老人养生五忌

一、秋凉防感冒秋天气温降低,又常突然变冷,是感冒最容易流行的季节。因此,当天气较冷时要注意保温,及时添衣,若经常使用冷水洗脸洗鼻,也有助于预防感冒。二、秋冻防过头常言道,春捂秋冻。秋天适当地让身体经受寒冷的考验,对机体是一种锻炼,能加强人体对疾病的抵抗能力。但一旦冻过了     

绿色走廊

春天防感冒十诀洗:每天早晨用冷水洗脸,晚上用热水泡脚。漱:早晚用淡盐水漱口一次,可杀死口腔病菌。动:多进行户外活动,增强体质。按:两手掌心相对,搓热后按摩迎香穴和涌泉穴,次数不限,舒服为度,早晚均可。开:居室的窗户,每天至少要开启30分钟。饮:用红糖30克,生姜3克,开水冲泡,睡前饮用。滴:在流感多发季节,用米醋加水对半,装入滴鼻眼用的空瓶里,常滴鼻(切忌滴眼)使鼻腔浸润,杀死鼻腔内病毒。     

博奥鼻康治疗慢性鼻窦炎143例疗效观察

探讨博奥鼻康治疗慢性鼻窦炎的疗效。方法 :观察 14 3例慢性鼻窦炎患者鼻塞、流脓涕、头昏头痛、嗅觉减退和中鼻道或嗅裂积脓、中鼻甲肿大、下甲肿大等 7项指标。结果 :总有效率达 93 1% ,经卡方检验显著优于千柏鼻炎片对照组 ( 70 3 % )。结论 :博奥鼻康滴鼻液使用方便 ,通过局部应用可迅速改善鼻腔阻塞 ,减少脓性鼻涕 ,改善或恢复嗅觉功能 ,缓解或解除头昏、头胀、头痛等症状 ,且无明显毒副作用 ,是目前治疗鼻炎、鼻窦炎之良药 ,值得推广应用     

冬季健康养生全功略

民间常习惯上把“立冬”作为冬季的开始。《黄帝内经》上说,冬季3个月,宜早睡晚起。冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。在一年中最寒冷的季节讲究保健、保养是很重要的。冬天是心脏病■心血管病人应注意保暖的高发季节,这与气候转冷有关。因此,心脏病患者到冬季要特别注意保暖。保暖可以防止血管受冷收缩、血压升高,加重心脏负担,并对预防呼吸道感染有利。为此,应避免用冷水洗脸,以免冷水的突然刺激而诱发心绞痛;洗衣、洗菜时,不要长时间地把手泡在冷水里,可能的话应用温水。体育锻炼应以打太极拳、做操、散步为好,赛跑…     

28年“临时工”讨回退休待遇

一个在医院干了28年清洁工作的“临时工”得知自己能够依法退休，和正式工一样能享受退休金、医疗保险金时，感觉像是天上掉馅饼一样。但是，现实向她浇了一盆冷水，她不仅没有办成退休手续，还被逐出了医院，从此她踏上了漫漫的维权路。     

凤尾虾

炸蝠用鸭油(或植物油)一杯裂法: 一、青豆放入阴水中煮雨分镬,取出放入冷水中。将葱切成一英寸畏的段。二、剪去瑕颐,剥去暇皮,留下暇尾,用冷水洗净,汪去水份,放入大碗内,加入蛋清、盆、三分之二的鼠圈粉,拢拌调匀。三、放鸭油(或植物油)入锅内,用大火熟油至冒湮,放入暇。用中火炸暇至暇肉呈白     

绿色发展的新景观——以浙江省温岭东部新区海绵城市建设为例

<正>浙江省温岭东部新区作为温岭市的"城市副中心、滨海生态城",建设过程中以海绵城市为导向,积极探索"生态保护、城市建设、产业发展"共生共赢的新路径,初步形成了"清洁产业、生态排水、雨水花园、生态湿地"四大防护体系,确立了雨水"自我渗透、自我过滤、自我积存"的海绵城市生态底色,达到了城市雨洪防治、雨水污染控制和水环境生态保护等多重目标,实现了雨水资源化     

北京大学国际关系学院博士生、台生张立齐 已经在大陆践行“体验式交流”

正"听说下学期开春会比现在更冷,我会觉得这是人生的挑战,现在回北京会觉得北京太热。我一直坚持冷水洗浴的习惯,在支教那地方也坚持下来了,然后再在北京洗澡,感觉北京的冷水简直就是热水。""初中的地理、数学、历史这些课程我全部都可以胜任,通过教学,我对大陆的教学内容有了更加深刻的认识。现在班里的孩子们都被我带出了台湾腔,我也会不自觉地用内蒙古     

织就“美丽广西”新画卷

正情景重温2013年初,一场"美丽工程"席卷八桂大地,自治区党委、政府根据中央建设"美丽中国"决策部署,立足区情农情,决定用8年时间分"清洁乡村""生态乡村""宜居乡村""幸福乡村"四个阶段在全区开展"美丽广西"乡村建设活动,以之为重要抓手统筹推进全区"三农"工作。2013-2014年,从"清洁乡村"起步,清洁了家园、水源和田园;2015-2016年,"生态乡村"接力,绿化了村屯、净化了饮水、硬化了道路;2016年7月1日,《广西壮族自治区乡村清洁条例》正式实     

美丽广西 清洁乡村：全区动员 全民参与 清洁乡村环境 建设美丽广西——在全区“美丽广西·清洁乡村”活动电视电话会议上的讲话（2013年5月2日）

距离党的十八大召开半年之后,广西在积极践行＂美丽中国＂中又有了决策新思路——自2013年起,用2年时间在全区开展以＂清洁家园、清洁水源、清洁田园＂为主要任务的＂美丽广西·清洁乡村＂活动。     

江山环保局 争当建设生态家园排头兵

正去年以来,江山市环保局以深入开展"清洁家园运动、清洁水源行动和清洁空气行动"为主抓手,扎实推进省级环保模范城市创建攻坚,取得了显著成效。清洁家园履行牵头职责。牵头制定"清洁家园"运动实施方案、考核办法和专项督查办法;确定每年6月30日为"清洁家园日";组织拍摄了暗访曝光专题片,建立了清洁家园网站,设立了清洁家园曝光台;筹办召开"清洁家园"运动推进会;组织开展了30多次市领导明查暗访督查推进活动。     

“大众丑闻”引发信任危机

<正>北京时间9月19日凌晨美国环保署的一则通告震惊了全球汽车产业。通告指控德国大众、奥迪汽车公司触犯美国的《清洁空气法案》,在2009至2015年生产的柴油发动机汽车上使用非法软件来逃避清洁空气标准,其排放的污染物实际上达到标准的40多倍。根据美国《清洁空气法》,每辆违规排放的汽车可能会被处以最高3.75万美元的罚款,总额可高达180亿美元。大众公司9月22日表示,全球共有1100万     

给历史留下一份“美丽政绩”

<正>今年5月,广西壮族自治区党委、政府作出部署,决定从2013年起,用2年时间在全区开展"美丽广西·清洁乡村"活动。这是贯彻落实党的十八大精神、建设美丽中国的重大举措,也是践行为民务实清廉群众路线、给人民创造一份"美丽政绩"的实际行动。     

如何抢救落水者

淹死者的死亡原因主要有：由于吸入水，声门受到刺激反射性地收缩而导致窒息；或水进入肺脏，引起肺部溶血，或引起肺部水肿导致窒息死亡；或因长时间浸在冷水中，致使体温过低，导致感觉、运动障碍，甚至昏迷。救起的落水者，如果有呼吸或心跳，要马上排除体内的水，方法有两种：1、救护者单膝跪地，把溺水者的腹部下垂，然后用手按压背部，使呼吸道及消化道内的水倒排出来。2、抱住溺水者的双腿，腹部放在救护者的肩上，并快步走动。如果溺水者的呼吸、心跳已经停止，应进行人工呼吸，即心脏胸外按压术和口对口人工呼吸术。手按动频率为每…     

慢性鼻炎患者的自常生活

衣 注意保暖。关注气候变化，遇冷及时增添御寒衣、裤、围巾、手套和鞋帽。出门尤其迎风时需戴口罩，除了对保持鼻腔的湿度有较好的效果外，还可同时预防感冒等疾病。香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜，应尽量避免接触。     

信息互动视角下“情感过滤”成因探析与对策研究

语言是一个负载信息的符号系统,交际是一个信息在交际者之间双向或多向的互动过程,信息的共享是交际活动的目的,信息的互动是交际活动的本质,语言的运用是交际的主要形式。“情感过滤”是一个人情感因素对语言习得和信息输入、输出产生的影响。学习动机、语言焦虑、语言态度、自我意象、自信心和移情等是造成“情感过滤”的主要因素,关注交际意义而非形式、关注交际情境、实现可理解性信息输入是降低“情感过滤”的有效策略。     

“鼻饮”辨析

“鼻饮”,是古代我国南方一些少数民族的一种特殊习俗。自古至今,许多文人学士对此习俗多有曲解,致使以讹传讹,给后人造成一种神秘离奇之感。对此,本文欲以侗族人民现实生活中的有关习俗为例加以辨析,以求解“鼻饮”之谜。 有关“鼻饮” 的记载,最早始见于东汉人班固所著的《汉书·贾捐之传》。汉武帝元封元年(公元前110年),立儋耳、珠崖两郡,“皆在南方海中洲居,广袤可千里,合十六县,     

宁夏:贺兰县推进城区管理跨越发展

正本刊讯(通讯员毛建军)宁夏贺兰县城市管理监察大队借鉴中卫市城管局城市管理"以克论净深度清洁"经验,以中卫市城市管理为标杆,细化工作思路,全面推进贺兰县城市管理跨越发展。一是强化服务意识,强化城市服务功能,推进城市清洁强度;二是购置小型实用型清扫车辆,加强对人行道机械清扫频次,为深度清洁打好基础,全面提高机械化清扫水平;三是加强机扫和保洁的有效对接工作,确保路面清洁长效化,全面提高城市管理水平;四是加强与街道、小区居委会联系,     

旅途中突发疾病的应急处理

一旦发生这种情况,应该让患者躺下平卧,头部偏向一侧并稍放低。然后解开领口、衣服,使其呼吸畅通。可以采取人工呼吸和心脏按摩的方法进行急救,也可以用指甲掐或用针刺其人中、涌泉、少商等穴位,促使其苏醒。若有心脏病史,可口服硝酸甘油、麝香保心丸。关节扭伤后,切忌立即搓揉按摩,也不要用热毛巾敷。应该用冷水或冰块冷敷15分钟,外擦松节油或涂三七粉、云南白药,或用活血、散淤、消肿的中草药如蒲公英、马齿苋捣烂外敷包扎。旅途中由于饮食不正常,可能会诱发胆囊炎与胆石症。发病后应迅速用热水袋在患处热敷,也可服用解痉镇痛剂,或用食指…     

在改革创新的大地上做奋发有为的新芽

<正>改革关乎发展,创新决胜未来。我为改革创新做什么,是"大讨论"发出的时代之间。我是来自新闻发布处的曹慧瑜,也是去年刚到部里的一名选调生。借今天这次演讲,郑重交出我的答卷。记得刚到部里被分到新闻发布处,我导师说:"新闻发布好啊,很重要、有意义。可咱们的新闻发布简单,就是通知通知记者,领导在台上念念稿子,找托儿问俩问题,大家装装样子。"我一听,心里顿时像被泼了一盆冷水。可没想