秋天滋补应注意哪些

<正>秋天已经到来,在这个季节,从中医的角度来看,我们应该注意点什么呢?北京中医医院主任医师李建告诉记者,人们常说"春捂秋冻",秋天,毛孔是从张开状态开始走向闭合状态,这     

秋天哪里千万不能冻

“秋冻”是古往今来都十分强调的一种养生方法。“秋冻”的意思是说，虽然到了秋凉时节，但也不必忙于添加衣服。即使是晚秋，穿衣也要有所控制，做到有意识地让机体“冻一冻”。但并不是每一个人都适合“秋冻”养生。     

秋天的生命

秋天是一个意味深长的季节。在秋天,草木从春的鲜嫩,历夏的蓬勃,到秋的醇厚鲜艳。这时候,草木以最美的状态呈现在天地间,但转眼在将要跌入寒冬的时候,草木又纷纷枯萎凋零。在秋天,谷物经过春播夏耕,迎来秋的收获。这时候,秋的田野里,五谷飘香,瓜果累累。这带给一年辛苦劳作的农人们最美的欢欣,却也是瓜果五谷一次彻底的陨落。在秋天,天空把一切最纯净的色彩都调合在一起,一片澄澈;大地则流淌金光,酣畅淋漓着绚丽斑斓和鲜活生动。然而秋末的几场清风冷雨,让天空大地的容颜旋即枯槁灰暗。就是这样,秋天广收博纳,不扬弃一切,坦荡地展示自己生命的全部,或喜乐或悲伤,或收获或凋零,一     

行走在秋天里

秋,是一个如画的季节。斑斓的云霞,暮归的牛羊,荷锄的农人,袅袅的炊烟,归巢的林鸟……一花一叶,一草一木,给人以丰盈与殷实、遐想与欢畅。"落霞与孤鹜齐飞,秋水共长天一色。"大自然以大手笔、大气派,写就韵味无穷的诗意,绘出色彩斑斓的画卷。秋这个季节最为写意,它兼有水墨的浓重和工笔的细致。秋天的美,美在一份明澈。秋     

尽职尽责默默奉献──记3515厂党务工作部副部长冻占威同志

尽职尽责默默奉献记３５１５厂党务工作部副部长冻占威同志□刘铁安秋丰冻占威同志是漯河市政协委员，３５１５工厂党务工作部分管统战工作的副部长。多年来，他认真学习党的统战方针、政策，努力做好企业统战工作，取得了显著成绩，受到上级党务的充分肯定。热心冻占威从...     

秋意款款入诗来

“一年好景君须记,最是橙黄橘绿时”。秋天,晴空万里,天高云淡。秋,古往今来都被文人骚客融入笔端。那一首首以旅途纪游、客邸秋声、探访胜景、登临题咏等为内容的秋诗,或图江山之胜,或抒羁旅之愁,或咏伤别之情,或寓贬谪之辈,各种情感、兴会,都从秋景的描绘中找到了融合的契机,读来动人心魄。秋天是一个令人伤感的季节,秋风萧瑟,草木枯黄,这种悲凉的氛围,正好给多愁善感的中国文人提供了一个抒发内心愁苦的机会。可以说,“悲秋、伤秋”是一份普遍存在于文人心中的一种情怀,也成了一个延续数千年的话题。     

让农民脱贫要对症下药

产业农业成为农民收入的主渠道后,春旱、秋冻两大自然灾害对农民收入的影响大大降低,农民不再谈"灾"色变,我们推进农业结构调整的决心更大了。     

北国之秋

炎阳逞尽了威势而渐渐退却,光阴借落叶通知我们,秋的使者来了。 秋天,无论在什么地方的秋天,总是美的。 二十四桥的明月,钱塘江的秋潮,普陀山的凉雾,荔枝湾的残荷,那是江南的秋色,虽也是绝美,但是草木雕得慢,空气来得润,且又时常多雨少风,使人有一种看不饱,尝不透,混混沌沌的感觉。 然而,北国的秋是独有的,是半醒半醉的。高天寥落,寒云初度,秋风飘荡清宇,以冷淡的面颜示人以萧肃,赐人以沉静。万叶于风起处欢欣鼓舞,共唱一曲《秋声赋》。在这样的秋境里,不由得使每个漂泊异乡的人有了一种游离于繁华都市的清静。 北国的秋,蓝天和水一样的清凉…     

作家眼中的秋天

秋天，风一吹，便把夏的暑热吹走了，只留下舒畅的凉意。坐在窗边，一边看书一边看窗外的万千秋色，是最惬意的事，读到作家文字中描写的秋天，真可谓应时应景，令人会心一笑的同时又引人无限遐思。     

感受秋天

感受秋天立秋很长时问了吧！忽有一日，觉得身上颇多凉意，才注意到地上已有了一动法国梧桐树的叶子。尽管街上仍然林立着健美的或糟糕的腿，不免有些失色；尽管太阳很灿烂，却没有了行日的狠毒。秋天到了，我敢说这飘然的叮子确实是秋风煞掉的。“见一落叶而知秋”，是古...     

春花秋叶

我将秋天的叶子和春花放在一起于是，我懂得了什么是希望，什么是回忆我将秋天的叶子和春花放在一起于是，我懂得了什么是追求，什么是遗弃春悄悄地走秋默默地来大地在深深地沉思于是，我写下了这生命的诗春花秋叶@杨君波     

衣食住行 处处皆养生

正衣食住行,处处皆学问。老祖宗留下的许多养生经,朗朗上口,又蕴含深意。穿着篇衣不过厚,不怕温高;衣不过薄,不怕风高人体只有在适当温度内才能保持最好的状态,居住或工作环境温度过高或过低都可能会生病。所以,根据温度变化来调整衣被的厚薄,就显得非常重要。比如,民间用"二八月乱穿衣"来形容初春和初秋时人们乱穿衣服的情况。春捂秋冻,早春和初秋季节桐对凉快,不适当地减少或添加衣服会导致着凉感冒。夏天室内外温差大时,就如同一直处于季节交替之     

绿色走廊

六种不当吃法引秋乏民间有句俗语春困,秋乏,夏打盹儿。但有没有想到过,疲倦也许会和我们的饮食结构有关系呢?下面的六大饮食错误可是会让你在秋天越吃越乏的。吃得过少早餐是人一天中最重要的一顿饭。如果早餐吃得少,会使人精神不振,降低工作效率。长期不吃早餐还会使人变得疲倦无力,头昏脑胀,情绪不稳定。     

辉煌扮金秋——贺党的十七大胜利召开

我爱秋天秋J毛有迷人的景色秋天有收获的喜悦我更舜今秋2007年的秋天党的十七大隆重召开将今秋荣扮更灿烂将今秋茉扮更辉煌忆往昔热血翻涌J绍潮激荡那一篇篇不朽的篇章在人类间颂扬那一串串和谐的音律在天史中飘扬毛泽东，电忽它阮我们翻身得解方欠邓小平裂获论1吏我们走上富裕     

满城尽是桂花香

<正>那年秋天一段欢乐时光周围农村收成好烟草价格市场上坚挺不坠炎炎长夏过后最初的凉爽使人松快得直想去做件大事路面尘土飞扬路边菊花金黄甘蔗熟了透出尊严紫红每天清早客车来带小孩去学校假日在松林里他们合伙猎狐狸家院的绳索上晾满被褥冬衣白薯摊了一地干草堆得高又高暮色苍茫屋舍间炊烟袅袅橘色的月亮扁而大头几个寒意夜静得不能更静以前的秋天好像没有这样静的——木心《佐治亚州小镇之秋》木心这首诗的每一个字,我都喜欢。佐治亚州小镇的秋天是刚中有柔,而江南的秋天是柔中带     

绿色走廊

六种不当吃法引秋乏民间有句俗语"春困,秋乏,夏打盹儿。"但有没有想到过,疲倦也许会和我们的饮食结构有关系呢?下面的六大饮食错误可是会让你在秋天越吃越乏的。吃得过少早餐是人一天中最重要的一顿饭。如果早餐吃得少,会使人精神不振,降低工作效率。长期不吃早餐还会使人变得疲倦无力,头昏脑胀,情绪不稳定。     

春季养生话“春捂”

正民谚曰:"春捂秋冻,不生杂病。""春捂秋冻"之道在民间盛传不衰,是因为它具有一定的医学科学道理。随着医疗气象学的兴起与发展,医学家对"春捂"养生有了更科学、更具体的要求。"春捂"依据啥?由于我国盛行季风气候,每当冬春换季之时,由北方西伯利亚袭来的冷空气与从东南方吹来的暖湿空气往复交替,致使气温变化无常,故有"春季的天,孩儿的脸"之说。尤其是早晚与中午的温差较大,易形成"倒春寒"天气。此时若过早地"只顾风度,不管温度",急不可待地换上春装,就很     

冬天保健二十题

冬天保健二十题１．伸展手臂，绕肩部快速大回环一分钟，可以缓解手脚发冷。２．鸡汤能防感冒，因为鸡汤中的氨基酸有抗菌作用，若在鸡汤中撒上胡椒粉，效果更好。３．感冒主要是因室内外温差过大，设法在室外调高你的体温。４．冬天需要对皮肤进行特别护理，寒冷的天气易...     

老街·财富·寻踪

正曾经,瑞安的老街催生了一批温州本土巨富,而今,老街上的店铺似乎已懒得去更新升级,财富的声音不再喧嚣,但你仍能看到以往财富的影子,不过面上却是慵懒而寂寥的秋天深了/神的家中鹰在集合/神的故乡鹰在言语/秋天深了王在写诗/在这个世界上秋天深了/该得到的尚未得到/该失去的早已丧失。这首小诗的名字叫做《秋》。我第一次读到,是在一个小城,瑞安,一处咖啡小馆门前立在地上的小黑板上。当然,不是你     

赤子之爱

在报纸上读过这样一个故事：一个男人爱冲冷水澡，儿子也跟着学，不小心感冒了。男人安慰：“不要紧，人常感冒，不得癌。”当晚儿子睡得很不老实，一会儿把胳膊放在了男人的脖子上，刚拿开，腿又压到了肚子上，刚睡着，被子被蹬掉了。男人冻醒后，打了几个喷嚏，这下感冒了。