老年人便秘的針灸防治

便秘是指大便秘結不通,排便時間延長,或欲大便而艱澀不暢的一種病症。 這種病極爲常見又極爲普遍。在臨床上,老年人便秘的患病率很高。這主要與老年人的生理功能减退有關。另外,經常食用肥甘厚味或辛辣食物,也可導致便秘。便秘雖說不是重病、危病,多數人對便秘也抱着無所謂的態度,認爲除了排便困難之外,對身體別無损害。其實,便秘對人體的危害還是不小的。它首先會影響到消化系統。長期便秘,會出现胃滿悶不舒、腹脹、食少、食慾减退、噯氣不舒等症状,由此會引起心煩甚至烦躁不安、睡眠不寧。另外,長期便秘還是結腸     

解决与老年人权益相关的住房问题要更新观念

老年人权益保障中的住房问题，在《中华人民共和国老年人权益保障法》中，有“老年人自有的或者承租的住房，子女或其他亲族不得侵占”；“老年人有权依法处分个人的财产，子女或者其他亲族不得干涉”等明文规定，但在实际处理中，因涉及户口等原因，难度很大。     

老年人如何平安过冬

冬季天气寒冷，是老年人疾病易发的季节，特别是一些呼吸道疾病如慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿等都很容易在冬季里发生。而且由于冬季天气寒冷，老年人抗病能力低下，很容易患感冒和流感。一旦患了感冒又会并发肺炎，还可诱发心绞痛、心肌梗塞等。因此，许多老年人怕过冬天，冬季常常给老年人心理上增加很重的负担，其实冬季并不可怕，只要老年人能够做到以下几点，就能平平安安地度过寒冷的冬天。     

维护老年人合法居住权

上海市虹口区自去年以来，联合区房地局、法院、司法局、公安局等５个部门，研究制定了针对性较强的保护老年人在房屋、审判、法律服务、户口管理等方面权益的３８条措施，为老年人撑起一把社区保护伞。 举措之一：建立涉老案件人民陪审员制度 区法院率先推出“涉老案件人民陪审员制度”。在全区９个街道、１个镇各确定一名由“老保”干部担任的涉老案件人民陪审员，积极参加涉老案件陪审工作；制定了有关业务庭应当及时为法律援助的老年人办理诉讼费缓缴、减缴或免缴手续，对有特殊情况的老年人积极提供上门服务或上门开庭等规定。 区司法…     

4种食物老年人不宜多吃

有些食物虽然营养价值很高，但由于老年人消化功能的衰退，多吃往往对身体造成危害，以下4种食物老年人不宜多吃。     

开展“家庭病床”服务

人口老龄化,是社会养老、医疗面临的一个难题。一是大多数老年人存在不同程度的健康问题,老年慢性病患病率较高,对健康需求更高,需要消耗巨大的医疗卫生资源。由此导致医疗卫生资源供需矛盾日益突出,卫生服务需求呈现多样化,仅以医院为中心的卫生服务模式不能完全满足老年人的卫生需求。二是老年人由于年龄过大或重大疾病等原因,需要有人陪同照顾。目前“医养结合”下的养老模式普遍以老年人前往医疗机构寻求医养服务为主,这对于失能、半失能、失智以及身体活动不便的老年人来说存在较大困难。     

炸鸡蛋治咽喉炎

主动饮水 老年人由于脏器功能减退。体液比中青年人要少15％左右，如不经常、及时补充水分，很容易出现生理性缺水及血液浓度增大．影响血液正常循环．诱发高血压、脑血栓等严重病症。因此，老年人应经常主动饮水．不要等到口渴才喝水。另外要注意少量频饮，不要暴饮猛喝。     

不要轻易给敬老政策打折

广州的老年人通常会在早上七八点钟外出早锻或喝早茶，而这个时间段刚好是上班族出行的高峰期。不少年轻人和公交司机认为，老年人应该尽量错开这个时段出行，并建议老年人高峰乘车取消优惠。     

京都一奇:退休职工到农村养老

每当我看到年迈的老人在喧嚣的大街上蹒跚地行走，在寒风中叫卖着书报，在柜台前低声寻问商品价格，在嘈杂的农贸市场上提着沉重的菜蓝时，心中总是出现一个问号：人老了，难道都这么活着吗？在中国，由于传统观念的影响，靠家庭养老的老年人往往不大愿意独立生活，总希望依赖于家庭和子女，有的老人为了弥补退休后经济落差带来的家庭地位的变化，不得不承担起家务劳动或走向“再就业”。如何使老年人有一个安逸舒适的晚年，同时又减轻对年轻人的压力，这需要政府和社会的应变措施，也需要老年人有面对现实，走出传统，走向独立的勇气。1993…     

关注老龄群体提升社区服务

随着我国老龄化趋势加剧，由于家庭小型化、子女外出等原因，身边无子女的纯老年人家庭户还在日益增加，高龄老人、独居老人增加已成为城市人口老龄化过程中的重要特征。     

情感——老年人的第一需求

勿庸置疑．目前我国正快速步入老龄化社会。据统计，我国老年人的数量已超过12亿人，其中60岁以上丧偶的老年人多达4500万．而且这个数字随着我国老龄化问题日益突出还将进—步增加。由于各种原因．老年人的情感生活不尽人意，一些老年人为避免家庭冲突．隐忍自已的感情，一个人过着孤独寂寞的生活．虽子孙满堂．但晚景凄凉。     

老年人权益家庭保障的具体实施问题

关于家庭养老。老年人养老依靠家庭，即以家庭养老为主，是指老年人主要生活和居住在家庭中，由赡养人和扶养人承担着赡养和扶养义务。家庭中的所有成员不论是否负有赡养或扶养义务，都有责任关心和照料老年人，使老年人能够在温馨、祥和、团结互助的家庭环境中颐养天年，幸福、愉快地生活。《老年人权益保障法》关于“老年人养老主要依靠家庭”的规定，既反映了我国养老的传统，又反映了我国当前养老的实际，     

子女＂常回家看看＂将入老年法，支持还是反对？

据《新京报》的相关报道，我国1．67亿老人中，有一半过着“空巢”生活。年夫妇无人照料，权益得不到应有的保障。草案在“精神慰藉”一章中规定，分开居住的赡养人，要经常看望或者问候老人”。子女由于工作、学习、结婚等原因而离家后，独守”空巢”的中老家庭成员不得在精神上忽视、孤立老年人“，特别强调“与老年人     

老年人笔迹与伪装笔迹的鉴别

老年人书写的笔迹，往往因为生理变化而使书写技能出现退化。在笔迹鉴定中，由于把老年人的笔迹特点与伪装笔迹的现象相混淆而导致鉴定结论错误的情况时有发生。所以，研究老年人笔迹的特点并与伪装笔迹相区别，对作出正确的鉴定结论有着重要的意义。一、老年人笔迹与伪装笔迹的特点及产生原因一个人要完成书写活动过程，不但需要心理活动的积极参与，更离不开生理机制这个物质基础。然而，人到了老年以后，往往由于与书写运动有关的机体器官开始逐步老化，并且与年龄相联系，书写人书面交际的需要也明显减退，有的长时期很少从事书写活动，…     

重庆首例“常回家看看”赡养案

7月1日颁布新修订的《老年人权益保障法》规定，家庭成员应当关心老年人的精神需求，不得忽视、冷落老年人，并将“赡养人对老人的强制探望义务”这个原则确定下来，特别强调“与老年人分开居住的家庭成员应当经常看望或问候老年人”，即要求子女“常回家看看”。该法颁布后不几天。重庆市长寿区就出现了全市首例以“常回家看看”为诉讼请求的赡养纠纷案。     

冻豆腐能降低胆固醇

油条、油饼 一是油炸类食品，脂肪含量高，胃肠难以承受，容易出现消化不良，还易诱发胆、胰疾患，或使这类疾病复发、加重。对于那些消化吸收好的老年人，往往由于脂肪摄入过多而易引起肥胖。二是多次使用的油里往往会有较多的致癌物质，如果常吃油炸的食品，可增加患癌症的危险。     

刍议建立健全老年人法律援助问题

老年人法律援助，主要是帮助和支持那些需要救助和服务的老年人走出困境，远离贫困和伤害，以达颐养天年之目的。目前老年人在赡养权、房产权、婚姻权和医疗权等方面急需法律援助，因此，需要在立法、领导、组织和制度等方面进行全方位建设，以保障老年人的合法权益。     

老年人监护制度的现状与对策建议

<正>为贯彻积极应对人口老龄化国家战略,落实《中华人民共和国民法典》、《中华人民共和国老年人权益保障法》等关于老年人监护制度的有关法律规定,解决老年人由于身体和认知衰退带来的生活照料、精神慰藉、财产管理等问题,保障老年人生命健康安全和合法财产权益,使得老年人能够按照自己的意愿有尊严地度过晚年生活,民政部社会福利中心、北京市老龄协会及协作单位组成课题组,深入研究当前我国老年人监护的现状与水平,了解老年人对监护问题的认识和诉求,分析老年人监护制度运行存在的堵点、难点问题,为维护老年人权益、完善监护制度提出建议方案。     

国家体育总局:切实推进老年人体育工作

去年人体育工作的指导思想是：高举邓小平理论伟大旗帜，贯彻落实江泽民同志关于‘咖强老龄工作，发展老龄事业”的指示精神，在全国老龄工作委员会的领导下，认真履行成员单位的职责，适应人口老龄化社会对体育工作的要求，不断建立和完善老年人体育组织网络，满足广大老年人日益增长的体育需求，发挥体育在丰富老年人生活和促进社会稳定等方面的作用，开创老年人体育工作的新局面。老年人体育发展的目标是：从人口老龄化社会的实际出发，努力实现老年人体育与人口老龄化社会的协调发展，扩大老年人体育人口，建立和完善各级老年人体育社团…     

角色紧张视角下农村失能老人家庭照护负担研究——基于2166个样本数据的分析

受诸多因素影响，我国农村人口老龄化程度和老年人失能率均高于城市。目前农村失能老人主要由配偶及子女提供照护服务，其照护能力和质量均有待提升。由于农村老年人及其家庭存在入不敷出的情况，老年人具有较强的照护依赖，失能照护工作难度大、任务重，消耗了照护者大量经济、时间、精力等角色资源，由此产生角色紧张，导致失能老人照护者在经济、健康、职业、社交方面承担了较重的照护负担。因此，建议建立农村失能老人家庭照护的经济补贴机制，尽快建立长期护理保险制度并覆盖农村居民，统筹推进喘息服务与照护技能培训，完善农村互助养老模式，发展农村社会养老服务和志愿服务，减轻失能老人家庭照护负担。