如何做到和谐养生

一天就是小四季，每日养生当按时 一天当中，人体内的阳气与自然界的阳气有同步的变化。如《黄帝内经》所言，清晨人体阳气开始发生；中午时分阳气升至顶点，呈现隆盛状态：傍晚黄昏时分阳气渐趋于体内，阴气开始增长；到了夜晚，体表阳气已微，阴气渐增，至夜半增至顶点，呈现隆盛之态。一年中，人体的阳气有一个生、长、化、收、藏的过程，在一...     

如何做到和谐养生

一天就是小四季,每日养生当按时 一天当中,人体内的阳气与自然界的阳气有同步的变化。如《黄帝内经》所言,清晨人体阳气开始发生;中午时分阳气升至顶点,呈现隆盛状态：傍晚黄昏时分阳气渐趋于体内,阴气开始增长;到了夜晚,体表阳气已微,阴气渐增,至夜半增至顶点,呈现隆盛之态。一年中,人体的阳气有一个生、长、化、收、藏的过程,在一天里,人也是这样的,要跟着阳气的变化做好“生、长、收、藏”四项工作。     

过犹不及

美学上讲究逸韵悠然,有余不尽,忌讳一览无余,因而有“不到顶点”的说法,十自的是到达顶点就到了止境,捆住了想像的翅膀。踏不上的泥土,总被认为是最香甜的。何妨留下一片充满期待与想像的天地,付诸余生忆念,纵使他日无缘踏上,也尽可神驰万里,向往于无穷了。也正是为此,才有人说,充满希望的旅游比到达目的地好。人们对于已经占有、已经实现的事物,不及对于正在追求、若明若暗、可然可否的事物那样关心。     

从基础理论的学习中获得综合能力与素质的提高

人们通常认为学习基础课是为学习专业课打基础的，却忽视了基础课对人的综合能力与素质的提高有着很重要的作用，本文以数据结构这门专业基础课中的“图”的概念为例说明了基础课程的实践意义，指出人们的能力来自于对各种知识的融会贯通和综合运用。     

永远向光辉的顶点高攀--写在《党史文汇》创刊 20周年的日子里

<党史文汇>创刊于世界反法西斯战争暨中国抗日战争胜利40周年之际.在纪念抗日战争胜利60周年的今天,恰好又迎来了它20岁的生日.<党史文汇>是在普天同庆、举国欢腾的岁月里出生和长大的,我为它高兴,我为它祝贺!     

奔向光辉的顶点——记河北省人大代表庞庆华

唐山市冀东物贸集团在董事长兼总经理庞庆华的带领下，大力弘扬“勤实、严信、拼搏、高效”的企业精神和“微笑服务、站立服务、跑步服务”的服务准则，秉持“诚信经营、顾客至上”的宗旨，坚持“以诚立业、以诚兴企、以诚信创品牌、以诚信谋发展”的经营理念，借助国内汽车日益强劲的良好态势，依托人才、管理、机制灵活的优势，在广大客户、金融界、汽车生产界的信赖和支持下，锐意进取，开拓创新，科学管理，真诚服务，业务发展日新月异，经济实力不断增强，在社会各界获得良好信誉。     

顶点课程教学模式的实践研究

对齐齐哈尔大学体育学院2004届和2005届体育教育专业毕业班学生开设顶点课程教学,目的在于探索顶点课程合理的教学模式,通过专家研讨确定了合理的教学内容,并设计了详细的教学实施流程,同时将开课前与开课后学生的能力考核结果进行相关分析,经过36学时的顶点课程教学,学生的各方面能力提高效果显著,从而对顶点课程教学模式的确立进行了有益尝试,为落实《全国普通高等学校体育教育本科专业课程方案》做出了积极的贡献。     

守得住底线，才到得了顶点

“要善于运用底线思维的方法，凡事从坏处准备，努力争取最好的结果，做到有备无患、遇事不慌，牢牢把握主动权。”习近平总书记提出的“底线思维”，是一种至关重要的改革方法论。顶层设计，底线思维。一个顶，一个底，不能守底就难以达顶。