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| 名老中医最爱的10种养生食物 | |
| 摘 要： | 药食同源、食疗养生是中国老祖宗特有的养生智慧,早在公元前5世纪,周朝就有"食医"一职,专门掌管饮食营养保健。以下是健康长寿的"国宝级"中医们平常爱吃又保养身体的食物。1.莲藕2.燕麦3.芝麻4.白木耳、莲子5.白萝卜6.甘蔗7.米8.生姜9.柑橘10.醋 |
| 关 键 词： | 养生 名老中医 食物 营养保健 药食同源 健康长寿 白木耳 食疗 公元前 白萝卜 |
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