技击靶在警体格斗教学中的应用

格斗技能是警察必备的基本技能之一。格斗教学课是公安院校学员的必修专业课。格斗能力的强弱直接取决于格斗教学训练的水平。因此，大力提高格斗教学训练的质量，是提高学员格斗能力的关键与根本举措。本文着重就格斗教学训练中的一个方面——技击靶在警体格斗教学中的应用——谈点看法。技击靶是指格斗教学训练中用于去打练习的各种靶子或目标。技击靶的练习现已普遍应用于警体格斗教学训练之中，但这种应用缺乏系统的和深层次的研究、论证，有关技击靶应用的理论知识也少有资料涉及。本文尝试着对技击靶练习的特点和作用、技击靶练习的形…     

格斗力量练习探讨

格斗力量是指人体在完成格斗专门技术动作时,依靠肌肉的紧张,克服或对抗自身体重、惯性力及外在阻力的能力。它是掌握和成功运用格斗技术的保证,具有全面性、快速性、绝对性和专门性的特点。它的种类繁多,练习的手段也各种各样。在练习时,要注意贯彻力量训练的原则,特别要重视超负荷原则、渐进性原则、专门性原则和区别对待原则的运用。针对目前格斗力量练习上存在的问题,从发展力量的身体部位、力量类型、肌肉的工作类型、训练原则四个层次进行考虑,制定一个适合个体发展的格斗力量练习计划,从而快速、有效、长久地提高和保持格斗力量。     

格斗搏击中的心理训练方法

在决定格斗搏击胜负中，心理因素与技术、战术同等重要，只有具备良好的心理因素，才能使自己的技术水平得以正常发挥。这已得到国内外体育界的共识，但在格斗搏击训练中，到底如何进行心理训练、许多从事训练工作的教官、教练都并不十分清楚，本文就格斗搏击的心理训练内容、方法、目的、任务，按训练阶段和任务的不同分别进行了叙述。希望通过本文对格斗搏击的心理训练方法进行理论联系实际的探讨，对大家有所裨益。     

警察格斗战术水平测试

警察在执法中使用格斗技能的方法总和，称为警察格斗战术（以下简称战术）。它是格斗双方依据彼此实力，为了充分发挥自己的特长，遏制对方特长而采取的合理而有效的决策与行动。格斗水平不仅取决于自身的素质训练水平、技术水平及心理水平，同时也取决于战术训练水平。对战术水平进行合理而有效的测量，并能正确作出评价，是提高战术水平的重要环节，也是不断提高格斗水平的保证。公安院校由于课时分配、器材设备及师资队伍等多方面原因，现在的战术训练主要存在两方面不足：一是心理、素质及技术训练与战术训练脱节，仅在实战阶段强调战术…     

警察格斗技战术意识的培养和训练

格斗是一项重要的警务实战技能,也是公安院校的必修课程。格斗技战术意识与思维和反应能力有着密切的联系,格斗技战术意识的提高,有赖于思维和反应的能力。警察通过长期思维、反应能力的培养与训练,其格斗技战术意识从低级向高级发展,从而提高实战缉捕能力。     

格斗捕击中的心理训练方法

在决定格斗搏击胜负中,心理因素与技术、战术同等重要,只有具备良好的心理因素,才能使自己的技术水平得以正常发挥.这已得到国内外体育界的共识,但在格斗搏击训练中,到底如何进行心理训练、许多从事训练工作的教官、教练都并不十分清楚,本文就格斗搏击的心理训练内容、方法、目的、任务,按训练阶段和任务的不同分别进行了叙述.希望通过本文对格斗搏击的心理训练方法进行理论联系实际的探讨,对大家有所裨益.     

警察格斗基本功训练

格斗基本功训练是警察格斗训练的基础 ,格斗运动激烈、对抗性强 ,易受伤、有一定的危险性。要取得良好的训练效果 ,必须合理地选择训练步骤和手段 ,采用循序渐进的原则 ,科学地安排训练内容。     

警察格斗基本功训练

格斗基本功训练是警察格斗训练的基础,格斗运动激烈、对抗性强,易受伤、有一定的危险性.要取得良好的训练效果,必须合理地选择训练步骤和手段,采用循序渐进的原则,科学地安排训练内容.     

警体格斗教学中增强击打力的训练

警体格斗教学中应运用运动力学中的动量,冲量、动量定理探讨科学的训练方法,提高击打的有效质量和到住速度,以增强击打力。增强击打力训练分为三个阶段,即全面正确掌握技术阶段,提高理性认识形成“绝招”阶段,“绝招”技术动作自动化阶段。警体格斗教学中增强击打力的训练突出格斗的重点,有利于学员走上工作岗位后坚持科学有效的训练。     

警察器械格斗训练改革探索

当前,警察徒手格斗训练和器械格斗训练的发展是不平衡的。散打训练的开展和理论创新提高了警察徒手格斗能力,但警察器械格斗训练仍然停留在传统武术的训练模式上,阻碍了警察器械格斗能力的提高。开展剑道训练是进一步提高警察器械格斗能力的有效途径。     

警察院校格斗教学训练中创伤事故发生的原因及对策

格斗教学训练的激烈对抗性，使其成为警察院校在警体课中发生创伤最多的教学训练科目。笔者在警察院校工作多年，经过对格斗教学训练中伤害事故的分析研究后感到：格斗教学训练中发生创伤的因素是复杂的、多方面的。针对致伤原因，笔者提出减少警体格斗教学训练中出现创伤事故的具体建议。     

提高警体格斗课教学效果的途径

警体格斗作为警察徒手防卫控制的技击技术,它是结合武术、散打、拳击及摔跤等搏击技术,根据警察执法特点而编制的综合技击术,它主要用于警务实战对抗,同时也可用于日常的体育训练和比赛,是一项集战训、健身为一体的警察体育运动项目。由于它既能使练习者掌握徒手制敌的技能,也能锻炼体能,同时又能锻炼过硬的对抗心理素质,故警体格斗一直被认为是一项勇敢者的运动。目前所有的公安院校已将格斗课程列为一门必修课,本人在几年的格斗课教学实践中,摸索出通过技术训练、体能训练和心理训练等途径,对提高警体格斗课的教学效果是非常有效的。一、…     

警体教学中格斗意识的培养和训练

曾体中格斗的教学被列为人民警察的一项重要警务实战技能和公安院校的必修课程。当前随着暴力犯罪案件大幅度上升与警察在执行职务中伤亡人数的不断增加，越来越受到各级公安机关的重视。同时格斗课的教学也面临着如何进一步适应公安工作的新形势、新特点和新任务的要求，向系统化、实战化、法制化和战术化方向发展，相应地教学中对实战能力与格斗意识培养和训练的问题日渐突出。所谓格斗意识是指在激烈对抗的条件下，通过视觉对格斗双方情况的观察，在大脑分析、判断基础上，合理地运用具体技术。战术的一种应变能力；培养格斗意识应贯穿在…     

公安院校警体实战教学训练课程变革构想

面对“大教育、大培训”下新的教育对象、教育模式，公安院校警体教学应当进行相应的改革。普体课程可改变理论课的讲授形式，按照运动的实际需要进行讲座，并根据讲座内容设置考核科目，定期考核；格斗课程应加强多警协同对犯罪嫌疑人实施控制技术的教学训练和研究，加强警察战术装备合理使用的教学训练和研究；射击课程应当重点训练学生对于武器的分解组合能力以及武器战时常见故障的排除维修能力，同时对快速出枪射击能力培养给予重视；战术课程要使学生建立正确的战术理念，掌握碰到各种案情的规范处置措施和规范处置方法。     

论格斗气势及其培养

气势的本义是指人或事物表现出来的某种力量和形势，人们可以通过视觉、听觉等感受器官感受到这种由内到外、由里及表的无形力量。依据辨证唯物主义原理，我们把格斗气势定义为：在格斗过程中，通过技战术和身体素质等物质基础条件的运用而体现出的优良心理因素的总和。主要表现为高度自信、自我控制、沉着冷静和坚毅果断。在格斗训练中，格斗气势的培养贯穿于格斗教学训练的全过程。通过对格斗所需身体素质、技战术和心理素质的培养，最终体现出一种充满强烈自信心的磅礴气势，这种气势也保障了技战术和身体素质的充分运用与发挥，我们往往…     

格斗教学课外作业问题探讨

当前公安院校格斗教学课时较少,直接影响学生对所学格斗技术技能的掌握。格斗教学应重视课外作业,把课外作业作为锻炼和提高学生格斗技术技能的重要手段。     

"PR-24式"警棍实战技法 及其技术体系构建研究

"PR-24式"警棍具有执勤时携带方便、实战中攻防兼备、控制方法灵活、押解用法巧妙等特点。技术体系分为技击理论和技术方法两个模块。技击理论指导着技术方法,弥补技术方法理论滞后的发展不足;技术方法对技术理论也有着一定的影响,促进技术理论的可持续性科学发展。技术方法中的基本技法是核心,是对格斗基本功、组合技法运用和实战套路演练的必要补充。     

格斗课实战教学中心理训练探析

格斗是公安类院校实战训练的重要组成部分。实战心理状态直接影响着格斗中技战术水平的发挥。调查发现,学生普遍对格斗实战存在恐惧心理。通过分析影响格斗实战教学中心理素质训练存在的主要问题,教学中可以从心理干预、课程设置、教学方法、组织形式、制度保障等方面入手,探索形成格斗实战教学心理素质训练的有效途径,从而保证学生面对实战的心理稳定性,以利于技战术水平的充分发挥,为今后从事公安工作打下良好的基础。     

射击教学中的空枪练习

空枪练习是掌握基本射击技能的主要方法 ,有利于巩固正确的射击动作、纠正错误动作、提高练习者的心理素质。空枪练习中要注重基本技术练习 ,要巧练 ,要运用“意念”法 ,要加强心理素质训练。空枪练习必须和实弹射击训练相结合 ,在实弹射击训练中提高抗干扰能力。     

中国式摔跤在警察院校实战训练中的应用研究

中国式摔跤是我国一项古老的民族体育运动项目，具有很强的技巧性和格斗性。目前，国内有专门的中国式摔跤赛事活动，并且对世界上其他国家也产生了非常深远的影响。中国式摔跤运动在警察院校实战训练中的应用，既有利于丰富实践教学课程体系的内容，也有助于提升实战训练教学的质量和效果。