警察格斗基本功训练

格斗基本功训练是警察格斗训练的基础,格斗运动激烈、对抗性强,易受伤、有一定的危险性.要取得良好的训练效果,必须合理地选择训练步骤和手段,采用循序渐进的原则,科学地安排训练内容.     

格斗课实战教学中心理训练探析

格斗是公安类院校实战训练的重要组成部分。实战心理状态直接影响着格斗中技战术水平的发挥。调查发现,学生普遍对格斗实战存在恐惧心理。通过分析影响格斗实战教学中心理素质训练存在的主要问题,教学中可以从心理干预、课程设置、教学方法、组织形式、制度保障等方面入手,探索形成格斗实战教学心理素质训练的有效途径,从而保证学生面对实战的心理稳定性,以利于技战术水平的充分发挥,为今后从事公安工作打下良好的基础。     

警察器械格斗训练改革探索

当前,警察徒手格斗训练和器械格斗训练的发展是不平衡的。散打训练的开展和理论创新提高了警察徒手格斗能力,但警察器械格斗训练仍然停留在传统武术的训练模式上,阻碍了警察器械格斗能力的提高。开展剑道训练是进一步提高警察器械格斗能力的有效途径。     

格斗力量练习探讨

格斗力量是指人体在完成格斗专门技术动作时,依靠肌肉的紧张,克服或对抗自身体重、惯性力及外在阻力的能力。它是掌握和成功运用格斗技术的保证,具有全面性、快速性、绝对性和专门性的特点。它的种类繁多,练习的手段也各种各样。在练习时,要注意贯彻力量训练的原则,特别要重视超负荷原则、渐进性原则、专门性原则和区别对待原则的运用。针对目前格斗力量练习上存在的问题,从发展力量的身体部位、力量类型、肌肉的工作类型、训练原则四个层次进行考虑,制定一个适合个体发展的格斗力量练习计划,从而快速、有效、长久地提高和保持格斗力量。     

中外警察格斗训练比较研究

我国警察格斗训练水平与国外发达国家相比存在一定差距.我国警察格斗训练应树立"以警察为本"的科学指导思想,落实"战训合一"的训练体制,采用分层次的集训模式,实施段位制考核;汲取中国武术精华,编写简单、实用、易学、速成的警察格斗教材.     

警察格斗技战术意识的培养和训练

格斗是一项重要的警务实战技能,也是公安院校的必修课程。格斗技战术意识与思维和反应能力有着密切的联系,格斗技战术意识的提高,有赖于思维和反应的能力。警察通过长期思维、反应能力的培养与训练,其格斗技战术意识从低级向高级发展,从而提高实战缉捕能力。     

格斗教学训练课中伤害事故发生的原因及预防方法

格斗教学训练是参训者最容易受伤的警体科目。据调查 ,几乎 10 0 %的学员在格斗训练课中受过伤。造成伤害事故的原因 ,既有学员主观方面的 ,也有教学组织安排、医务监督方面的 ,还有场地设施方面的。要预防格斗教学训练中发生伤害事故 ,必须加强医务监督工作 ,加强训练的科学性 ,加强教学训练中学员的自我保护 ,注意教学训练场地的安全性     

警体格斗教学中增强击打力的训练

警体格斗教学中应运用运动力学中的动量,冲量、动量定理探讨科学的训练方法,提高击打的有效质量和到住速度,以增强击打力。增强击打力训练分为三个阶段,即全面正确掌握技术阶段,提高理性认识形成“绝招”阶段,“绝招”技术动作自动化阶段。警体格斗教学中增强击打力的训练突出格斗的重点,有利于学员走上工作岗位后坚持科学有效的训练。     

警察格斗教学中的能力训练

警察格斗是一种特殊的技能。由于格斗中的形势千变万化，能随机应变才是最主要的。教学训练中应注重体能、技能、战术、心理、意志的培养，使学生勤于观察思考，增强自信。     

警察院校格斗教学训练中创伤事故发生的原因及对策

格斗教学训练的激烈对抗性，使其成为警察院校在警体课中发生创伤最多的教学训练科目。笔者在警察院校工作多年，经过对格斗教学训练中伤害事故的分析研究后感到：格斗教学训练中发生创伤的因素是复杂的、多方面的。针对致伤原因，笔者提出减少警体格斗教学训练中出现创伤事故的具体建议。     

格斗组合训练的作用与要点

组合技术是格斗训练的一项重要内容，可以根据训练的需要对组合练习提出不，同的要求，对提高改善习练者的身体素质、心理、技术和战术有着很大的作用。通过不断提高对组合练习内涵的认识来挖掘传统训练内容和手段的精华，必将对警察格斗训练水平的提高有着积极的促进作用。     

格斗教学课外作业问题探讨

当前公安院校格斗教学课时较少,直接影响学生对所学格斗技术技能的掌握。格斗教学应重视课外作业,把课外作业作为锻炼和提高学生格斗技术技能的重要手段。     

我国警察现有格斗技术的形成和演进

我国警察现有格斗技术经历了创立、形成、恢复和调整、整合和发展四个时期。新时期人民警察格斗技术的发展方向与基本特征是格斗技术法治化、格斗技术战术化、格斗技术系统化、格斗技术研究学科化     

提高警体格斗课教学效果的途径

警体格斗作为警察徒手防卫控制的技击技术,它是结合武术、散打、拳击及摔跤等搏击技术,根据警察执法特点而编制的综合技击术,它主要用于警务实战对抗,同时也可用于日常的体育训练和比赛,是一项集战训、健身为一体的警察体育运动项目。由于它既能使练习者掌握徒手制敌的技能,也能锻炼体能,同时又能锻炼过硬的对抗心理素质,故警体格斗一直被认为是一项勇敢者的运动。目前所有的公安院校已将格斗课程列为一门必修课,本人在几年的格斗课教学实践中,摸索出通过技术训练、体能训练和心理训练等途径,对提高警体格斗课的教学效果是非常有效的。一、…     

论公安院校格斗教学中学员观察能力的培养

警体教育中格斗教学的首要任务是培养学员捕捉格斗时机的能力 ,以达到寻机制敌的目的。把握战机首先需要观察、发现对手的破绽 ,针对破绽施行合理攻击。运用“发现学习”模式 ,可以较好地进行观察能力的培养 ,通过观察认识对手的“情景图片”中的破绽 ,以“直觉思维”的方法 ,感知并把握出现的战机。     

在格斗教学中培养学员的创新能力

格斗教学是公安院校教学内容的重要组成部分。在教学中应该注重加强学员创新能力的培养 ,给学员创造自由展示的课堂空间 ;给学员自由提问的主动权 ;给学员自由选择的权力 ;给教师创造提高自身素质的机会。运用发现引导法、创造性教学法和合作讨论法等教学方法 ,培养和提高学员的创新能力 ,使格斗教学取得良好的教学效果。     

技击靶在警体格斗教学中的应用

格斗技能是警察必备的基本技能之一。格斗教学课是公安院校学员的必修专业课。格斗能力的强弱直接取决于格斗教学训练的水平。因此，大力提高格斗教学训练的质量，是提高学员格斗能力的关键与根本举措。本文着重就格斗教学训练中的一个方面——技击靶在警体格斗教学中的应用——谈点看法。技击靶是指格斗教学训练中用于去打练习的各种靶子或目标。技击靶的练习现已普遍应用于警体格斗教学训练之中，但这种应用缺乏系统的和深层次的研究、论证，有关技击靶应用的理论知识也少有资料涉及。本文尝试着对技击靶练习的特点和作用、技击靶练习的形…     

击剑：格斗中的芭蕾

披上黑色斗篷，蒙上黑色眼罩，当银白的剑光划破天际，他慢慢地倒下——而你正用自己的符号“Z”刻下格斗的荣耀。     

揭秘中国传奇女特警

阳春四月，京城郊区桃红柳绿，春意盎然。 在武警特警学院训练场，一位飒爽女兵从容举起手枪，10米距离上枪声响起，鸡蛋被打得四处飞溅；男女格斗训练，她出拳如虎吼，飞腿似龙吟…… 这位浑身充满英雄气概的女中尉就是敬晓玲，特警学院女子特警队分队长，新一代“中国霸王花”领军人物。     

格斗搏击中的心理训练方法

在决定格斗搏击胜负中，心理因素与技术、战术同等重要，只有具备良好的心理因素，才能使自己的技术水平得以正常发挥。这已得到国内外体育界的共识，但在格斗搏击训练中，到底如何进行心理训练、许多从事训练工作的教官、教练都并不十分清楚，本文就格斗搏击的心理训练内容、方法、目的、任务，按训练阶段和任务的不同分别进行了叙述。希望通过本文对格斗搏击的心理训练方法进行理论联系实际的探讨，对大家有所裨益。