对公安院校体育教育训练的思考

公安院校体育教育训练应包括身体健康、心理健康、社会适应、运动技能、体质几个方面目标。在教学中要以掌握技能、知识,提高体质为纽带,同时注重人的生理、心理、社会适应能力的发展;应注意运动技能的选择和掌握及体质的增强应与公安工作结合起来,为公安工作服务。     

舌肌瘫痪的康复训练

舌肌瘫痪,是指舌肌的运动发生障碍。表现为说话含糊不清,好流口水,吃东西也有困难。这种情况多见于脑血管意外(脑中风)的病人。治疗中除了重视瘫痪肢体的治疗外,家庭帮助患者进行舌肌运动功能的训练是非常重要的。基本要求训练时,病人取坐位,家属用筷子或汤匙在病人嘴巴外面不同部位上引导舌的运动。由于这类病人大多反应比较缓慢,因此,每做一个动作之前都应先做示范,详细向病人解释动作要领,取得病人的配合;     

人生与正气

人生是需要正气的。以前,笔者经常患感冒,治疗时有所减轻,过不久又发作。一位老中医对我说:"正气在身,邪不可侵;内体虚弱,必然抵挡不住风寒、病菌的袭击。"他劝我加强体育锻炼,增强免疫力。我照老中医的说法去做,果然感冒明显减少。一个人生病,往往有主观和客观两种因素。主观是一个人的体质,而客观就是外界的风寒、病毒。对于一个内体健康、一身"正气"的人,病毒这个"邪气"     

周培源传略(续)

五文化大革命运动一来,北大校长陆平及几个副校长都被打倒,学校几乎陷于瘫痪。周先生在运动初期并未受到冲击,每天照常上班办公。后来情况日趋严峻。1967年年底,在聂元梓的唆使下,周先生的家被红卫兵抄了,东西被弄得狼藉满地,尤其是他多     

适量运动有益健康

一、养成多动的好习惯 现代医学证明，适量运动有益身体健康。但运动量应因人而异，因为个人体质不同，所能承受的运动量不同。个人的工作性质和生活习惯不同，在选择运动时间、内容、强度和频度时也可以有不同的选择。每天的身体活动可以分为两部分，一部分是包括工作，出行往来和家务这些日常生活中消耗较多体力的活动，另一部分是体育锻炼活动。     

绿色走廊

患感冒的人都想尽快把病治好,追求所谓的特效药.其实,感冒没有特效药.有人说,如果谁能真正发明治疗感冒的特效药,一定会获得诺贝尔奖,这话虽然有点夸大其词,但的确如此.感冒大体上早由细菌和病毒引起的,以病毒感染居多.对细菌     

推进全民健身计划的好载体

<正> 《全民健身计划纲要》提出:“推广简便易行和适合不同年龄、性别、职业特点与体质状况的体质健身方法是全民健身计划的一个重要措施。”当今,健美操运动日趋风靡,已普及全国,进入学校和家庭,成为许多人喜爱的寓炼于乐的体育项目。     

少数民族学生体质健康研究现状综述

少数民族学生体质健康的研究,有利于完善我国国民体质监测系统,提高少数民族素质,繁荣少数民族地区教育,建设和谐社会。随着《学生体质健康标准》的实施,少数民族学生体质健康的研究,已取得了很大的成绩,但进行系统深入的研究还需要加强统筹安排,分工协作。     

老年人锻炼的五个原则

一、应重点选择有助于心脑血管健康的体育运动，如慢跑、散步等。每次运动时间约为30至60分钟，每周3至5次，不宜过于剧烈。年龄大些或体质较差的人可以适当减少运动时间和强度。     

脊柱伤损康复有望科学家找到医治老鼠脊柱瘫痪新法

以色列和瑞典两国科学家目前宣布,他们找到了医治老鼠脊柱瘫痪的方法,从而使它们后腿具有某些运动功能。 据科研人员介绍,在老鼠脊柱骨折的受伤部位注射活性免疫系统细胞,能使断裂的部位自愈。以色列雷霍沃特市韦兹曼     

备战奥运提升首都治安民警体质健康水平对策研究

<正>"平安奥运"为首都治安工作带来前所未有的发展机遇,也给治安民警体质素质带来严峻考验。多年来,北京市治安总队党委高度重视民警体质健康,但由于种种原因,民警体质状况仍不容乐观。如何提升民警体质健康水平以应对奥运安保带来的挑战已是当前各级领导面临的重要任务之一。     

新政

正北京:推动全民健身和全民健康融合北京市体育局将与北京市卫计委签署为期5年的战略合作协议,推动全民健身和全民健康深度融合。在医疗体检机构增设国民体质监测试点,建立市民体质健康分析数据库。与卫生部门携手,共同培养能开具运动处方的医务人员,将社区医生等培养成为传授科学健身知识的社会体育指导员;共     

向幸福出发——扬中实施《全民健身计划》侧记

古希腊哲学家苏格拉底有句名言:"阳光、空气、水和运动是生命和健康的源泉。"从古到今,体育不仅仅是一种身体运动,而且具有丰富的精神和文化内涵。早在1952年,毛泽东同志就为中华全国体育总会题词:"发展体育运动,增强人民体质",为新中国体育事业发展奠定了重要的思想基础。     

警体训练中学生的自我保护意识

一、前言在警体教学训练课程中，开设多种警体训练项目和运动卫生保健学其目的是提高学生身体素质，增强擒拿格斗能力，强身健体以及预防和治疗运动疾病。而在警体教学中，我们往往忽视了造成运动损伤瞬间的自我保护能力的教育，警察作为特殊的群体，其性质和肩负的使命对每一个警察的体质、精神、意志都提出了更高的要求。以前，人们对体育的期望多在于它的生物效应，只看重它对人体质增强的作用。而对公安将士们而言，看重的则是人民警察在其执行任务中战斗能力的提高。现在大量的科学研究表明，体育不仅可以强健人的体质，而且通过强健的…     

本班新闻

“六·一”前夕,五年一班学生刘小华因患感冒请假,班主任指示班干部们自发组织到刘小华家里慰问慰问。第二天,班里黑板报登出了一篇《本班新闻》,全文如下: [本班讯]昨天上午,阳光明媚,鲜花斗艳。刘小华同学家里欢声笑语,人头攒动。五年一班班长赵官,副班长张僚僚在体育委员欧阳猛南、文娱委员李美媚陪同下,不远千米,深入到患感冒发低烧的班级成员刘小华家中,为他带去节日的问候和良好的祝愿。     

竞争不相信眼泪

记得有这样一项医学资料：一年不患一次感冒的人。患癌症的概率是经常患感冒的人的6倍。     

爱在坚守中——临时女工韦永娟坚守瘫痪丈夫12年

十二年如一日,不离不弃,无微不至地照顾瘫痪丈夫,隆林各族自治县环卫站临时女工韦永娟的感人事迹在当地传为佳话。韦永娟和丈夫黄炳全曾经有一个幸福美满的家庭。但12年前丈夫突遭事故瘫痪,韦永娟毅然挑起了独撑家庭、照顾丈夫的重担。这对患难夫妻面对生活的磨难没有低头,互相扶持走过了12年艰难历程。     

沙袋健身法

我一直从事教学工作，体质本来就弱，又不喜欢锻炼，到了50岁后，就感到身体一天不如一天，天气稍凉便患感冒，经常是手脚冰冷；消化还不良，骨瘦如柴，不止一次被老伴讥笑为“搓板”。讥笑归讥笑，老伴还是挺关心我的。半年前，她从中央电视台播放的穿铁鞋治病的健身节目中受到启发，建议我在腿上也挂两个沙袋，用不着刻意，平时走路的过程中不知不觉就得到锻炼了。我一听有理，于是买了两个绑腿，灌上沙子，兴致勃勃开始练起来。不想由于我的身体瘦弱，腿上没有多少肌肉，才迈出几步，绑腿就往下滑，然后需重新捆绑，十分不方便；拿在手上…     

“阳光体育运动”对大学生体质的影响研究

"阳光体育运动"是国家针对新时期我国学生体质健康状况,采取的一个重要政策行动和体质健康干预行动。"阳光体育运动"自2007年正式实施以来,大学生的体质健康状况虽有改善,但总体成效并不明显。以此为研究课题,探讨高校实施"阳光体育运动"的意义、长效机制等,有助于力推这项行动的全面开展。     

视线

瘫痪女孩得到“梦想中国”的捐助广西热爱唱歌的瘫痪女孩谭金玲曾坐着轮椅参加“梦想中国”比赛,虽然在比赛中被淘汰,但她的精神感动了无数观众。她现在在京要做第三次手术,面对一大笔手术费,这个勇敢的女孩子一筹莫展。得知谭金玲的窘迫境况后,“梦想中国”栏目组决定伸出援助