抢篮板球的技术分析与练习方法

随着篮球运动的高度的发展,比赛的激烈性,运动员高空作业的优势,篮板球做为双方争夺控制球权的技术,攻防转换的关键.越来越受到教练员重视在比赛中的技术和平时的训练,甚至很多教练把篮板球称为本队比赛胜负的法宝. 因此篮板球的作用,落点反弹都有一定的规律.认识和掌握其规律,可以用不同的方法对不同位置的运动员进行训练,从而提高拼抢篮板球的能力.     

从武进区中小学健美操比赛中看健美操运动员形体训练的必要性

优秀的健美操运动员,必须具备健美的体形和优美的姿态,尤其是身体姿态,它贯穿动作过程的始终.本文作者结合自身连续五年参加我区中小学健美操比赛的裁判工作的经验及心得体会,通过分析形体训练对人体的影响,得出形体训练融入健美操训练有助于提高健美操的动作质量,有利于更好的表现健美操的艺术性,提高其欣赏价值.     

移动靶射击运动员训练、比赛心理表现浅析

通过对云南省各个射击队的男子移动靶运动员在训练和比赛中的心态表现的观察,以及对运动员赛前、赛中、赛后进行分析后发现:想要提高现有的比赛运动水平,除了要有较高的训练成绩外,还应该对比赛和比赛成绩保持一颗平常心.本文试图通过对这一个主题的研究和探讨,得出针对射击训练和比赛有益的理论参考.     

对赛前紧张和焦虑的认识与分析

心理因素是现代竞技体育比赛中十分重要的一个训练环节,它是取得胜利的主要手段.对赛前紧张和焦虑所产生的原因进行分析,举例说明心理因素在赛前所产生的危害,指出呼吸调节法是克服赛前紧张和焦虑的最基本的方法之一;回想过去成功的比赛会使运动员从中受到鼓舞,得到力量,变得自信、从容;运动员期望值不宜太高,要根据自己的实际情况选择奋斗目标;念动训练能使运动员从紧张和焦虑中解放出来,振奋精神,斗志昂扬地参加比赛;专门性心理训练能达到消除运动员过度紧张心理和稳定情绪的作用.在一场运动比赛的最后胜负,不单纯决定于技术和身体素质方面的差距,在很大程度上决定于运动员的心理素质.     

篮球力量与技术训练若干问题研究

本文通过参考相关理论文献,认为在篮球运动专项训练中存在许多训练安排上的矛盾 ,教练员应使运动员的技术战术和身体素质 ,从量变到质变逐步地提高.篮球教练员必须遵循教学训练的规律 ,合理选择运动训练手段和方法 ,从而提高运动训练效果和水平.另外篮球运动员不但需要有良好的的技术还需要过硬的力量,力量训练在篮球运动员的整个训练中占有重要的地位,在训练时技术训练和力量训练应相互结合缺一不可,尤其是力量在篮球运动中占重要地位不容忽视.     

对如何提高青少年篮球教练员执教能力的探讨

当代篮球运动正向着高速度、高技巧、高对抗的方向发展.篮球运动是一项科学的智慧性运动项目.篮球运动过程充满着哲理,充满着矛盾和矛盾的相互转化.篮球比赛的胜负是队伍综合实力的反映,既反映运动员的运动能力,也反映教练员的执教能力.影响篮球比赛胜负的因素有很多,在诸多因素中教练员的作用十分显著."帅乏智,卒不悍,战必败".组军先择帅,练兵先育帅,有强帅才能无弱兵.因此,篮球教练员执教能力的高低直接会影响到整个队伍的成绩与未来发展.     

民办高校课余训练三个突出问题的认识与应对

主要运用文献法与分析法,阐述了民办高校课余训练运动队员的特点;分析了民办高校课余训练中运动队梯队建设,运动员训练积极性,运动员比赛机会少、比赛经验缺乏三个突出问题,并提出相应的对策,旨在为民办高校开展课余训练提供借鉴.     

扫描境外奥运争金兵团

两个月后北京奥运会即将开幕,各国的运动员正加紧训练,力争最好成绩举世瞩目的北京奥运会将于8月8日举行,届时将有来自全世界二百多个国家和地区的上万名运动员、教练员和裁判员参加本届奥运会。《瞭望》新闻周刊记者实地采访美国、巴西、肯尼亚等国体育界,了解到这些国家运动员和教练员备战奥运     

北京奥运会上的华裔军团

2008北京奥运会的赛场上,细心的观众不难发现,在米自世界各地的教练员及运动员中,华裔占了相当席位.这些华裔教练员和运动员为了自己的体育梦想奋斗在异国他乡,成为所在国奥运代表团中不可小觑的力量,这支海外队伍吸引了世界的目光.体育无国界,但每一个来自中国的教练员和运动员都有一颗深沉的中国心.     

新疆伊犁哈萨克自治州拳击运动现状及对策研究

运用文献资料法、问卷调查法、实地调查法、专家访谈法对新疆伊犁哈萨克自治州(一州两地:伊犁州州直、阿勒泰地区、塔城地区)拳击运动现状进行调查分析,结果表明新疆拳击运动员夺得国内外最好成绩大都来自于伊犁州。对策:大力发展伊犁州少数民族拳击运动员后备人才的培养,加强教练员岗位培训,加强教练员的科研意识,多渠道筹措资金,解决训练中存在的困难等。