提高民办高校乒乓球训练水平之我见

民办高校乒乓球队的整体水平普遍比较低,队员训练的时间非常有限,学校的场地器材比较紧缺,学校的体育经费投入较少,要提高民办高校乒乓球队的训练水平必须走不同的训练道路.实践证明:科学管理、用多球多练结合多球单练进行训练、积极参与各种乒乓球比赛等手段是提高民办高校乒乓球训练队整体水平的有效途径.     

高职院校课余训练之运动恢复研究

训练后的恢复在运动训练各环节中处于重要地位,对于后续训练的开展和运动员在训练中能不断提高运动成绩有重要意义。高职院校课余运动队训练具有独特性,在其课余训练中应遵循运动训练的一般规律,严格掌握训练的时间、量、强度,还有特别重视恢复训练,协调好训练和恢复的关系,合理地制定运动训练计划,有效实施训练科目,完成训练任务。     

移动靶射击运动员训练、比赛心理表现浅析

通过对云南省各个射击队的男子移动靶运动员在训练和比赛中的心态表现的观察,以及对运动员赛前、赛中、赛后进行分析后发现:想要提高现有的比赛运动水平,除了要有较高的训练成绩外,还应该对比赛和比赛成绩保持一颗平常心.本文试图通过对这一个主题的研究和探讨,得出针对射击训练和比赛有益的理论参考.     

抢篮板球的技术分析与练习方法

随着篮球运动的高度的发展,比赛的激烈性,运动员高空作业的优势,篮板球做为双方争夺控制球权的技术,攻防转换的关键.越来越受到教练员重视在比赛中的技术和平时的训练,甚至很多教练把篮板球称为本队比赛胜负的法宝. 因此篮板球的作用,落点反弹都有一定的规律.认识和掌握其规律,可以用不同的方法对不同位置的运动员进行训练,从而提高拼抢篮板球的能力.     

奥运会前的中国女排和体操健儿

训练紧张,赛事频繁。比赛——训练——再训练——再比赛……我国各个项目的运动员们正厉兵秣马,准备向洛杉矶奥运会进军。本文介绍了女排和体操健儿在大赛之前的训练生活。     

对赛前紧张和焦虑的认识与分析

心理因素是现代竞技体育比赛中十分重要的一个训练环节,它是取得胜利的主要手段.对赛前紧张和焦虑所产生的原因进行分析,举例说明心理因素在赛前所产生的危害,指出呼吸调节法是克服赛前紧张和焦虑的最基本的方法之一;回想过去成功的比赛会使运动员从中受到鼓舞,得到力量,变得自信、从容;运动员期望值不宜太高,要根据自己的实际情况选择奋斗目标;念动训练能使运动员从紧张和焦虑中解放出来,振奋精神,斗志昂扬地参加比赛;专门性心理训练能达到消除运动员过度紧张心理和稳定情绪的作用.在一场运动比赛的最后胜负,不单纯决定于技术和身体素质方面的差距,在很大程度上决定于运动员的心理素质.     

试论教练员权威的构建

教练员权威就是指训练比赛过程中,教练员受社会委托,有目的、有计划地对运动员施加符合社会要求的影响所产生的对运动员一种影响力,是运动员在训练比赛过程中对教练员的信赖和遵从,是运动员对教练员由于拥有崇高的品德、杰出的才能、广博的知识和卓越的见解而给予他们成长方面帮助的回报,它来源于社会传统的尊师重教、国家和教育制度对教练员合法权利的承认以及教练员自身知识、智慧和人格魅力,它是教练员威信的高度升华.教练员权威取决于制度性因素和个人因素,具有影响因素的综合性、系统的开放性、建立过程的互动性的特征.提出了教练员权威构建的条件和内容.     

谈业余少年柔道队员一年周期训练

柔道运动起源于日本,通过一个多世纪的发展,柔道运动在世界众多国家广泛开展,我国于一九七九年以后在全国各省、市广泛开展这项运动,特别是近十年来,柔道项目已成为我国参加世界重大比赛和奥运会重点夺金项目.但是如何对少年柔道运动员的训练成为我国基层柔道教练工作者的一个重大课题.针对上述情况,我对我队八名少年男子柔道运动员一年的训练总结,来阐述少年运动员的训练特点,目的是与同行交流,取长补短,促进业余少年柔道运动员训练水平的提高.     

从武进区中小学健美操比赛中看健美操运动员形体训练的必要性

优秀的健美操运动员,必须具备健美的体形和优美的姿态,尤其是身体姿态,它贯穿动作过程的始终.本文作者结合自身连续五年参加我区中小学健美操比赛的裁判工作的经验及心得体会,通过分析形体训练对人体的影响,得出形体训练融入健美操训练有助于提高健美操的动作质量,有利于更好的表现健美操的艺术性,提高其欣赏价值.     

老裁判要尊重新规则

体育比赛的规则并不是一成不变的,所以做裁判的就要不断学习新的规则,照新规则办事。假如参加某项体育比赛的运动员都照新规则训练,而等到正式比赛时却遇到一位满脑子旧规则的裁判,那就很难想象这场赛事能够顺利进行。     

愿落后的雪上运动奋起

第六届全国冬季运动会雪上项目的比赛颇多扣人心弦的场面。知情的人一作比较便可看出,近年来中国雪上运动水平有了长足的进步。 记得在1980年,当中国雪上健儿第一次出现在国际大型比赛——第13届冬季奥运会时,那情势真可悲——但见中国运动员动作笨拙,体力不济,自始至终,尾随其后,名次均排末位。然而,几年来中国雪上健儿知耻而后勇,乘着我国对外开放的风头,频频走出国门参加比赛,参加训练,认真学习外国滑雪运动的先进技术动作和训练方法。在1986年初举行的第一届亚洲冬季运动会上,我国运动员夺得了奖牌总数第二名的好成绩。其中女子越野四乘五公里接力赛,     

思想教育在高校运动队建设中的实践

高校运动队是提高学校知名度,检验高校综合实力的一项重要指标。高校运动队学生思想教育工作的顺利开展,是提高运动队成绩和运动员技术水平,发展学校体育事业的重要方面之一。对贵州财经学院代表团参加贵州省第二届大学生运动会训练、比赛过程中的思想教育方法进行提炼总结,以期为高校运动队的建设建言献策。     

拼搏,到巴塞罗那去!

距离规模空前的第25届奥运会开幕日——7月25日,已屈指可数。我国参加这届奥运会的体育健儿在进行最后阶段的针对性训练,包括心理训练之后,即将整装待发,前往西班牙巴塞罗那,同世界各国和地区顶尖体育高手们一起,本着友谊、团结、公平的奥林匹克精神,比赛谁“更快、更高、更强”。 此刻,运动员们的心情是既兴奋,又紧张。兴奋的是,刻苦训练了多年,终于盼到了“人生能有几回搏”的难得的一搏机会;紧张的是,不知自己在强手     

篮球力量与技术训练若干问题研究

本文通过参考相关理论文献,认为在篮球运动专项训练中存在许多训练安排上的矛盾 ,教练员应使运动员的技术战术和身体素质 ,从量变到质变逐步地提高.篮球教练员必须遵循教学训练的规律 ,合理选择运动训练手段和方法 ,从而提高运动训练效果和水平.另外篮球运动员不但需要有良好的的技术还需要过硬的力量,力量训练在篮球运动员的整个训练中占有重要的地位,在训练时技术训练和力量训练应相互结合缺一不可,尤其是力量在篮球运动中占重要地位不容忽视.     

奥运冠军与瑞士太太

熟悉李东华的人都知道,他是一个命运多舛的奥运体操冠军。李东华6岁学体操,13岁获全国少年比赛鞍马第三名,16岁被选入国家体操队。在一次训练中,他因意外踩出踏跳板撞到跳马的马头角上,受到严重内伤,被摘除了脾脏和肾脏。身体稍稍恢复,他的双脚跟腱又在比赛中同时断裂,这在世界体操史上也是罕见的伤例。很多人都劝他,改行算了,但李东华没有屈服,很快又奇迹般地咬牙回到了训练场上,并于1987年5月获得全国体操锦标赛鞍马冠军,正当李东华向梦想中的汉城奥运会冲刺时,在一次双杠训练中,为攻克一个高难度的新动作,他的锁骨和脊椎又严重挫伤。医生宣布李东华不能当运动员了,教练和队友纷纷摇头惋惜。体操运动是李东华的生命,可是接二连三的厄运,把李东华推向痛苦与绝望的深渊。     

提升奥运健儿文明形象

作为东道主,我国运动员在北京奥运会上的表现将成为万众瞩目的焦点。各国观众不仅关注我国运动员的竞技水平和比赛成绩,而且也关注他们的精神风貌和文明形象。应紧紧抓住北京奥运会这一重要时机,有效提升和充分展示我国运动员的文明形象。运动员文明形象是东道主国家整体形象的重要体现。能够     

论高校游泳课与心理健康的关系

随着我国社会经济的发展,很多的大学生将面临来自学习、生活、就业的压力。因此说大学生的心理健康是不可以轻看的。以下内容通过游泳这一项目活动中的实践与体会的总结,通过研究得出,游泳训练要注重运动员的心理健康发展,运动员的心理健康发展应从少年时期抓起,为他们今后的运动生涯打下坚实基础的建议。文章根据一系列心理发展的特点,结合游泳训练的实际,着重研究探讨了在游泳训练过程中怎样促进少年运动员的心理健康发展。     

多长能耐少长脾气

正在举行的世界田径锦标赛发生了戏剧性的一幕:8月24日,美国百米短跑运动员德鲁蒙德因抢跑犯规被执法裁判取消了比赛资格。然而,此兄不仅不服判罚,反而躺在跑道上痛哭流涕,撒泼打滚,致使正常比赛中断了一个小时之久。尊重裁判,服从判罚,本来是每一位运动员应具备的素质,但是,在号称世界体育第一强国的美国,其运动员却做出了如此举动,真正让人见识了美国运动员的素质。此一场景,已经通过现场直播让全世界领教了。而人们没有料到的是,他的这种举动,是受到了美国田径协会官员的怂恿。裁判判罚后,美国田协的一位官员冲进场内,对德鲁蒙德面授机宜:不要接受裁判判罚,从而更加助长了他的嚣张气焰。     

不愧对我的事业和祖国

我是浙江籍的运动员,现在在国家田径队女子铅球组。1989年,我获得了世界室内比赛的亚军、世界大学生比赛的冠军、亚洲锦标赛的冠军;在西班牙巴塞罗那举行的第六届世界杯田径赛中又获得冠军,结束了亚洲田坛无金牌的历史,被新闻界称为“亚洲田坛第一人”,被评为亚洲最佳女运动员,获“金靴奖”。在国内还被评为十大杰出青年之一。对这些荣誉我既高兴又惭愧。我是有过成功,但也饱尝了失败的苦果,我是从     

现代运动训练的若干新理念

在当今体育运动训练发展的新趋势下,提高训练效率和质量则始终是教练员和运动员所必须追求的,但人们通常只是注重探求新的方法手段,却忽略了训练思想理念对训练实践的重要作用,该文通过文献法,分析、归纳出了进行成功有效的训练所应具有的六个方面的新思想和新训练理念。