“情绪中暑”

当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80％时，气象条件对人体下丘脑的情绪调节中枢的影响就明显增强，人容易情绪失控，频繁发生摩擦或争执的现象，叫情绪中暑，又叫夏季情感障碍综合症。     

人生十种乐趣

人生有“十乐”，不仅可愉悦精神、充实生活、豁达心胸，还可调节情绪，增强体质、益寿延年。     

高温天气当心“情绪中暑” 注意充分休息多喝水

夏季来临,许多人变得脾气不好、焦躁不安、情绪不稳、失眠等。各大医院的精神心理科焦虑症病人增多,脾气大、失眠、情绪波动的症状明显加重。有关研究显示,在炎热的夏季,普通人群中会出现情绪、心境和行为的异常,人容易情绪失控,频繁发生摩擦或争执的现象,这就是＂心理中暑＂,医学心理上称为＂夏季情感障碍＂。专家提醒,高温天气要主动调节情绪,注意充分休息多喝水。如果焦虑情绪比较严重,就需及时求助心理咨询师。     

秋天的况味

秋天的黄昏，一人独坐在沙发上抽烟，看烟头白灰之下露出红光，微微透露出暖气，心头的情绪便跟着那蓝烟缭绕而上，一样的轻松，一样的自由。不转眼缭烟变成缕缕的细丝，慢慢不见了，而那霎时，心上的情绪也跟着消沉于大千世界，所以也不讲那时的情绪，而只讲那时的情绪况味。     

领导干部要注意净化自己的社交圈

社会交往是人们社会活动的重要内容，领导干部也不例外。正常的、适度的社会交往，有利于调节情绪、放松身心，有利于开阔视野、丰富思想，有利于互相学习、共同提高，对生活、学习和工作都有一定的益处。通过适当的社会交往。领导干部还可以深入了解社情民意，更好地履行领导职责。而不健康的社会交往，既耗时、费力、伤神，还可能引起不必要的麻烦，带来消极影响和不良后果。当前，绝大多数领导干部在社会交往中态度端正，     

情绪管理：学校管理团队建设的重要内容

现代管理活动中，人的情感情绪越来越引起人们的重视和关注。学校管理团队组织结构的复杂性、团队成员的异质性、团队工作压力的骤增性、团队情绪管理能力与其他管理能力的差异性．都需要以对团队情绪进行控制和调节为核心的情绪管理。     

“微时代”的底线

在“微时代”,网络与现实两个舆论场的分野一直与微博、微信的发展相伴而行。“看十分钟的微博,要看一个星期的《新闻联播》才能缓过劲儿来”,网民的戏谑调侃生动地道出两个舆论场间的巨大“温差”。的确,负面情绪、群体愤怒、谣言风波、哗众取宠……乱象丛生的网络环境在某种程度上就像一个社会情绪的“高压锅”,任何一个舆论事件都可能将它引爆,     

“五有”老人乐陶陶

老年人心理卫生的内容很广泛，尤其要注意以下几个方面： 饮食的心理卫生 老年人消化功能衰退，因此要特别重视饮食时的心理卫生。老年人常因情绪不安，心情不佳引起胃肠功能失调。因此，老年人在吃饭前后，要力求心情平静与愉快，切忌生气、忧愁等负性情绪。吃饭时可有意识地利用心理上对美味食物的想像来唤起食欲，激发消化系统功能。逢年过节或碰上特别爱吃的东西，切忌过量，否则加重消化系统的负担，容易诱发消化系统疾病。     

情商教育对学生心理的影响

情商这一概念是美国耶鲁大学的波得&;#183;塞拉维和新罕布什尔大学的约翰&;#183;梅耶于1990年首次提出的,在他们的一篇题为《什么是情绪智力》的论文中对情绪智商作了定义。情绪智商包含准确地觉察、评价和表达情绪的能力；接近或产生感情以促进思维的能力；理解情绪及情绪知识的能力；调节情绪以助情绪和智力发展的能力。     

领导干部要注意净化自己的社交圈

社会交往是人们社会活动的重要内容,领导干部也不例外。正常的、适度的社会交往,有利于调节情绪、放松身心,有利于开阔视野、丰富思想,有利于互相学习、共同提高,对生活、学习和工作都有一定的益处。而不健康的社会交往,既耗时、费力、伤神,还可能引起不必要的麻烦,带来消极影响和不良后果。     

体育教学中如何引发与维持学生的良好情绪

体育教学离不开情绪，情绪产生于体育教学中并伴随整个体育教学过程。因此，教师在体育教学中对学生的良好情绪要善于引发与维持.     

自觉接受人民监督

幽默是在善意的微笑下，通过影射、讽喻、双关等手法揭露怪诞和不通情达理之处，它是健康的品质之一，是一种愉悦的情绪表现，生活中应用幽默，可缓解矛盾，调节情绪，给人带来欢笑，征服忧愁和烦恼，促使心理处于相对的平衡状态。幽默较之于笑话高明之处在于意味深长。幽默是一种储蓄，一种稳重，幽默需要高品位的修养。幽默像一首耐人寻味的诗，它蕴寓着无限的睿智和联想，给人留下美好的记忆。幽默的年轻人活泼可爱，幽默的老年人健康长寿。     

情绪管理:学校管理团队建设的重要内容

现代管理活动中,人的情感情绪越来越引起人们的重视和关注。学校管理团队组织结构的复杂性、团队成员的异质性、团队工作压力的骤增性、团队情绪管理能力与其他管理能力的差异性,都需要以对团队情绪进行控制和调节为核心的情绪管理。团队成员选拔中的情绪智力因素考量、团队情绪的干预和     

做情绪的主人

一、情绪的重要性 我们知道，情绪世界是一个丰富多彩、五彩斑斓的世界。每个人每时每刻都有情绪，情绪是我们身体的一部分。那么情绪重要吗？情绪对我们的学习、生活有什么样的影响吗？先来看个例子。     

优化思维方式 压力升华为动力——认知调节管理领导干部心理压力（二）

心理压力是一种情绪体验，认知则对人的情绪、情感、动机和行为有较强的调控能力。与外部环境和工作任务等诱因相比，认知是影响心理压力产生的核心要素。因此，通过改善认知因素结构，调整认知方式，有助于领导干部更好地管理工作与生活压力。     

爱情和《地雷战》

也怪，如今的“大片”满天飞，声光电、海陆空、电脑特技全都给用上了，热闹无比，可对快乐大叔来说，看着总不如当年看《地雷战》《地，道战》来得过瘾。究其原因，倒也不是现在的电影拍得多么不好，可能根本还在于一种怀旧情绪在作祟吧——电影有点儿像酒，还是陈的香啊!     

人本主义心理学情绪理论对当前幼儿教育的启示

品格形成和发展的基础以情绪培养为关键，且情绪反应是否适度是判断幼儿心理是否健康的重要指标。良好情绪情感的培养，对幼儿一生的发展都至关重要。文章通过对人本主义心理学情绪理论的综述，结合当前教育，分析了影响幼儿情绪的因素，提出培养幼儿积极情绪的对策建议。     

老年人保健注意事项

老年人的晚年生活要过得健康快乐，一定要注意以下保健方法-- 1.注意精神卫生 老年人要热爱生活，情绪乐观，待人接物豁达大度，说话行事光明磊落，想得开，少生气。     

“搞女人的等级论”析

奢侈和淫靡是身影相随的腐败现象。贪官搞女人似乎已成为公开化的社会现象，此种丑恶现象颇引起群众的非议。群众的非议使一位贪官(原四川省达顺市法院院长王治文)坐不住了，赤膊上阵，公然抛出“搞女人的等级论”，说：“高级干部搞女人是精力充沛，要提拔重用；中层干部搞女人只是情绪激动，要注意分寸；一般干部搞女人是作风不正，要给予处分；老百姓搞女人是流氓成性，     

如何发挥领导班子的整体效能？

在对领导班子的测评中，经常遇到这种情况，班子成员自身的能力、水平都较高，但班子的整体效能却不强。班子内部不协调，成员间各唱各的调，互相争权不支持、互相猜疑不信任、互相发难不尊重、互相推诿不配合，结果是内耗不断，既影响工作也影响群众情绪。因此，提高领导班子的整体效能，应该是各级组织必须注意的问题。