老百姓称他是“人民的保护神”——重庆市公安局局长王立军同志先进事迹

王立军，男，1959年12月26日出生，中共党员．十四、十六大代表，研究生学历，教授。1983年从警以来，先后在南北方几个城市工作，历任内勤、外勤民警．派出所所长、治安队长、刑警队长，区局副局长、铁岭市局副局长，同时任治安、刑警、巡警支队长，党委副书记、书记、局长兼铁岭武警支队第一书记、政委，锦州市副市长、公安局党委书记、局长兼锦州市武警旅第一书记、政委等职，2008年6月至今，     

为建设美丽石林幸福彝乡凝心聚力——石林县总工会工作纪事

因为辖区内的石林风景名胜区，昆明市石林彝族自治县驰名中外。近年来，县委、政府的六大重点工作，就是转型、扩城、种树、育人、修路、富民，而且极具成效。盛夏时节，县城的备条大道上，绿树成荫，鲜花绽放，一派国家园林县城的风采。     

大光科技大讲堂

中晚熟白菜栽培实用技术 白菜属十字花科，以绿叶为产品，一二年生草本植物。别名有普通白菜、小白菜、青菜，油菜等。白菜性平，微寒，味甘。每100克大白菜中含钙41毫克、磷37毫克、铁0．5毫克及粗纤维、胡萝卜素、少量蛋白质、脂肪、糖、维生素等。白菜具有养胃通便的功效。可用于口干烦渴，大小便不利，肺热咳嗽等。因白菜含纤维较多，不仅可以促进肠蠕动，     

做有为工会 为人民服务

弘医德造福桑梓，怀仁心服务人民，恩施州中心医院始终秉承“真诚、博爱、文明、创新”的院训和“发展医院，富裕职工、回报社会”的办院宗旨，积极打造有为工会、创新工会和活力工会，引导职工立足岗位，着眼实际，服务患者，回报社会，用实际行动谱写出动人心魄的人间大爱。     

工会干部要在应对国际金融危机中有所作为

当前，全球迅速蔓延的金融危机，对实体经济产生较大影响，工会工作面临着职工就业压力增加，劳资纠纷案件增多，职工维稳压力增大，服务大局要求更高等许多挑战。面对新形势、新情况、新要求，广大工会干部必须统一思想，坚定信心，增强做好工会工作的责任感、使命感、紧迫感，增强服务大局、服务中心的责任意识，充分发挥工会组织的独特优势和重要作用，做好组织、宣传、团结、动员职工的工作，引导广大职工以实际行动推动经济平稳较快发展，努力在应对金融危机、推进经济平稳较快发展中有所作为。     

抓贼（喜剧小品）

时间 现代。 人物 阿毛，男，30多岁。 贼，男，30岁。 男甲，男乙，女人。 [置景。台上有电视机，组合音响、沙发、梳妆台等豪华家具。] [幕启。贼（身材高大魁梧）身着笔挺的西装亮铮铮的皮鞋，一副时髦打扮，做贼心虚地翻着东西，从梳妆台上拿起一个首饰盒，打开拿出一个戒指，看，惊喜地装进上衣口袋里，小心地翻着，翻出项链、首饰、钱等物。]     

“专题研究”——邵子言主席五十年代初期指导重庆工会工作的一项创举

重庆解放后的前两年，市总工会在市委领导下将大批机关干部组成若干个工作组分别深入到冶金、机械、煤矿、纺织等工矿企业和商店、码头组织群众，动员群众组建各级工会组织，大力恢复生产。同时，协助政府整顿建立社会正常秩序，肃特、反霸，进行民主改革，打掉封建把头，废除搜身制等侮辱人格的成规陋习，激发工人群众的革命热情和爱国主义精神，努力增加生产，解决人民生活用品之所需，支援抗美援朝战争。     

漫谈做人的“质量”

在党中央、国务院的坚强领导下，我们国家改革开放30年，经济迅速发展，综合国力明显增强，城乡人民生活不断改善，民族团结、社会稳定，这都是坚持改革开放走中国特色社会主义道路，坚持科学发展观的结果。以此同时，不少人却忽视了自身素质的提高，以个人为中心，以钱、权、利唯上，忽视社会公德，对社会缺少起码的责任心，这是与时代极不相称的。     

肉鹅加工制作两法

烟熏板鹅 烟熏板鹅形似团扇、皮色金黄、熏香甘美、肉质细嫩。 一、科学配方。白条鹅100千克，盐5．5千克，白糖1千克，八角、桂皮各10克，山柰、甘松各5克，小茴香、丁香各3克，白酒1千克，硝酸钠50克。     

春季养生

春季养肝 一年四季春为首，五脏春季肝当令。四时养生，春季当以养肝为首。在饮食上，要选甘、辛、温之品，清淡可口，尽量不要吃油腻、生冷、粘硬食物。由于春季人体新陈代谢加快，因此应多选用既升发又富营养之品，如黄豆芽、绿豆芽、豆腐、豆豉、大麦、小麦、大枣、瘦肉、鱼类、蛋类、花生、黑芝麻、柑橘、蜂蜜之类；由于冬季新鲜蔬菜较少，     

遭遇就业歧视，不妨理直气壮维权

作为市场经济的主体，企业应该承担更多的社会责任。然而，在劳动力市场供大于求的环境下，一些用人单位为追求自家利益的最大化，随意私设就业门槛，性别、年龄、地域、第一学历毕业学校，甚至连姓氏、属相、血型等与工作能力、职位丝毫无关的因素，都成了用人单位挑剔求职者的理由。当劳动者遭遇就业歧视时，与其忍气吞声，不如联合起来、形成合力，理直气壮维权，因为至少还有法律为你撑腰!     

豇豆多季栽培技术

一、选用良种：根据品种特性，生产能力，选择具有高产、稳产、早熟和抗寒性强的品种，以满足春、夏、秋季播种的需要。目前春播的品种有：90-1、80-1等，表现为抗寒、早熟；夏播的品种有：之豇14、之豇28等，表现为产量高、稳产、结实率高，较耐旱。秋播的品种有：90-1、80-1、银秋豇等，表现为抗寒，产量较高，恋秋上市期延续到国庆节以后。     

“春节”节后维权帮助您

春节期间，农民工纷纷返乡过节，可购物、旅游、宾馆等服务行业火热，用工出现短缺。“春节工”，成了服务行业和应急企业的“抢手货”。可这些春节短工，往往每天超长工作，虽然工资比平时高明，但无劳动合同、无社会保险、无加班费、自嘲“全裸”，权益往往受到损害。     

创新社会矛盾化解机制构建“大调解”工作网络

夏春光在《劳动者》2010年第8期撰文认为，在新的历史条件下，在处理人民内部矛盾方面，要树立新的工作理念，转变思想观念，调整工作思路，把解决社会矛盾的重点，从重管理、重事后裁决向重超前预防、重调解服务转变，增加超前维权和疏导教育，把工作标准定位在促进和谐社会建设上，实现法、理、情于一体；要创新社会矛盾化解机制，改变工作方式，整合工作资源，形成多方面、多层次的工作调解机制和体系，以此提高协调社会关系，化解社会矛盾的能力。     

辉煌业绩令人鼓舞，展望未来催人奋进——云南省工会召开纪念改革开放30周年座谈会

冬日的昆明，蓝天如洗，阳光和煦，温暖宜人，12月10日下午，昆明世纪金源大酒店三楼国际会议厅，云南省工会纪念改革开放30周年座谈会正隆重召开，云南省人大常委会副主任、省总工会主席江巴吉才，省总党组书记、常务副主席卢正国，副主席杨建军、杨文学，     

中药材地下害虫防治

地下害虫是指在土中生活的一类害虫，主要有蝼蛄、蛴螬、地老虎等。这类害虫多昼伏土中，夜出地面活动，食性很杂，主要危害丹参、玄参、地黄、乌头、贝母、黄连、牡丹、麦冬、天南星、白芍、桔梗、白术、紫菀、元胡、太子参、板蓝根、白芷等多种根及根茎类药用植物，对穿心莲、菊花、荆芥、绞股蓝、薄荷、除虫菊、款冬花、牛蒡子等药用植物的幼苗危害也较严重，常常造成缺苗、断垄，使药材质量下降，产量降低，严重影响药农种植药材的经济效益。     

洋葱的栽培技术

洋葱又名葱头、圆葱。百合科，二年生草本植物。洋葱鳞茎除含碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物盐水外，还含有挥发性的硫化物，具有特殊的香味，可炒食、煮食或调味，小型品种可用于腌渍。洋葱耐贮藏运输，可在伏缺期间上市，能堵缺补淡，也可加工成脱水菜，远销国外。     

男人也有“特殊日子”

一个月，总会有几天头痛、失眠、便秘、食欲不振，注意力难以集中，心烦意乱——这分明是女性的专属名词，可是，这些症状，却也会如期出现在男性身上。这是一个许多男性都出现过，却从没重视的生理现象。人的体力、智能、情绪都受体内生物节律的控制，     

像唐诗一样的男人

轻轻拂去岁月的尘埃，唐诗，随手之间，便能从文字中拈出清新、浪漫、刚健的情怀来。美酒沙场、慈母游子、古道驼铃、连理比翼，那文字，一如盛唐气象，是一种风骨，不靡艳，不激烈，荡人心怀，牵人情思。     

关于广泛深入开展志愿服务活动的倡议书

全省各行各业的同志们、朋友们：志愿服务是无私、自愿的公益性服务。倡导和开展志愿服务，是贯彻党的十八大精神，全面推进经济、政治、文化、社会、生态文明建设的重要内容，是培育和践行社会主义核心价值观的基本要求，是弘扬中华民族传统美德的重要载体。我们要大力弘扬志愿精神，服务他人，奉献社会，让每一个有能力的人献出爱心，让每一个遇到困难的人都能得到帮助，激励人们崇德向善，见贤思齐，鼓励全社会积善成德、明德惟馨，形成良好的社会风尚，为实现中国梦凝聚起强大的精神力量。为此，省文明办、省总工会、团省委、省妇联、省红十字会、省军区政治部共同向全社会发出广泛深入开展志愿服务活动的倡议：