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夏季睡眠有四禁
摘 要:
一、均衡营养。脂肪类食物不可多食亦不可不食,因为脂类营养是大脑运转必需的,缺乏脂类将影响思维。维生素要多吃,当人承受巨大的心理压力时,所消耗的维生素 C 将显著增加;补充灵芝与钙,可安神。工作中难免与同事、客户产生矛盾,研究资料表明,钙和灵芝具有镇静、防止攻击性与破坏性行为发生的作用。
关 键 词:
亚健康
处方
摆脱
破坏性行为
心理压力
维生素C
研究资料
攻击性
脂类
灵芝
脂肪
营养
牛
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