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健康饮食20个金标准(上)
引用本文:
唐珍.健康饮食20个金标准(上)[J].党政论坛,2011(7):41.
作者姓名:
唐珍
摘 要:
1.吃饭时挺直腰背。人们吃饭时含胸驼背会使食道和胃部受压,影响消化。此外,在矮桌前、坐在沙发上吃饭,都会造成腹部受压,影响消化道的血液循环,引发胃病、影响心肺功能。正确的进餐姿势是挺直腰背,让胃部不受任何压迫。
关 键 词:
心肺功能
消化道
胃肠消化功能
血液循环
金标准
健康饮食
消化器官
食物
受压
饭后
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