提高自己的健商

正健康首先取决于自己,珍惜生命从提高健商开始。一个人光有智商是不够的,人生的成功是其综合素质保证下的成功,智商、情商和健商,一个都不能少。其中,健商是人生一切的保证,因为没有健康作为人生的基础,什么都无从谈起。没有健商意识,没有良好的身体,即使事业再辉煌,终是白忙一     

EQ与领导成功

情绪智商（EQ）指的是个人对自己情绪的把握和控制，对他人情绪的揣摩和驾驭，以及对人生的乐观程度和面临挫折的承受能力。EQ是九十年代才被提出来的心理学新概念，是与智商（IQ）完全不同的一些非智力因素，例如性格、情绪、理解力、意志等。如果说智商分数更多地被用来预测一个人的学业成就，那么情商分数则被认为是用于预测一个人能够取得事业成功及生活成功的更有效的指数。EQ更好地反映了个体的社会适应性，IQ唯一能预测的是个体的学业成绩不错，无法知道个体应付生命顺逆能力如何。俗语有“性格决定命运”一说，而科学家研究的结…     

7个方法，新年重启健康

提高你的“蔗商”当前，国人健康商数（简称“健商”，指一个人的健康智慧及对健康的态度）普遍较低。重启健康，必须提高“健商”。最基础的就是要重视体检报告中的问题，想方设法消除异常指标。千万别把血脂高、颈椎不好、脂肪肝等不当回事。血脂指数偏高的中年男性，因常年不在意，突发冠心病、肾衰竭等疾病的时有发生。     

7个方法,新年重启健廉

<正>提高你的"健商"当前,国人健康商数(简称"健商",指一个人的健康智慧及对健康的态度)普遍较低。重启健康,必须提高"健商"。最基础的就是要重视体检报告中的问题,想方设法消除异常指标。千万别把血脂高、颈椎不好、脂肪肝等不当回事。血脂指数偏高的中年男性,因常年不在意,突发冠心病、肾衰竭等疾病的时有发生。     

由“健商”（HQ）文化谈开去

进入新世纪以来,人们开始对健康文化及内容有了一个全新的诠释,各种创新性的健康理念应运而生,其中一个具有较大影响力的理念——＂健商＂（Health Quotient,HQ）逐渐映入人们眼帘。本文主要以＂健商＂为主要出发点,结合目前我国高校体育教育创新性教学模式,就如何培养具有＂健商文化＂内涵的体育人才进行着重阐述,旨在为高校体育人才培养模式提供自己的建议,以供同行参考。     

健商，也是一种领导能力

健商,其实也是一种领导能力。它不仅需要一种健康的生活方式,同时也需要一个健康的心理状态。那么,作 为领导干部,您知道怎样让自己健康起来吗?     

敬畏

人是要有敬畏心的。此处的敬，是敬重、崇敬、尊敬；畏，是畏惧、正视。辞典上解释，又敬重又畏惧曰敬畏。 今天．我们要敬畏什么呢？ 首先，要敬畏人生，敬畏生命。人生漫长，却也短暂，关键处只有几步。人生的本钱是生命，生命在，价值才在；生命强，价值才强。生命没有了，人生也就消失了。     

情商助你成功

一个人的智商是很重要的。但心理学家早就指出，成功的人，靠智力因素仅占２０％，其他主要靠非智力因素。而所谓非智力因素指的是人的心理素质、信心、毅力、自控能力、耐受挫折的能力以及反应速度等等。现代心理学家就此经过潜心研究，提出情感智力一词，又称之为情商（ＥＱ），也是指一个人情感发展水平的通用词。智商很大程度决定于先天，而情商则主要是后天学习和训练而来的。如果一个人智商很高，但从小不会控制自己的情绪，学习不努力，不易耐受挫折，不遵守社会规范，不能宽容别人，不能以理智约束自己的言行，遇事感情冲动，自控能…     

领导者的“胆商”

一般而言，成功者需要较高的智商和情商。智商高者，能见人之所未见；情商高者，能有效地整合各方资源．为己所用。然而，在现实中，一些高智商高情商的人，往往错失良机，未能将自己的人生推向应有的高度。     

平凡的人生 别样的风采——记黄埔军校同学会理事、湖北省黄埔军校同学会常务副会长赵广松

人们往往钦佩成功的人生，羡慕年青而富有活力的生命。但是在黄埔同学会这个特殊的老年团体中，却有不少平凡普通的黄埔老人，他们的人生因为执着于自己的信念和事业变得富有意义而令人钦佩，他们的生命因为孜孜不倦的进取精神变得年青而富有光彩。湖北省黄埔军校同学会常务副会长赵广松就是这个群体中的一个。赵老今年84岁，参与同学会工作已经有20多年了。多年来的工作接触交往以及我所了解到的他的人生经历，使我感到，虽然他平凡普通，但却是一个值得书写的人。     

你的情商有多高?

我们已经听惯了这样的叹息“埃这么聪明的孩子真可惜。＂亦看惯了无数家境一般，智力平平的孩子最终走向人生辉煌的例子。那么我们在摇头叹息或惊愕讶异之时能想到，情商”二字吗？正是请商技能的高低决定了他们人生的失败与成功。“透过情商可以精确预知每个人一生发展道路上的每一种可能及其答案。一如今最新和流行的书籍告诉你它是允许和可能的：‘ZO％的IQ（智商）＋809的EQ（请商）＝100％成功”这个绝纱的公式意味着如果你的智商测试表明你不是一个天才那么没关系你的情商会是一个好的补充。通过训练提高你的情商你同样可以获得天…     

开发情商:青年成功的重要途径

人际关系:成功的85%美国著名的企业家、职业生涯指导专家卡耐基说过这样一句话:“一个人事业上的成功,只有15%是由于他的专业技术,另外的85%是靠人际关系、处世技巧。”也许这句话有所夸张,但在同等智商、同等学历、同等工作技能的条件下,谁的人际关系好,谁的事业就得到发展,这一点是无可否认的。情商对一个人的仕途极为重要。科学家最新研究也发现,在人生事业成功要素中,智力商数约占20%,而情绪商数占80%左右。有的科学家形象地说:“靠智商上学、进机关,靠情商获得晋升。”此话颇有道理。智商高,可考一个重点中学,上一个名牌大学,拿一个高…     

给权力者的忠告

为什么许多人追求权力,最后却被权力给吞没了？是这些人没有智商？不是!这些人的智商往往超群。问题在于这些人缺乏人生的大智慧,只知道权力所带来的好处,一旦有了权力就忘乎所以、为所欲为,是自己把自己给坑害了。有哲人这样忠告：     

塑造党务工作者新形象

要客观认识自我。年轻干部要走好自己的人生之路，首先得学会认识自己，要能跳出自我看自己，要对自己的能力、素质的“资源总量”有一个客观估价，对自己人生坐标定位要准确，不要越位，也不要自卑。     

尊重生命

尊重生命的价值，当然不但要尊重自己的生命，更要尊重他人的生命。在这方面，我要特别强调，人一定要有同情心，要有基本的善良品质。 爱惜自己的生命，这可以说是本能，但人不只有这一个本能，人还应该有另一个本能，就是同情别人的生命，同情一切生命：如果只有前一个本能，没有后一个本能，那就和动物差不多。     

在科研与现实的交叉点上——记徐汇区人大代表曲家棣

人生的格言就是一个式子：+10^n。十号，正号，就是要做一个正直有品德的人。1是健康的身体，生命之本，零在1的后面方才有意义。N代表智力，它取决于努力，经过多因素的积累连通，取得阶乘的效果。做一个大写的人：正德、强身、益智、奋斗、也就是+10^n!     

大势

生命是过程。是过程中的感怀、回忆和沉思。人生的基调是每个人自己能从周围的世俗人生中体味到的。那些忧郁和感伤，压抑和渴望，思想和诗，都是人生最真挚的感受。黑白子里的感悟，对一个旧友的回忆，回眸一件往事的云烟，未必不是满怀着对人生的最深切的热爱。     

过有智慧的生活方式

减少无谓的应酬,有利于健康。不要复杂的人际关系,否则不仅做人很累,而且会浪费宝贵的时间,对身体健康也不利。摆脱人际关系的羁绊,就会多一些成功的精力就有多一点实务的时间,就有多一份心灵的轻松。把自己美好的生命、良好的精力埋葬在无聊的应酬上,是人生最大的悲哀天天应酬,表面看好像一个人很有本领,说明其朋友很多,交际很广。但是,实际上天天吃吃喝喝,不但浪费时间,而且损害健康。许多人不是营养不良,而是营养过剩属于身体酸中毒。不凑表面的热闹,多留时间做自己的事,既是修身养性,又是提高生命质量。要为自己而生活,而不要为了应酬别人而烦恼。     

论当代青年生命意义的困惑与应对

人不仅是个实体的存在,更是一个意义的存在。面对传统文化所建构的意义世界的解体,面对瞬息万变及复杂多样的现代生活,不少青年人逐渐丧失了支撑其生命活动的价值资源和意义归宿,产生了身心分离的碎片感、疲惫感、宿命感和孤独无助感。青年人要走出这种困境,就要超越自身的有限性,通过明确自己的人生目的,承担自己的社会责任,注重自己的人生体验等创造性活动赋予生命以无限的意义。     

像单恋一样做生意

人要成功，就要从偶像开始。 人和人是有差别的 我常想，人与人之间有没有差别？我和别人有没有差别？名人和我们有没有差别？按道理讲，智商似乎没有多大差别，那为什么在一千个人、一万个人当中只有一两个成功者，而其他人都不成功或者表现一般呢？我是个平凡的人，但我的人生经历倒是不平凡。16岁就出门打工，两手空空，20岁开始办家具厂，一步步发展到今天。