真实情绪的力量

对于情绪,每个人都不陌生,喜怒哀乐在我们的生活中轮番上演,情绪就像晴空里飘荡的云朵,有时洁白如羽毛,有时阴霾密布,有时雁过无痕,有时却连绵不断。解读情绪,特别是原生情绪和派生情绪,也许能拨开那些云朵,让我们窥见心的本来面目。您是否曾在情绪爆发之后又暗自后悔?是否平时忍之又忍却因一点小事爆发?情绪管理并不是一件容     

挫败那朵乌云

在职场的天空中，挫败感就像一块乌云，时不时薰在心头。但我们也都有这种体验吧，当飞机穿越云层后，天空永远是瓦蓝瓦蓝的，空旷澄澈!那，才是人生的实相。乌云也许会停留一段时间，甚至遮住了太阳，但一切乌云都不会改变天空纯净的本质。     

心美，一切皆美

在微博上，我们听到了太多独特的词汇，轻度性追尾、合约式宰客、临时性强奸、规定性捐款、试探性自杀、自主性坠亡、休假式治疗、临时工式大火、车辆超载式桥塌、干湿交替式楼塌……在一片寒冷和阴霾中，似乎我们都跌到了深渊中，但是，这是事实吗？     

挣脱受害者的囚笼

他挥舞着抱怨的大棒四处出击,而把自己全然置于无辜、可怜的受害者角色,他们如此沉迷于这个角色,直到彻底丧失了生命的主动权,而这些抱怨加重了他们对生活中负面事物的关注度。     

激活你的梦想

新的一年开始了,我们习惯画下这个时空的刻度。历史并不常常在某个特定的时刻让一切发生改变,只是在我们的心里,习惯找一个开始。一开始,就有梦想。新年的阳光将照亮你的梦想。梦想,是你渴求的人生选择,执行并实现它,是你在这个世界上活过一遭的最鲜活的证明。每个人的梦想来自哪里?来自他内心那幅用来描绘自己的精神蓝图或"心像"。这个自我意象就是以我们的自我看法为基础形成的。大多数都是根据我们过去的经历、成败、荣辱以及别人对我们的反应,尤其是童年时代的早期经历,而无意识     

身体知道你的秘密

身体是我们最亲密的朋友,我们的幸福,我们的悲伤,我们的恐惧,我们的病痛,它都懂。但是,它给我们的每一个信号,我们都读懂了吗?在如布满交叉小径的花园一样的生命里,正视身体、打开身体,就如同找到一条便捷之路——穿越纷繁复杂的过往经历,直抵我们难以捉摸的内心。     

是谁让你在爱中受伤

女人总是为爱情赋予了更多复杂的、原本不属于爱情的意义:家、孩子、粮食、安全感、归属感等。女人通常会认为身为女性的她们更看重爱情,在我看来,恰恰相反,她们只是更需要爱情。一时之间,各种婚恋节目铺天盖地而来,"宁可在宝马车上哭,不在自行车后笑"的言论甚嚣尘上,"剩斗士"们被恨嫁之风裹挟着四处苦觅郎君,于是各种以爱为名的骗子登场亮相。整个社会的婚恋心态正陷入一个怪圈里,不会谈恋爱——焦虑——急着嫁     

批评孩子的艺术

批评，就像父母和孩子之间的一颗定时炸弹，轻则流泪，重则伤骨，每次批评都像父母和孩子之间微妙的博弈。批评的本意是指正，是矫枉，是爱之深、痛之切，而后果往往不尽如人意，孩子们或置若罔闻，或叛逆之心更盛，考验着你的信心、耐心和爱心。你知道怎么说，孩子才会听；怎么听，孩子才会说吗？也许，你该好好了解下批评孩子的艺术。