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《党的生活(青海)》2013,(4):63-63
“便秘时应该吃什么”是困扰很多人的难题,一般来说,以下几条食疗对策可缓解便秘症状。每餐有意识多吃主食,粗杂粮更好。很多便秘的人不敢多吃东西,其实吃得越少,粪便则越少,大肠内压力越小.便秘越严重,所以便秘时反而应当多吃饭。,主食(尤其是玉米、小米、燕麦片等粗杂粮)含有比较多的膳食纤维,能增大大肠内粪团的体积。刺激大肠蠕动。便秘时粗杂粮最好能占到主食的一半。 相似文献
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<正>在人们的习惯认识里,对于那些在某项事业里敢于"第一个吃螃蟹"的人充满了敬意。而事实也印证了那些勇敢者的精神和不俗业绩是值得人们推崇的。从某种意义上说,正是他们敢为天下先的创新精神,推动了社会的进步和经济水平的提升。王哲然,就是这样一位成功人士。抛弃"大锅饭"1960年出生的王哲然,从小学习非常刻苦,因为他有一个梦想:多学知识才能掌握本领,将来做一个对社会有用之人。 相似文献
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《四川党的建设(城市版)》2015,(4):64-65
对睡前饥饿,多数人都会觉得,吃吧,不利于睡眠和体重控制,不吃吧,饿着肚子睡觉又很难受,那么睡前吃点儿什么,既健康,又有饱腹作用呢?排毒绿色果蔬汁:睡前喝一杯绿色果蔬汁,既能及时补充水分,又能解决饥饿感,同时还能释放果糖,帮助放松神经、促进睡眠。饱腹粗粮南瓜粥:南瓜热量比较低,即使在 相似文献
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在“3·15”国际消费者权益日到来之际,侯马市质量技术监督局执法人员配合省纤维检验局对侯马市纤维制品进行专项检查,共检查大型超市4家,洗浴中心3家,总计抽样5个品种,16个批次。从检查结果看,不合格项1/1主要集中在标识、断裂强力和纤维含量方面。 相似文献
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涉及变造文书的纠纷和案件中,行为人常利用擦刮方式对文书材料进行变造处理,这就需要文书检验人员对于案件涉及的擦刮文书作出及时、准确判断。纸张纤维空间结构变化作为擦刮文书中最为本质的特征,在鉴定实践中往往是文书检验人员鉴别擦刮文书的主要依据,有助于文书检验人员判明文书擦刮事实,认定文书擦刮方式。 相似文献
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每逢周末,很多人都少不了聚餐,一不留神就容易饮食过量,导致消化不良。近日,"雅虎女性网"载文推荐"消化不良的8种家庭疗法",不妨一试。杏仁。吃10粒去皮杏仁,或者在温牛奶中加一茶匙杏仁油饮用,可缓解消化不良。杏仁富含膳食纤维,还有助于防止便秘。小苏打。在温水中加入半茶匙小苏打和几滴柠檬汁,慢慢饮用。薄荷茶。薄荷茶是口感更好的缓解和预防消 相似文献