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| 冬季饮食调养原则 | |
| 摘 要： | 冬季饮食应遵循"秋冬养阴"、"养肾防寒"、"无扰乎阳"的原则,饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。养肾为先冬季,肾既要为维持热量支出准备足够的能量,又要为来年贮存一定的能量,所以此时养肾至关重要。饮食上要时刻关注肾的调养,注意热量的补充, |
| 关 键 词： | 饮食 冬季 调养 食物 原则 人体健康 心脏 脾胃 滋阴潜阳 动物性食品 |
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