谈高职院校体育课教学特点和改革

目前,各高职院校的体育教学普遍存在着体育教材内容缺乏时代感,过多过繁,学生不感兴趣以及教学方法陈旧僵化,学生不愿接受等缺陷.为此,必须调整高职院校现有体育教材的内容,改革高职院校体育教学的方法.结合不同专业特点和就业走向,分析高职院校体育教学特点,探讨高职院校体育课教学中进行实用身体训练的意义,并提出实用身体训练的方法和建议.     

青少年篮球运动员弹跳力训练探析

弹跳力是衡量篮球运动员运动能力的重要指标之一。对青少年篮球运动员的弹跳力训练应根据他们的生长发育特点和独特的生理机制,循序渐进地用科学的训练手段和方法来进行,切勿"拔苗助长",使弹跳力训练"得不偿失",同时应注意其他身体素质训练的协同发展。