老年人应多做些“复合运动”

游泳活动不仅可以增进健康而且对改善老年人单调的心理环境、丰富精神生活、减缓细胞的老化、防治老年忧郁症也有着积极的意义。     

新春观冬泳 陈慈林

农历壬寅年正月初一下午,我携丁哥出门遛弯,见到艮山公园户外游泳场竟然还有一群冬泳爱好者在畅游,其中还有2名小学生,引得丁哥也跃跃欲试。我自然不敢让丁哥下水,让他先看挂在柳树上的气象预报板:大年初一,杭州多云转阴,气温3.8℃、水温7.6℃……丁哥指着一位刚从水里上岸,正在擦拭身体的老大爷问我:“您说水凉,老爷爷身上怎么还冒热气?”老爷爷笑了:“小朋友,正因为水凉,才带走我身上这么多热气。”     

老年人应多做些"复合运动"

随着人们对健康的关注,参加体育锻炼的人越来越多.每天早晨都可以在公园、广场看见大批老年人积极地锻炼健身.但怎样的健身方式更加适合老年人,锻炼者却知之甚少.许多老年健身者运动方式单一,专家提醒,老年人采取有氧运动、力量练习、柔软体操以及休闲娱乐相结合的复合式健身方案,效果会更好.     

建筑设计作品的著作权保护

近年来,关于建筑设计作品的著作权纠纷时有发生,有建设单位之间的,有建设单位与设计院之间的,也有设计师与设计院之间的,当然还有设计院之间的。从以前没有建筑设计作品的著作权纠纷到这些纠纷的出现与解决,充分说明建筑业的相关参与者,不论是设计方还是建设方,著作权保护意识日益加强。这是一个可喜的现象。同时我们发现,建筑设计作品的著作权保护还存在较大问题,如体     

建筑设计作品的著作权保护

近年来,关于建筑设计作品的著作权纠纷时有发生,有建设单位之间的,也有建设单位与设计院之间的,还有设计师与设计院之间的,当然还有设计院之间的。从以前没有建筑设计作品的著作权纠纷到这些纠纷的出现与解决,充分说明建筑业的相关参与者,不论是设计方还是建设方,著作权保护意识日益加强,这是一个可喜的现象。同时我们发现,建筑设计作品的著作权还存在较大问题,如体系化缺乏、法律规定较为笼统等,这不仅不利于我国激励创新的知识产权战略的实施,也与房地产业的飞速发展不相适应,更不利于建筑设计行业独创性的提升。我们应该从实务的角度,分析建筑设计作品著作权的保护现状,对建筑设计作品的概念及著作权人予以更多的关注。     

自媒体时代大学生社会主义核心价值观的引领和培育

正近年来,自媒体迅速兴起,逐渐取代传统信息媒体传播成为大学生最喜爱的重要媒介,自媒体传播的信息更易于被大学生阅读和接受,因而对大学生的价值观不可避免地产生影响。社会主义核心价值体系是在社会转型的背景下,针对经济全球化和文化多元化引发的价值多元、价值混乱和价值缺失而提出来的。"社会主义核心价值体系是兴国之魂,是社会主义先进文化的精髓,决定着中国特色社会主义发展方向。"高校作为培养社会主义事业     

建筑设计作品的著作权保护

2001年修正的《著作权法》把建筑设计作品作为工程设计予以保护不妥。建筑设计作品应作为广义的建筑作品来保护。设计单位一般为建筑设计作品的著作权人,建设单位有可能成为合作作者,提倡通过合同约定和自愿登记明确权利人。     

腰突穴臭氧注射治疗腰椎间盘突出症的临床疗效和肌电图分析

目的 观察腰突穴臭氧注射治疗腰椎间盘突出症（lumbar disc herniation，LDH）的疗效。方法 48例LDH患者均接受腰突穴臭氧注射，治疗前后用肌电图检测其腓总神经及胫神经的运动神经传导速度(motor nerve conduction velocity，MNCV)、神经远端潜伏期（distal latency，DL）。结果 经过3次腰突穴臭氧注射治疗后，48例患者临床治愈25例，好转20例，无效3例，总有效率为93.8%。与治疗前比较，LDH患者治疗后胫神经、腓总神经MNCV显著增快（P＜0.05），DL显著缩短（P＜0.05）。结论 腰突穴臭氧注射能够有效改善LDH患者临床症状，提高神经传导速度，促进患者康复。