养生两大宝男靠吃女靠睡

男属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴。因此，男性要靠吃来维持动的能量，提升阳气；而女性为了养阴就要靠睡觉来维持静的状态。女性：睡眠“充电”，气血充盈睡眠对女性来说其作用不亚于任何养生养颜佳品。夜间睡眠是女性身体“充电”的最好机会，中医提倡“静养阴”，女性要靠睡觉来维持静的状态。另外，女性养生还讲究“以血型用”，睡眠质量高，则会气血充盈。     

人到中年，“职场妈妈”的资本何在？

你有“中年恐慌”吗？ 一般而言，当女性过了35岁之后，就迈入了中年。人到中年，在生理上是身体的转变时期，处于神经…内分泌的动荡时期，也是“多事之秋”。特别是此时的中年女性，将面临着诸多工作和家庭上的负担。在职场中，很多中年女性也会有不同程度的隐性更年期提前现象，出现身心疲惫、烦躁失眠等症状。     

30之后,呵护你的胸

30岁之后,女性的乳房正面临着一些新的危机,如频繁的胀痛、肿块的出现,甚至肿瘤的逼近,此时,看来依然娇美的“她”,内部并不平静,作为女人,应学会疼惜自己,此时更要对身体多一点责任感。     

20世纪二三十年代女子放足与妇女解放

20世纪上半叶，特别是五四以后，被人们普遍地认为是女性获得前所未有的“解放”时期，“放足”则是女子“身体”解放的第一要务。有些学者认为到20世纪二十年代初，全国已基本废除了缠足恶习。事实上，缠足陋习在20世纪上半叶并非“趋于根除”，“身体解放”还只是部分女子所得到的“权利”，在许多地方，尤其是偏远的内陆地区，女子缠足仍旧相当盛行。中国妇女的“身体”解放与婚姻、教育、职业的解放在妇女生活中并不是各自独立的，而是一个问题（即妇女生存、生活状态）的几个不同的侧面。它们之间相互联系、相互影响。     

关注身体的十四个预警

最近,你的身体是不是出现了一些看似不起眼的变化?此时你需要警惕,有些轻微的不舒服症状可能预示着一些重大疾病。1、视力减退眼睛经常发烧,眼角干涩,看不清东西,这可能是肝脏功能衰弱的     

世界卫生组织确定健康的十项标准

1．有充沛精力，能从容不迫地担负日常繁重的工作；2．处世乐观态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔；3善于休息，睡眠良好；4应变能力强，能适应环境的各种变化；5．能抵抗一般的感冒和传染病；6．体重适中，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调；7．眼睛明亮反应敏捷，眼和眼睑不发炎；8牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象；9．头发有光泽，无头屑；10．肌肉丰满，皮肤有弹性。世界卫生组织确定健康的十项标准     

江钰源：一个从不哭泣的女孩

3岁半就开始练习体操，5岁获得广西柳州市九运会少年儿童体操比赛4项第一，7岁在广西少年儿童体操锦标赛中获全能冠军……在2008年北京奥运会体操女子团体预赛中。17岁小姑娘江钰源的倔强眼神让人印象深刻。在参加跳马项目发生严重失误之后，良好的心理素质和过硬的本领，使她顺利完成随后的比赛。     

沈爱琴 一个让朱镕基大赞的女富豪

公布的中国“首富”排名，浙江万事利集团的总裁沈爱琴排在第85位。 这次上榜的“首富”平均年龄45岁，沈爱琴今年已经59岁了；“首富”当中只有7位是女性，沈爱琴是浙江上榜企业家里的惟一女性。     

试论民国时期女子实业的创办及成功原因

民国时期,随着经济的发展、社会的进步和女子解放运动的进行,女子实业蔚然兴起并逐步得到发展.从从事的行业看,主要有农业、工商业、金融业和服务业等.此时的女子实业取得了较为显著的成绩是多因素综合作用的结果.从经营策略分析,能够根据国情提倡国货,发挥女性特色,具体的营销手段能做到科学、多样等都是其成功的原因.女子实业有着巨大的意义,不仅为女子自身求得了权力、利益和荣誉,还促进了社会物资生产的发展,冲击了既有的性别分工方式与性别角色的认定,改变了社会风气,促进了社会变革等,还为女性树立了榜样.     

“她经济”时代理财全攻略

都说女性善持家。可是到了21世纪的今天，又有多少女人能真正持家有道？“她经济”时代的女性忙着工作、赚钱，没有太多的时间照顾家庭。但是，无论世道如何变化，自身压力有多大，女性都要学会打点自己，打理家庭财务。女性理财时，要想成为人人羡慕的“巧女子”，要学会利用自己的长处，千万莫成“抠门女”和“月光女”。成就“巧女子”有如下窍门。     

五种平价菜，养生又驻颜

食物的最大功用在于能很好地调养气血，人的气血足了，自然就会变年轻。经常吃抗衰老的食物，可以帮助延年益寿、祛病强身，保持身体年轻态。     

知识点：体质·体质测定·体质监测

“健康乃是一种在身体上、精神上的完满状态，以及良好的适应力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。”     

不可忽视:TOP10,春夏保湿面膜揽要

四月、五月,春夏交叠,皮脂分泌开始旺盛,身体内部不再缺少油份,而是缺少水份,所以要选择油份低的补水性保湿品,如何长时间补充和锁住肌肤的水份是每个女性年年季季都要面对的头等大事,除了完善基础保护措施之外,高效润泽的面膜可是不可缺失的首备之选,各位读者朋友可不要吝啬钱包,用而实习之呦。     

佤族妇女的彩虹头饰

佤族的龙崇拜,表现在他们生产、生活的许多方面。在服饰上也有表现,如沧源县佤族妇女头饰中的彩虹头饰就是典型的例子。佤族妇女喜欢蓄长发,她们常常以自已头发的黑、旺、长而自豪。男女青年中,谁的头发旺盛而黑亮,谁就会被旁人更加地爱慕,因此,他们特别地爱护自已的头发,更喜欢梳理打扮自已的头发。佤族女孩子们从十一二岁起就预备好了彩虹头饰的主要饰物,即一撮三尺长的黑丝线、五根三米长的不同颜色的毛线和六颗彩色毛线绣球等。装点彩虹头饰时,先把长发梳理平直,将长发根部用线扎紧,然后将黑丝线附在长发上,黑丝线一定要比长发长出五六…     

健康

补钙不要错过黄金年龄科学研究证实,一般男性32岁、女性28岁以后,骨钙每年以0.1-0.5%的速度减少。到60岁时竟会有50%的骨钙减少,此时就易出现骨质疏松症。目前除了应用一些激素可减缓钙质的减少外,还没有     

近代中国最早的四位女留学生

回望100多年前的晚清时期，尽管当时西风己东渐，但中国女性普遍都还缠着足，笃信“无才便是德”的观念。就在此时，有4位年轻女子大胆地迈出了令国人惊诧的一双“天足”，漂洋过海去学习先进的医学知识，并且都以优异的成绩毕业，成为报效祖国的第一代女“海归”，以所学救助同胞，服务社会。     

能否缩短学制小学到高中十年读完

“7周岁上小学，高中毕业19岁，大学毕业25岁。如果再接受研究生教育，毕业的时候已经26岁了!再加上就业难，很可能找到合适的工作岗位时已经接近50岁!如果是女性，按现有55岁退休的规定，她工作的时间还没有读书的时间长。”     

14岁“才女”郗慧林创商业奇迹

曾14岁上大学的才士郗慧林创商业奇迹；14岁读大学；18岁当大学教师；22岁怀揣2万美元独闯华尔街让资本迅速增值到1000万美元；27岁回国创办国内首家大型网络教育机构，成为中国网络教育第一人；30岁掌控规模达6000万美元的企业资产。这些数字都出自一个身材高挑、外表文静、气质脱俗、言语温婉的女子身上，她就是中国国际教育产业投资集团、校园在线教育集团董事会主席、CEO郗慧林。一面是天才少女，一面是商业奇才，看起来不那么搭界的两面如何在郗慧林身上完美地结合？     

变态木匠的末路之旅——京城张双立色情杀人狂案追击

“变态色魔”将被提起公诉2004年8月24日，北京市检察院第一分院对涉嫌故意杀人的“变态色魔”张双立提起公诉。检方指控：被告人张双立，男，36岁，汉族，初中二年级文化程度，农民，河北省定州某驻京工程队木工。2002年8月17日23时许，张双立于携带斧子等凶器，将一女子骗至北京市朝阳区北京鸿华绿苑高尔夫球场会馆规划用地西北侧草丛内，用斧子等凶器反复打击该女子头部及颈部，致其颅脑损伤合并失血性休克死亡，后张双立对该女子奸污。2003年3月7日上午10时许，张在北京经济开发区金地格林小镇建筑工地生活区附近寻找妇女，并以卖铁卡子…     

成为母亲:城市女性孕期身体解析

近年来"身体"重回社会学的讨论视野,女性主义运动对身体社会学的重新回归起到了重要推动作用,该理论对女性身体有着诸多论述。当女性处于孕育的特殊阶段时,"性化"的女性身体转为"去性化"的孕期身体。文章试图通过实证资料来呈现女性的孕期身体在消费社会、医疗机制、社会文化以及自我审视的四层裹挟之下,逐渐丧失了话语权和主体性的过程。