常吃竹笋可减肥

常吃竹笋可减肥患有身体肥胖、脂肪堆积的人，平时多吃竹笋，可帮助减肥。竹笋含有较强吸附油脂作用的纤维素。当食入一定量的竹笋后，油脂会不断地被竹笋吸附，随着粪便排泄出体外，以降低胃肠粘膜对脂肪的吸收，减少体内脂肪增加和蓄积。对体内原有过多的脂肪，也可通过...     

蔬菜减肥最实惠

蔬菜减肥最实惠减肥方法有数十种，最经济实惠的莫过于蔬菜减肥法。身体肥胖的人除了多活动用炼外，在饮食上应当少食碳水化合物食物，多食蔬菜，这就是蔬菜减肥法。减肥蔬菜有：（１）黄瓜，含有丙醇二酸，它能抑制碳水化合物食物转变成脂肪，减肥效果好。（２）白萝卜，...     

8个运动小技巧让你燃烧更多脂肪

拥有健康的身体我们才能过幸福安康的生活,肥胖会给身体健康造成一定的影响,所以我们要想办法进行有效的减肥,而运动是最好的瘦身方法。下面,专家就来推荐8个可以助你燃烧更多脂肪的小技巧。1、30～45分钟通常情况下,你进行有氧运动,目标心跳保持在最大心跳的60%左右,持续30分钟以上,体内的脂肪就会被动员起来为人体提供能量,脂肪供能的最高记录可达总消耗量的85%,进人减肥最佳阶段。     

英国男子患怪病羡煞减肥人士 怎么吃都不会胖

中国日报网站环球在线消息:没有人会羡慕遭受病痛折磨的病人,但英国一名男子患的病却令众多减肥人士嫉妒不已,恨不得立刻得病,因为患这种病的人无论如何大吃特吃都不会长脂肪!据英国《每日电讯报》4月11日报道,现年59岁的约翰·佩里来自英国艾塞克斯郡的伊尔福德。在减肥人士眼中,佩里简直太幸福了!他可以想吃什么就吃什么,想吃多少就吃多少,但却从来不会增加多余脂肪。佩里     

晚上锻炼最减肥

研究发现,晚上人体对运动的反应最强烈,夜间运动对减肥的作用更大。研究者认为,人体脂肪大多是在夜间形成的,晚上运动恰好可消耗掉体内的"剩余物资",有效控制体重。甚至有研究表明,夏季的晨炼会令血液粘度增高6%,增加血管栓塞的可能性,这应该引起老年人警惕。     

十大健康新知

美国《预防》杂志日前评出"2011年十大健康新知"。1、无脂食品并不那么健康。即便是减肥的人也需要在饮食中添加脂肪,不过脂肪摄入的种类很关键,要做到限制饱和脂肪,不吃反式脂肪。2、他汀类药物不是心脏健康的必需品。他汀类药物可减少肝脏的胆固醇分泌量,但英国一项针对2100名志愿者长达6年的调查显示,正常血脂水平的人服用他汀类药物,根本不会对心脏起到保护作用。3、社交广泛延长寿命。美国杨百翰大学研究发现,与生活习惯健康的人交朋友,寿命延长的几率增加50%。     

新生活

正PIVS挤压式智能输液器传统的输液模式大多数采用重力式一次性输液器,这种输液器造价低廉,会让患者行动不便,只能安静地等待输液结束。而PIVS是一款有着突破性设计的挤压式智能输液器,它可以根据输液袋的药物容积,自动计算输完整袋药物所需的时间,从而精准控制输液时间。同时由于采用挤压式输液模式,不会造成血液回流等安全隐患,让患者有着轻松便捷的输液环境。微型的皮肤贴片让你不运动就能减肥这是一种微型的皮肤贴片,能够将特殊的脂肪萎缩药物输送到比预期更深入的区域,达到减肥的     

幽默天地

运动减肥 医生:“消除你多余脂肪的惟一方法便是运动——尽量地运动。” 甲:“胡说!我太太每天都说个不停,可是她的下巴却一直是两层的。”     

冻豆腐砂锅

秋风一起，人在回家的路上就会想念砂锅菜，渴望一些实实在在的东西进肚子。冻豆腐砂锅有荤有素，暖暖的，想想就幸福。     

减肥中的健康概念

减肥对女人而言,是一份难以割合的情结。它给女人欢乐,给女人自信,也给女性的身体带来种种隐患。在你怀抱希望开始减肥计划时,也许没有想到,等待你的不仅是越来越骨感的身材,还有越来越糟的心情和越来越混乱的生活状态。这一切,不是因为减肥错了,而是你忽视了减肥中的健康问题。     

快乐的另类减肥法

女人爱上减肥,既是为了穿衣好看,也是健康的、快乐的需要,同时还是社交的、情感的需要……只要正确认识了减肥,另类减肥也可快乐。     

绿色走廊

健美瘦身的苹果苹果具有降低人体内脂肪,防止高血压、动脉硬化发生的功效,并可止泻开胃,帮助消化,生津止渴,补脑助血,安眠养神,治疗腹泻和减肥。我国民谚有“饭后一苹果,老头赛小伙”;欧洲有“日食一苹果,医生远离我”的谚语。取苹果1500克,洗净去皮捣烂成泥,分5次喂食孩子,对小儿肠炎、腹泻有良效。     

为中华文化做减法

我一直在行走。前不久刚去了台湾、香港和澳门。走来走去有个很大的好处，能知道宏观层面上我们的文化犯了什么病。工业需要减排，身体需要减肥，心理需要减压，“减减减”，这个“减”已成为现实中一个重要命题。而过去我们只知道“加加加”。对于当代人来说，大量信息挤压着你，多种文化触碰着你，但文化有臃肿的部位，像脂肪一样，去掉它，生命力才更强悍。     

食醋减肥法

食醋中含有挥发性物质、氨基酸及有机酸等物质。由于氨基酸可以促使体内过多的脂肪消耗变为体能,还可以使摄入的糖与蛋白质等新陈代谢顺利进行,因而具有良好的减肥作用。近年来,国内外兴起食醋热,如美国一些肥胖者纷纷喝醋减肥。日本也制造一种“糙米醋精”。上海生产一种保健醋,市场畅销。据研究,吃醋对中老年人有以下好处:1、吃醋对消化不良和缺乏胃酸的老年人一经开胃,加强消化功能。     

走出误区 安全健身

长期无效的锻炼在浪费 时间,却没有真正从根本上 解决锻炼要达到的健康目 的;减肥减掉了肌肉,脂肪 却增加;不合理的运动时 间、运动量的安排无法达到 锻炼目的,反倒会对人们的 身体造成慢性伤害;一些在 长期的锻炼中无法察觉的损 伤在慢慢侵蚀着我们的健 康……所有这一切都是盲目 健身惹的祸。     

各国的“嘴上功夫”

◆ 开列养分清单 为防止厂商滥用“健康食品”、“绿色食品”等名义浑水摸鱼,加拿大《天然健康产品法》规定所有食品必须在包装上列出详细成分清单。◆ 建立档案 丹麦肉畜都有档案,记录着生日、饲料、得过什么病、用过什么药等信息。只有合格的肉畜才能被宰杀。◆ 肉类必须冷冻 早在1879年,德国就制定了《食品法》,经过不断细化,目前所列条款多达几十万个。其中规定肉类食品在加工销售的所有过程中必须处在冷冻状态。◆ 监控可溯制 英国农业联合会和全国超市合作,建立了食品可溯监控机制。只要接到食品投诉,监督人员马上就能通过电脑记…     

绿色走廊

吃水果使人"发福"现时有不少女士喜爱以水果餐代替正餐,这无非是为了减肥.她们认为水果不含脂肪,多吃也不会致肥.其实水果除了水分外,天然糖分含量也很多,如葡萄糖、果糖和蔗糖.大家知道,糖分越多,热量也随之提高.某些人大量进食水果,便自然     

减肥减得我心痛

经过若干次减肥之后,我的体重仍然顽固攀升。我算了算,我的体重正以每年一公斤的速度遂增,虽然一公斤看来不多,要命的是你无论怎样少吃,怎样运动,它都稳步上升。弄得先生哀叹:“这要是股票多好”。 终于,在某一年,体重直奔70公斤。出门前,需揪出满柜子的衣服,狂试半个小时,然后再一件一件愤然地摔回柜子,套上唯一的大袄出门。     

1998年中国的灾情核定和救灾工作情况

１９９８年，我国部分地区发生了雪灾、地震、干旱、风雹、沙尘暴、凌汛、低温冷冻、台风和暴雨洪涝等多种自然灾害，特别是入汛后，长江、嫩江、松花江流域发生严重水灾，引起社会各界的极大关心。在党中央、国务院的坚强领导下，经过社会各界的艰苦努力，救灾工作取得全...     

茶叶减肥说君知

历史上,第一次提出茶叶“久食令人瘦”观点的人是唐朝的三原县尉陈藏器。陈藏器除了主管军事之外,医术也极为高明,而且也是品茶高手,在实践中他发现茶茗不但是提神佳品,而且还是减肥美体的健康饮料。考虑到作为江南明州人的品茗习惯,他在这里所说的茶,自然主要是指绿茶而言。宋代欧阳修在他的《茶歌》中赞颂道:“论功可以疗百疾,轻身久服胜胡麻。”这里讲的“轻身”和“令人瘦”都是和现代的减肥、健体和降低血脂等有关。茶叶(尤其是绿茶)中的咖啡碱能提高胃液分泌量,帮助消化,增强分解脂肪能力。所谓“久食令人瘦”和“轻身”的道理主要就…