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<正>不久前举行的北京马拉松比赛中,有近于人肌肉拉伤。他们当中有不少人在跑前都曾"热身"。而运动前热身只是预防运动损伤的一部分,仅有热身还不够。冬季常见的运动损伤主要有:伤风感冒:冬季无论是在健身房还是去户外锻炼,都要注意预防感冒。由于室内外温差变化较大,在锻炼的时候,如果要减少衣物的话,不要一次脱得太多。应该等到身体充分发热后才能逐渐减少衣服。另外,在出汗后应注意保暖,不要长时间穿着湿衣服。肌肉拉伤:冬季运动时,由于天气寒冷,肌肉收缩拉伸性能较差。如果在身体没有准备好的情况下突然进行超负荷运动,就特别容易造成肌肉和韧带的拉伤和撕裂。发生肌肉拉伤后,会出现局部疼痛、压痛、肿胀、肌肉紧张、痉挛、功能障碍等现象,严重的伤者还会产生皮下出血等症状。所以,热身练习要比平常进行的时间延长到15~20分钟左右。应该注 相似文献
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沉默多时的国家体育总局冬季运动管理中心终于重拳出击,对青岛冲突事件主要当事人作出处理..尽管这样的处理结果在被处罚者那里遭到强烈反弹,社会公众也有这样那样的质疑,事件均未就此结束,但笔者对这·处理决定还是持肯定态度的。因为在我看来,它反映了一种严肃态度,也向体育界内部和外界传递了一个重要信息,那就是:中国体育可以不要冠... 相似文献
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2015年,北京冬奥会申办成功后,首钢向冬奥组委发出了热情邀请,最终冬奥组委办公区、国家冬季运动训练中心、首钢滑雪大跳台等相继落户首钢园区,推动园区开发建设进入实质性阶段,实现了从火到冰的转变。2019年2月1日,习近平总书记到首钢园区视察慰问。 相似文献
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中国致公党北京市委员会 《北京观察》2019,(2):75-75
在筹办冬奥会的大背景下,冬季运动普及前景广阔,但道路艰难,既是机遇也是挑战。致公党北京市委高度重视冬季运动推广普及工作,组织党内专家和北京欧美同学会一起持续开展调研,并与北京冬奥组委进行工作对接,形成了推动冬季运动普及的建议。 相似文献
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在王漾被开除出国家队11天之后,“二王”的另一主角王春露也被调离。短道速滑队之乱,表面上看似是王春露与王漾、李琰失和,背后却折射出国家体育总局冬季运动管理中心(以下简称冬管中心)管理体制与应急公关的失误。 相似文献
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王濛变乖,国家冬季项目管理中心的领导功不可没,这对于中国短道速滑队发展来说也是大有裨益。可是,让公众难以信服,甚至有些疑问的是,王濛打架事件及由此发生的连锁反应难道就这样结束了吗?国庆长假,中国体坛风平浪静。其间,最大的新闻要数曾经的"冰霸"、"大姐大"王濛在被开除13个月后,顺利回归国家队。王濛的回归应该算是水到渠... 相似文献