普拉提帮你制造完美体线

普拉提揉合了东方和西方的运动概念而合成。它的动作缓慢和清楚,而每个姿势都必须和呼吸协调,所以,普拉提适合任何年龄,特别是缺少运动、长时间需要接触电脑和朝九晚五的上班族人士。     

宫颈癌让谁哭泣

宫颈癌居妇科恶性肿瘤的首位,各个年龄层的女性都有可能发生宫颈癌,但以25岁到45岁的女性最为常见。中国每年有近10万女性患宫颈癌。死亡率的排名则为女性癌症的第2位,死亡人数占全部癌症死亡人数的4％,被称为“无声无息的杀手”。     

不堪承受的决策失误

政策决策失误在我国,由于体制的原因,在相当长的一段历史时期,政府掌握了全部的经济决策权。改革开放以来,虽然我们坚定不移地进行政府管理体制改革,但是,仍然有相当大的经济决策权掌握在政府手中。由于一些领导干部不懂经济,不循规律,只是凭自己的经验和好恶行事,不进行科学民     

对抗失眠

夜里在床上翻来覆去总是睡不着,隔日带着熊猫眼、昏昏沉沉的头脑来工作,相信这些问题很多人都经历过,当然也给生活造成很大困扰。到底要睡多少时间才够?一般人大约是6-9小时,但如果睡眠被中断,即使睡10多个小时仍属无品质的睡眠,身为现代人的你该怎样对抗失眠?     

8个简单动作塑造完美小腹

夏天越来越近,衣服越穿越薄,身体线条却越来越向外突出。轻快的夏装再也遮挡不住微凸的小腹,你还能坐视不管吗? 现代人久坐,缺少运动,最容易在腹部堆积脂肪。腹部肥胖几乎是不可避免的,除了影响美观之外,还会危及健康。女性由于受荷尔蒙分泌和遗传的影响,比起男性来更难以消除小腹脂肪,所以正确、有效的锻炼方法和持之以恒的锻炼习惯都将至关重要。     

都市人,先买房还是先买车

有句话听起来和“先有鸡还是先有蛋”的感觉一样。房子和车子一样都是现代都市人的必须品,一块买齐了最 好,可为难的是票子不够,只能先买一样,再买另一样,但当你掏钱付账时,却又不知道该先买哪一个了。     

真人夏日大变身

为了能站在美女们的行列里不受白眼;为了不让服装部的销售小姐一看我的身材便肯定地说:“没你穿的号”;为了响应办公室里大张旗鼓开展的“养眼工程”,为了……我决心用3个月的时间换回一个完全不同的我。闲话少说,开始锻炼!     

随丽人穿行女人街

人言“女人是水做的”,又说:美人是睡出来的,好像美女总是和“shui”这个音有缘得很。然而,在炎炎夏日难得一见的凉爽雨天,是在家睡觉调养容颜,还是漫步雨中,让眼里、心里、身体里淡淡的美意缱绻舒展,就成了一个两难选择。 毕竟,除了一双善于发现的眼睛,要找到“美”,出门寻觅也是一个必要条件。既要养眼,更要养心啊。于是擎一把伞,素面朝天行至女人街,一家家店面掠过,在丛生的绿意间,在东南亚风格的大小木制品中,在时尚的服饰里,雅的俗的异域风情的美便涓涓细流一般注入了你的生活…… 编辑/蔡楠     

不做“冷美人”

性生活原本是甜蜜愉快的事,可并不是每个女性在“需要时”就能分泌足够的爱液,阴道干涩和荷尔蒙、感染、服药、情绪、性行为的卫生,有着密不可分的关系,性爱当中的不适让女性视之畏途,每到一定的时候就装累赶快睡觉,爱人的温柔只能感动心理,身体上依然是无法配合,有时候真的不是爱与不爱的问题,只是女性也会有“不行”。     

4招展现手臂优美线条

夏季是很多女性最钟爱的季节,因为可以脱去厚重的衣服,穿上轻盈富于变化的夏装,但那不争气的手臂赘肉,“剥夺”了多少女性穿无袖衫的权力啊!如何改善上臂后方松垮下垂的肌肉,难道不是你最关心的问题吗?