绿色走廊

除秋燥的几种果蔬入秋以后,空气干燥,中医把这种气候特点称为"燥"。秋季人体极易受燥邪侵袭而伤肺,出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。通过吃水果可以达到缓解的目的,但同是养肺水果功能也会有差异,应该根据自身情况有所偏重。     

冬季预防感冒食谱

冬季天气干燥，忽冷忽热，人们很容易受到感冒的侵袭。感冒时的饮食，要注意营养平衡，同时还要容易消化。蛋白质类食物如肉、蛋类不宜过多；油腻食物，如煎、炸类的更要少食，而应以碳水化合物类食物为主，可喝些粥类，也需多进食些蔬菜和水果，     

快速发展的湖南水果产业

湖南是以柑橘为主的多种水果产区,商业性栽培的水果种类有柑橘、梨、桃、李、猕猴桃、葡萄、枇杷、枣等,全省水果种植面积约40万公顷,年产量近300万吨。近年来,湖南着力发展优势水果和特色水果,果业结构得到进一步优化。除优势柑橘外,多种特色水果种植面积     

服务视点

鸡汤是一种效果良好的家庭“常备药”，它能帮助人们有效抵御严寒，驱走流感，如果将鸡肉与蔬菜一起做菜还可起到消炎的作用。早期感冒患者通常会出现以下症状：咳嗽、鼻塞、鼻粘膜干燥等。这时，患者要尽量多饮用流体食物，以保持粘膜湿润，便于清洗鼻部和喉部，此时饮用鸡汤有助于将病毒排出体外。另外，在湿冷的冬季，人们还应该多吃富含维生素的食物来抵抗流感，因为新鲜水果和蔬菜富含可以增强人们抵抗力的维生素。例如，橙类水果中富含的维生素C能够增强人类免疫系统机能，而蔬菜和水果沙拉中的维生素B对保持粘膜湿润很重要。饮食中…     

吃水果要讲究时间吗

正关于吃水果的时间,流传着许多传说:饭前吃水果会伤胃;饭后也不能吃水果,水果会在胃里发酵;有些水果空腹坚决不能吃;有些水果特别适合饭后吃,因为里面的"酵素"会帮助消化;晚上吃水果伤身体,早上是金水果,晚上是烂水果,水果必须饭后两小时吃??凡此种种,不一而足。先说第一个问题。水果中的有机酸、单宁、草酸和蛋白酶,是"饭前不能吃水果"的主要理论依据。水果的酸味来自有机酸,     

水果中亚硝酸盐含量的测定及分析

采用盐酸萘乙二胺法对市场所售的苹果、香蕉、甜梨、橙子、桔子等15种水果中亚硝酸盐的含量进行分析测定。结果表明,15种水果中均含有亚硝酸盐,其中亚硝酸盐含量最低的是柚子,最高的是西瓜。由于国家尚未出台水果中亚硝酸盐残留量的标准,参考中华人民共和国国家标准GB/T18406.1-2001对蔬菜中亚硝酸盐含量做出的限量要求:NaNO2≤4.0(mg/kg),可知,15种水果中,西瓜、特小凤西瓜、甜梨、烟台梨亚硝酸盐超标,其它水果亚硝酸盐含量较低。15种水果中亚硝酸盐含量的特点是,南方水果中亚硝酸盐含量普遍低于北方水果,尤其是柑橘类水果亚硝酸盐含量都很低。     

水果撬动口岸“大产业”

正"这是什么水果呀?真好看!"2017年12月11日,在中国-东盟(凭祥)水果城一个摊位前,一位游客好奇地问。"这是越南牛奶果,你可以尝一下,很好吃的。"摊主热情招呼。当天,随着占地700亩的大型水果集散地——中国-东盟(凭祥)水果城开业,这一面向东盟、辐射全国的农副产品进出口集散市场,将成为连接广西与东盟水果及农副产品贸易合作的重要纽带。走进水果城,产自东盟国家的释迦、菠萝蜜、火龙果、红毛丹、榴莲等水果琳琅     

水果好吃也要对症挑选

随着人们健康意识的不断增强,多吃水果,已成为我们追求健康的生活方式的一个共识。但是,研究人员发现,并非所有的水果都具有同样的防病效果。研究人员表示,如果想从水果中获取防病和抗病物质,就应注意食用“营养型”的水果。所谓“营养型”水果,指的是富含各种维生素、胡萝卜素和纤维素的水果。常熬夜者吃维C据介绍,颜色深的水果通常维生素C的含量都比较高,颜色浅的水果维生素C含量略低些。维生素C含量比较高的水果有鲜枣、酸枣、山楂、橘子、猕猴桃等。维生素C对于抗感冒、增加抵抗力有很大的作用,很多人通过吃维生素C片来补充身体所需,…     

病人吃这些水果好

适量吃水果虽然对健康有多种好处,但对于一些特殊人群来说,并不是所有种类的水果都可以吃。尤其是病了,亲朋好友探望病人,带的也多是水果。可是病了,吃什么水果好呢?1.糖尿病患者:宜吃苹果、梨、桃、杏、李子、樱桃、柑、柚等升糖指数较低的水果,有助补充多种植物化学物质,如类胡萝卜素、类黄酮等。少吃鲜枣、葡萄干等升糖指数较高的水果。2.高血压、高血脂、动脉粥样硬化病人:宜吃山楂、柑橘、柚子、鲜枣等,这类水果除富含维生素C、矿物质外,还含有保健功能因子。如研究证实,山楂具有     

读了就受益———生活工作一点通知识系列摘选

脂肪肝患者少吃水果,水果糖分高,过多食用导致血糖和血脂升高凝固很多人认为多食水果对身体有百利而无一害,其实这中间存在着误区,尤其是对于肥胖性脂肪肝患者。新鲜水果富含水分、维生素、纤维素和矿物质,经常食用无疑会有益于健康,然而,水果的保健作用并非越多越好。因为水果含有一定的糖分,长期过多进食可导致血糖、血脂升高,甚至诱发肥胖,因此肥胖、糖尿病、高脂血症和脂肪肝患者不宜过多进食水果。当前我们应时刻考虑膳食热量过剩可能对健康带来的危害,应尽可能选用苹果、梨等含糖量低的水果,而且数量不能太多;必要时要以萝卜、黄瓜、…     

越吃越美丽的黑色水果

黑色水果是近几年新兴的一类水果,其营养价值远高于同类品种。黑色水果因富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质,具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等功效。     

越吃越美丽的黑色水果

黑色水果是近几年新兴的一类水果,其营养价值远高于同类品种。黑色水果因富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质,具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等功效。     

三力齐发 田东林逢水果“钱途无量”

正芒果树漫山,葡萄树、香蕉树、台湾枣树遍野……初冬时节,走进田东县林逢镇,但见处处果树,一派喜人景象。林逢镇是农业大镇,现种植芒果8.3万亩、葡萄3600亩、香蕉6536亩、水果型番茄8000亩,人均水果种植面积居百色市前列,水果产业挺起农民脱贫致富的"脊梁"。"着眼于发展现代农业,我们积极调整产业结构,促进农业转型升级,推动水果生产规模化、集约化、品牌化发展,打造水果     

WTO与广西水果业的今天和明天

２００１年１１月１０日，中国历史性地加入世界贸易组织。面对经济国际化大潮，广西的优势产业———水果业既面临前所未有的机遇，又面临着严峻的挑战。一、广西水果业现状广西１９９９年及２０００年水果总面积１０８万公顷，居全国首位；水果产量分别为４０７．７７万吨和３６２．７３万吨，全国第五；人均水果占有量８０多公斤，全国第六；热带、亚热带水果总量仅次于广东，全国第二。广西水果以龙眼、荔枝、香蕉、芒果、沙田柚等南亚热带水果为主，面积、产量分别占总量的５３％、４７％，柑橙面积、产量约占总量的１２％、２４％，其…     

市县传真

融安:农民种养有档可依融安县雅瑶乡黄金村水果种植大户黄斌的家里有一本“水果日记”,对何时引进品种、何时育苗、何时移栽、如何防治病虫害等每个环节,都有详细记录。黄斌种植水果已有5年了,他通过日记方式,总结出一整套水果种植经验并整理成册,这样日后查阅时有档可依。目前     

每天四次短距离散步降压效果好

很多人认为多食水果对身体有百利而无一害，其实这中间存在着误区，尤其是对于肥胖性脂肪肝患者。新鲜水果富含水分、维生素、纤维素和矿物质，经常食用无疑会有益于健康，然而，水果的保健作用并非越多越好。因为水果含有一定的糖分，长期过多进食可导致血糖、血脂升高，甚至诱发肥胖，因此肥胖、糖尿病、高脂血症和脂肪肝患者不宜过多进食水果。     

富川脐橙活了经济富了农民

一直以来,富川瑶族自治县委、县政府把以脐橙为主的水果生产作为全县农民增收致富的“黄金产业”来抓,按照“规模化、产业化、企业化”的发展思路,长抓不懈。目前,全县水果种植面积达19.8万亩,其中脐橙面积达9.5万亩,水果总产量从1996年的年产1万吨增加到2006年的10万吨,水果产值达2亿元以上,农民人均产果400公斤,人均水果收入800元以上。     

武鸣“三联”联出城乡党建一家亲

支部联建：机关农村结亲家 武鸣县宁武镇培桂村一直有种水果的传统,但多年来种植业一直没有实现大突破。在支部联建中,武鸣县科协党支部与宁武镇培桂村党支部开展支部联建后,发挥资金技术优势,指导该村发展特色水果种植,建立皇帝桔、桂花梨等亚热带水果基地,使该村成为远近闻名的＂水果村＂、＂富裕村＂。     

水果品种，此消彼长

喜欢水果的市民发现，市场上的柑橘、枇杷少了，葡萄、黄桃多了，这是为什么？据市农业技术推广服务中心介绍，上海市郊种植水果面积、出品水果种类，是综合气候条件、市民喜好和果农种植积极性作出的选择。如今，郑区水果种植出现了明显调整。     

构建产业服务体系 提升“三特”水果品质

<正>天峨县依托山区丰富的资源优势,结合产业扶贫工作,大力发展名特优水果产业,在品种引进、改良和科技支撑等方面下足功夫,名特优水果产业逐步走向规模化、标准化、品质化。近年来,天峨县发展国家地理标志产品龙滩珍珠李、特早桃、特晚熟油桃等特色水果品种面积已经超过15万亩,人均拥有水果面积近1亩。为实现量的扩张向质的提升转变,提高名特优水果市场竞争力,天