警察格斗基本功训练

格斗基本功训练是警察格斗训练的基础 ,格斗运动激烈、对抗性强 ,易受伤、有一定的危险性。要取得良好的训练效果 ,必须合理地选择训练步骤和手段 ,采用循序渐进的原则 ,科学地安排训练内容。     

中外警察格斗训练比较研究

我国警察格斗训练水平与国外发达国家相比存在一定差距.我国警察格斗训练应树立"以警察为本"的科学指导思想,落实"战训合一"的训练体制,采用分层次的集训模式,实施段位制考核;汲取中国武术精华,编写简单、实用、易学、速成的警察格斗教材.     

格斗课实战教学中心理训练探析

格斗是公安类院校实战训练的重要组成部分。实战心理状态直接影响着格斗中技战术水平的发挥。调查发现,学生普遍对格斗实战存在恐惧心理。通过分析影响格斗实战教学中心理素质训练存在的主要问题,教学中可以从心理干预、课程设置、教学方法、组织形式、制度保障等方面入手,探索形成格斗实战教学心理素质训练的有效途径,从而保证学生面对实战的心理稳定性,以利于技战术水平的充分发挥,为今后从事公安工作打下良好的基础。     

警察器械格斗训练改革探索

当前,警察徒手格斗训练和器械格斗训练的发展是不平衡的。散打训练的开展和理论创新提高了警察徒手格斗能力,但警察器械格斗训练仍然停留在传统武术的训练模式上,阻碍了警察器械格斗能力的提高。开展剑道训练是进一步提高警察器械格斗能力的有效途径。     

格斗力量练习探讨

格斗力量是指人体在完成格斗专门技术动作时,依靠肌肉的紧张,克服或对抗自身体重、惯性力及外在阻力的能力。它是掌握和成功运用格斗技术的保证,具有全面性、快速性、绝对性和专门性的特点。它的种类繁多,练习的手段也各种各样。在练习时,要注意贯彻力量训练的原则,特别要重视超负荷原则、渐进性原则、专门性原则和区别对待原则的运用。针对目前格斗力量练习上存在的问题,从发展力量的身体部位、力量类型、肌肉的工作类型、训练原则四个层次进行考虑,制定一个适合个体发展的格斗力量练习计划,从而快速、有效、长久地提高和保持格斗力量。     

警察格斗技战术意识的培养和训练

格斗是一项重要的警务实战技能,也是公安院校的必修课程。格斗技战术意识与思维和反应能力有着密切的联系,格斗技战术意识的提高,有赖于思维和反应的能力。警察通过长期思维、反应能力的培养与训练,其格斗技战术意识从低级向高级发展,从而提高实战缉捕能力。     

格斗教学训练课中伤害事故发生的原因及预防方法

格斗教学训练是参训者最容易受伤的警体科目。据调查 ,几乎 10 0 %的学员在格斗训练课中受过伤。造成伤害事故的原因 ,既有学员主观方面的 ,也有教学组织安排、医务监督方面的 ,还有场地设施方面的。要预防格斗教学训练中发生伤害事故 ,必须加强医务监督工作 ,加强训练的科学性 ,加强教学训练中学员的自我保护 ,注意教学训练场地的安全性     

警体格斗教学中增强击打力的训练

警体格斗教学中应运用运动力学中的动量,冲量、动量定理探讨科学的训练方法,提高击打的有效质量和到住速度,以增强击打力。增强击打力训练分为三个阶段,即全面正确掌握技术阶段,提高理性认识形成“绝招”阶段,“绝招”技术动作自动化阶段。警体格斗教学中增强击打力的训练突出格斗的重点,有利于学员走上工作岗位后坚持科学有效的训练。     

警察格斗教学中的能力训练

警察格斗是一种特殊的技能。由于格斗中的形势千变万化，能随机应变才是最主要的。教学训练中应注重体能、技能、战术、心理、意志的培养，使学生勤于观察思考，增强自信。     

警察院校格斗教学训练中创伤事故发生的原因及对策

格斗教学训练的激烈对抗性，使其成为警察院校在警体课中发生创伤最多的教学训练科目。笔者在警察院校工作多年，经过对格斗教学训练中伤害事故的分析研究后感到：格斗教学训练中发生创伤的因素是复杂的、多方面的。针对致伤原因，笔者提出减少警体格斗教学训练中出现创伤事故的具体建议。