让胃部不受任何压迫。     

与煤老板称兄道弟的“阅兵书记”

河南省原新密市委书记刘焕成,被称为"阅兵书记"和"卖官书记"。2005年1月17日,刘焕成亲自导演的阅兵事件,在国内外产生了不良影响。2000年3月至2013年案发,刘焕成利用其担任郑州市管城区区长、新密市委书记、郑州市人大常委会副主任等职务便利,受贿1000多万元。2014年12月16日,刘焕成被法院判处无期徒刑。     

应酬

工作需要,我有不少吃饭的机会,所谓吃饭机会多,乃是要不时出面应酬。可我不爱应酬。应酬不仅仅是吃饭,光带嘴去好办,低头吃饭,别的不管,酒足饭饱,抬腿便走,这不会让人有多难受。吃饭让人难受,问题出在嘴不能闲着。你只有一张嘴,它在饭桌上不光只顾大嚼特嚼,它还要大侃特侃。这样一来嘴就很累。说嘴累,其实是心累。你不会喝酒,也不想吃什么东西,可你要张罗,你要照应,你要调动大家的情绪,你要照顾众人的兴致;你要察言观色,你要投其所好,你要说冠冕堂皇的话,你还要讲桌子底下的笑话……最后,你还要说出想达到自己目的的话,总之,你说得口干舌燥…     

抗癌厨房里的人间百味

“生死是人生大事,吃饭也是。”经历过父亲生病陪护的张广兵,深知外地求医时吃饭的不易。2014年大学毕业后,张广兵在河南省胸科医院附近的菜市场开了一间共享厨房,专门为附近医院的病人和家属提供一个做饭的场所:在这个藏着人间百味的菜市场里,张广兵遇见了在自家粮油店里帮癌症病人和家属营养餐代加工的王战胜.和带媳妇做化疗的魏兴江。