泡温泉的禁忌

天气越冷,泡温泉的欲望就越高。医生表示,想要健康泡温泉,就要记住以下五点"不宜":温度不宜太高过高温度的温泉水,会破坏精子的生长环境,也会对卵子的质量造成影响。健康泡温泉应注意温泉水的温度不宜超过体温的3℃以上。时间不宜太长长时间泡在温度比体温高的水中,会蒸发大量汗液。泡的时间久了,如果没及时补充水分,会出现口干、胸闷等不适感,甚至有可能虚脱。因此,每次泡温泉的时间不宜过长,10~20分钟为宜。其间注意补水。     

夏日泡温泉，养生新时尚

历来喜好泡温泉的人们都对温泉的能力笃信不疑。因为，据说有资料显示，温泉疗程可以帮助人们治疗肠胃道等消化系统方面的疾病，解除人们所患关节炎、风湿痛、神经痛等疾病的烦恼。这听起来像是神话故事里的神奇药水，“只要泡一泡，烦恼全没了”？但遗撼的是，至少目前，还没有任何直接的证据可以表明温泉对于治愈这些疾病的良好效果，反倒是如果泡温泉时方法不当，可能会对健康产生极为不利的影响。     

树洞温泉本不该平庸

正一棵大榕树旁边,一汪净水温暖可人,位于芒市遮放镇一个小村庄边的树洞温泉应该是非常有特色的旅游品牌,却被平庸化处理,实在让人扼腕叹息,如何才能让它惠及当地民众,促进全域旅游的大发展?云南的温泉很多,在许多地方泡温泉澡,是一种舒服的享受。我在腾冲泡过,在蒙自泡     

寻找独具风情的宝岛style

<正>年底越近,冬日越寒,你会选择去哪里旅游?很多人都说去看雪。而有一位旅游达人则说,我会选择去台湾,那里不冷,常会飘点小雨,有最舒服的温泉和最有特色的民宿,民俗又和大陆相近,越近年关,越是热闹。1.北投的温泉景南投的日月潭泡温泉、洗三温暖是冬日游台湾的一大重头戏,遍布台湾的温泉区可以让人感受到旅程的轻松与乐趣。北投温泉位于台北市北投区,是台湾百年来最著名的温泉     

台湾的泡汤文化

提到泡汤，最有名的要数杨贵妃泡过的西安华清池了。泡汤，其实就是我们通常所说的泡温泉，时髦一点讲是SPA（温泉水疗）。随着两岸直接三通的实现，越来越多的大陆游客登上了宝岛台湾，感受台湾的泡汤文化。自唐代以来，泡汤文化在中国大地绵延不绝，当今最为盛行的当属台湾地区。     

打盆苦水泡灵魂

把人的灵魂放在苦水里泡好不好?好。哪怕泡一下也好。这苦水如果是自家的，用来泡灵魂，除了泡出少数人“命苦”的哀叹以外，会泡出多数人的自强不息。所谓“磨难也是财富”，“穷人的孩子早当家”，就是这个道     

每天四次短距离散步降压效果好

很多人认为多食水果对身体有百利而无一害，其实这中间存在着误区，尤其是对于肥胖性脂肪肝患者。新鲜水果富含水分、维生素、纤维素和矿物质，经常食用无疑会有益于健康，然而，水果的保健作用并非越多越好。因为水果含有一定的糖分，长期过多进食可导致血糖、血脂升高，甚至诱发肥胖，因此肥胖、糖尿病、高脂血症和脂肪肝患者不宜过多进食水果。     

台湾青年上网成瘾

“上网不是病，上多了会得病！”虽然一天只有 24个小时，但是台湾却有些人从早到晚都舍不得离开网络一步，这就是典型的网络成瘾者。根据台湾学者的调查发现，目前岛内网络成瘾症的发病率已达 10～ 15％，其男女的比例为 2： 1。 　　和一般的酒瘾、药瘾等病相类似，网瘾也会产生耐受性、强迫行为和退瘾反应，并导致健康和生活等方面受到影响。不同的是，网络成瘾症没有明显的生理病兆，只是心理上的依赖。台湾大学心理系教授陈淑惠针对 1326名台大学生所做的调查发现，网瘾患者上网时间越长，越会情不自禁地想再上网，一旦不能上网就会觉…     

夏季要科学饮茶

夏季炎热．很多人喜欢饮茶消暑。但是，饮茶必须要讲究科学．注意泡服的方法及饮用量，夏季喝茶有好处也有禁忌．只有采取正确的饮茶方法才能有益健康：饮茶要适量，忌过度饮茶。因为茶叶里含有咖啡因．过度饮茶会引起焦虑、烦躁、失眠、心悸等症，从而导致睡眠不好，还会抑制胃肠蠕动，妨碍消化，降低食欲。     

伴侣有助于中年人降低早老性痴呆症风险

新华社7月下旬报道，荷兰研究人员发现，人类唾液中的一类小分子蛋白——富组蛋白除具有杀菌功能外，还会加速溃疡、外伤等伤口的愈合。研究人员在数个培养皿中培养从人的口腔内采集的上皮细胞，让细胞增殖并布满整个培养皿内表面，然后在每个培养皿内的细胞层中都划掉一小片以制造“伤口”，接着用人的唾液对“受伤”细胞层进行处理。     

炎夏谨防心理中暑

随着气温的升高，患抑郁症、焦虑症、烦躁症等心理疾患的人逐渐增加。据专家介绍，引起心理中暑的原因是多方面的，但主要是由于人体受高温和外界强烈的光线侵袭所致。再加上天气炎热，使许多人出现食欲减退现象，而饮食的减少和出汗的增多会导致人体内电解质紊乱，从而影响人的大脑神经活动，让人感到烦躁不安。     

非法拘禁罪

非法拘禁罪，是指故意非法拘禁他人或者以其他方法非法剥夺他人人身自由的行为。其主观表现为故意。行为人明知自己的行为会发生剥夺他人身体自由权利的危害结果，而希望或者放任这种结果的发生，但不以出卖、勒索财物为目的。本罪的行为特征概括起来分为两类：一类是直接拘束人的身体，剥夺其身体活动自由，如捆绑；另一类是间接拘束人的身体，剥夺其身体活动自由，即将他人监禁于一定场所，使其不能或明显难以离开、逃跑。为索取债务非法扣押、拘禁他人的，应依本罪的有关规定处罚。对于正在实施犯罪或犯罪后及时被发现的、通缉在案的、越…     

学历高心脏病控制得好

由美国杜克大学临床研究所完成的一项新研究发现，在急性ST段抬高性心肌梗死（STEMI）患者中，受教育时间越短，心脏病病情越糟糕。受教育程度越高，心脏病危险越小。STEMI是一种危险的冠心病，患者冠状动脉严重梗塞，导致心肌大面积受损。     

解读上班族越来越胖的四大根源

工作压力大：减缓新陈代谢容易胃口大开 工作压力可谓上班族长胖的头号元凶。职场竞争激烈，上班族通常都承受着很大的工作压力。而压力升高一方面易导致内分泌紊乱，造成人体新陈代谢趋缓；另一方面会导致肾上腺皮质醇指数居高不下，增加人的食欲，尤其是提高对碳水化合物的需求。代谢减缓，摄人却增多，容易因此形成肥胖。     

多吃低热量食物活得长

美国一项新研究表明，低热量饮食对人类延年益寿至关重要。研究人员分析指出，新陈代谢率较高会导致体内自由基增加．进而加速人体自然衰老进程。自由基与很多衰老性疾病有关，会加速人体器官损伤。     

岭南旅游休闲之都呼之欲出——陆川县委书记榻甲军谈旅游强县新举措

位于桂东南的陆川县，自古以来就以温泉水具有医疗、保健的功能而著称。早在1300多年前唐朝武德天宝时期，就在陆川设“温水县”、“温水郡”：陆川温泉水质好、水量大，城区5万多人足不出户便可天天泡温泉，这在全国也是绝无仅有的胜景。因此，在上世纪六七十年代，陆川县就被列为广西35个旅游重点县之一。     

适度紧张 有益健康

应激状态是生物机体面临外界威胁的紧急情况下。生理及心理发生急剧变化。以应付可能出现的严重后果的一种本能反映。它会导致脉膊、呼吸加速。血糖、血压升高等，这种状态破坏了生物机体的正常生理节律。如果这种状态持久而频繁地出现。生物机体就很容易因内分泌失调而罹病。因此，人们一般认为，这种状态是有损于健康的。要想健康长寿，就应该远离应激状态。保持轻松的最佳情绪。     

明白生命的真正意义

一个人被奢侈的生活占用的时间越多，其人生懊悔的东西就越多；一个人越被所谓的“关食”吸引，其被疾病缠绕的机会就越多；一个人越把心思放在穿着打扮上，其内心就越空虚。在吃穿上花的时间越多，一个人的寿命就会越“短”。尽管一个人的生命离不开吃饭和穿衣，但是一个人的生命绝不是依靠追求所谓的吃穿来支撑的。把生命完全浪费在享受那些山珍海味上，以及一味讲究穿戴时髦服饰上，这样的生命是哀痛的、短暂的。     

我愿意越开花的轨

情感越轨不一定会导致身体越轨．身体越轨却必然包含着情感越轨。我不相信一个人的身体和情感可以截然分开．如果用一个比喻的话．情感越轨越的是开花的轨．花不一定结果。而身体越轨则越的是结果的轨．结了果的就一定曹经开花——哪怕是所谓的无花果。     

读了就受益———生活工作一点通知识系列摘选

脂肪肝患者少吃水果,水果糖分高,过多食用导致血糖和血脂升高凝固很多人认为多食水果对身体有百利而无一害,其实这中间存在着误区,尤其是对于肥胖性脂肪肝患者。新鲜水果富含水分、维生素、纤维素和矿物质,经常食用无疑会有益于健康,然而,水果的保健作用并非越多越好。因为水果含有一定的糖分,长期过多进食可导致血糖、血脂升高,甚至诱发肥胖,因此肥胖、糖尿病、高脂血症和脂肪肝患者不宜过多进食水果。当前我们应时刻考虑膳食热量过剩可能对健康带来的危害,应尽可能选用苹果、梨等含糖量低的水果,而且数量不能太多;必要时要以萝卜、黄瓜、…