健康

你"会"喝水吗?我们知道喝水有很多好处,除了能补充身上的水分外,还能促进人的新陈代谢。但你可知道,喝水还能养病?通过喝水疗法能缓解一些普通的症状,让你不吃药也能祛除病痛。胃寒,喝红茶、姜糖水。胃寒的人要少喝性寒的绿茶、凉茶、果汁,可以喝暖胃的红茶、姜糖水。便秘,喝蜂蜜水或果蔬汁。蜂蜜水或果蔬汁含有丰富的果糖,果蔬汁还有不少可溶性膳食纤维,能够促进肠道蠕动。