秋季护肤养颜饮食方

秋风送爽,炎暑渐消,秋季是收获的季节,人体也处于收获时期。机体由活跃、外向、支付的阶段转变到沉静、内向、积蓄的阶段。中医认为,＂脾主肌肉＂,为气血生化之源,＂肺主皮毛＂。根据秋季的特点,凡具有甘润养肺、生津润燥、健脾养血作用的补品,都可护肤养颜。如梨、百合、大枣、山药、芝麻、枸杞子、松子仁、胡萝卜、麦冬、银耳、灵芝、杏仁、珍珠、猪皮等,在秋令皆可选用。     

我与末代皇帝在政协共事的六年

1961至1967年．我与末代皇帝爱新觉罗·溥仪共事于全国政协文史资料研究委员会，计时6年有奇。我们共同的职务叫做文史专员。这是周恩来总理安排的．他当时兼任政济主席。政协文史专员共有16名。除溥仪、溥杰两兄弟外。还有原国民党将军杜聿明、范汉杰、宋希濂、王耀武、廖耀湘、康泽、董益三、沈醉、罗历戎、杜建时、郑庭笈、周振强、杨伯涛等人。     

政务要闻

5月13日市委书记孙政才在主持"重庆学习论坛"第九期讲座时强调,要按照党中央和习近平总书记的要求,全面推进依法治市,加快建设法治重庆,扎实推进地方立法、依法行政、公正司法、普法教育,大力维护人民群众合法权益和社会公平正义,为"科学发展、富民兴渝"提供坚强有力的法治保障。同时,孙政才对加快推进法治重庆建设提出六点要求:一要坚决维护宪法和法律的权威。二要提高地方立法的质量水平。三要严格、公正、文明执法。四要强化对行政权力的监督。五要让司法体现公平正义。六要在全社会形成用法守法的良好氛围。市领导张轩、徐敬业、张国清、范照兵、刘光磊、徐松南、吴政隆、徐海荣、周旬、杜黎明、沈金强、凌月明、何挺、张鸣、陈和平、刘强、谭家玲、何事忠、童小平、彭永辉、     

坚持和谐创建 弘扬文明乡风——江苏省宝应县开展“三和六好”创评活动的探索和实践

背景 改革开放二十多年来，江苏省宝应县的农村面貌发生了翻天覆地的变化．农民过上了宽裕的生活。然而富裕以后的农民，亟须文明的生活方式、先进的思想理念、健康的行为习惯、和谐的人际关系。宝应县在建设社会主义新农村过程中。按照中央要求。顺应农民需求，适时在全县农村开展“十星文明户”（致富星、守法星、计生星、养老星、和睦星、科技星、文化星、义务星、卫生星、新风星）创建评选活动。通过自我推荐、民主评议、张榜公示、评议小组评定、动态管理等程序。     

能否积极有效管理互联网关乎全局

牢记一份责任。主流网络媒体应该是负责任的媒体。这份责任是对社会、对国家、对民族、对民众、对网民、对现在与未来的责任。这份责任需要我们把国家、社会、民族、大众和网民的利益放在首要位置。一旦网站、公司、个人利益与它发生冲突，能够优先考虑国家与社会、民众的利益，坚持正确的舆论导向。     

完善我国刑事司法鉴定制度刍议

刑事司法鉴定制度是刑事诉讼制度的重要组成部分,在现代刑事诉讼中的地位日益重要。但我国现行的刑事司法鉴定制度存在不少缺陷。表现在:一、“自侦自鉴”、“自检自鉴”、“自审自鉴”的现象大量存在,损害了司法的权威性。二、鉴定人的管理结构不合理、资格审查混乱。三、鉴定人的法律责任模糊。四、鉴定人素质参差不齐,鉴定质量难以保证。五、冲突解决机制不完善。六、鉴定告知规定模糊,影响了当事人的合法权益。七、当事人没有启动司法鉴定事项的权利,不利于保护犯罪嫌疑人和被害人的合法权益。八、鉴定人出庭作证的义务难以得到保障。九、鉴定费用支付不合理。办案部门不堪重负。应完善我国的刑事司法鉴定制度,包括鉴定种类、鉴定机构和鉴定人的资格准入、相互关系和法律责任、鉴定程序的启动、重新或补充鉴定程序、鉴定的期限、告知制度、回避制度、鉴定费用承担、鉴定人出庭作证义务、鉴定结论的法律效力和冲突解决机制等。     

广东展开抗旱持久战

入秋以来。我国华南、江南、江淮大部降水量比常年同期明显偏少，特别是广西、广东、湖南、海南4省区，9月1日以来的平均降水量仅为89．8毫米。为1951年来同期最少。进入10月份以来，华南、江南、江淮的大部地区降水量不足10毫米，偏少8成以上，秋旱迅速发展。旱情主要分布在广西、广东、安徽、湖北东部、湖南南部以及江西、海南、江苏的部分地区，其中，广西、广东两省受灾最为严重。     

深化创建 争创一流 全力打造文明城区新形象——新疆乌鲁木齐市天山区创建文明城区工作纪略

天山区是乌鲁木齐市的发源地。有汉、维吾尔、回、哈萨克等48个民族52．2万人。驻区有自治区、市党、政、军和新疆生产建设兵团的首脑机关，是乌市的政治、经济、文化、金融中心。     

众志成城战冰雪

这是一场真正意义上的“人民战争”。巨大的低温雨雪冰冻灾害导致电力、交通、通讯等基础设施遭到严重破坏,工农业生产和群众生活受到严重影响,中华民族再一次面临严峻的考验。为了“保交通、保供电、保民生”,全国万众一心。奋起抗灾。解放军、武警、民政、电力、交通、通信等各行各业的干部职工和普通群众,汇成了一支规模庞大的抗灾救灾大军。抢修电网、     

天下名山——峨眉山

峨眉山，位于四川省成都市西南 １６０多公路处，它平畴突起、巍峨耸立、绵延数百里，古人因其貌似女子细长美艳的眉毛，而将它称之为“峨眉山”。峨眉山柔媚古雅、崇峦叠翠、溪流淙淙素有“峨眉天卜秀一之誉。基著的圣积晚神、萝峰１１＃云．双桥清音、白水秋风、洪钟晓雨、象地夜月、力。老仙府、大坪雾学雪、灵岩．村翠峨眉Ｉ一人美是让人们领略峨眉山的日、月、云、雪、水、林、桥、、等在不同季节绚丽奇特的景致。如果运气好的话，人们还能在海拔３０７７米的金顶佛殿看到日出、云海、（弗光、圣河四人奇观。 峨眉山独具自然、山水．人…     

丘北壮族服饰

<正>文山州丘北县壮族有沙、侬、布依三个支系,各支系男、女服饰差异较大。成年男子普遍穿黑、青、蓝色自织棉布缝制的有领、对襟、密纽、明袋上衣,着黑、青、蓝色宽裆折头大裤。脚穿自制锁边或毛边圆口浅帮布鞋。妇女服装底色一致,普遍为黑、青、蓝色为主,款式基本一样,都是收腰短衣、长裙。侬、沙支系都着百褶裙。侬支系盛装的上衣面料用花色缎子。衣角向上翻翘,要显露衣服下摆两条斜挂的绣锦裙带。脚穿镂腰小方头浅帮绣花鞋。讲究帕、衣、裙、鞋配套。     

民间工艺美术的明珠——乐清黄杨动物雕塑

在我国非物质文化遗产发展进程．民间动物雕塑一直占据着光辉烂灿的一页．而且有着相当悠久的历史。早在新石器时代．民间动物雕塑就己经开始在彩陶艺术上频频出现。包括我们现在看到的那些彩陶上的犬、羊、鱼、鸟的装饰的纹样。以及后来的各个朝代．动物雕塑艺术几乎遥及人们生活的每个角落。殷周刀柄上装着的圆雕马头．西周玉器．也几乎是以兔、蛙、虎、象、鸟、鱼作基本造型，铜器上也常用牛头、羊头、鹿头、龙、象、鹤作装饰纹样。据文献记载．西汉、东汉的未央宫、南灵台、宣德殿、洛阳宫、铜雀台、金虎台，都分别装有铜马、铜龙、铜鸟、铜免、金虎。     

加拿大的国有企业——皇家公司

一说到国有企业，许多人会认为是中国特有的，其实不然。第二次世界大战后，西欧国家就创建了许多和电信、电力工业、银行、石油、铁路、机场、航空、公共交通、医疗卫生以及邮政服务等相关的国企。同样有国企的，还有俄罗斯、美国、中国、印度、日本、乌拉圭、石油输出国组织的大部分成员和所有英联邦国家。这里简要介绍一下加拿大的国有企业——皇家公司。     

减负的核心是教育公平

每年的五、六、七、八月份,随着气温的不断攀升,考试、入学等话题也在不断升温。小升初、中考、高考,甚至入小学、入幼儿园,都在燃起熊熊战火。家长、孩子、学校、媒体,仿佛上了一辆轰隆隆前行的战车,只能随着滚滚车轮前赴后继。在这硝烟弥漫的背后,是孩子们不堪重负的学习压力。中国青少年研究中心分别在1999年、2005年、2010年对全国少年儿童的发展状况进行了三次大调查,每次均在全国相同的10个省(广东、福建、山东、广西、吉林、湖南、安徽、河南、四川、贵州)40多个区县进行。对获得的数据纵向比较发现,虽然教育部门一直在为减负做着各种努力和尝试,虽然媒体对     

情味浓烈的端午节

菖蒲旺生,粽子飘香,又到情趣盎然的端午节。端午节是我国夏季最隆重的传统节日,在我国所有传统节日中,端午节的别称有20多个,堪称节日别名之最。如:端五节、端阳节、重五节、重午节、天中节、夏节、五月节、菖节、蒲节、龙舟节、浴兰节、屈原日、午日节、女儿节、地腊节、诗人节、龙日、午日、灯节、五蛋节等等。关于端午节的起源,说法甚     

促进利川优先发展工业的对策与建议

利川市有4607平方公里国土面积．90余万人口。是恩施自治州面积最大、人口最多、省际边际线最长的县级市。曾几何时，利川是恩施州县域经济的排头兵。这里盛产水稻、烟叶、茶叶、莼菜、山药、魔芋、黄连、生漆等农林产品，有“坝漆之乡”、“黄连之乡”、“水杉之乡”、“莼菜之乡”、“山药之乡”的美誉。水能、风能、天然气、硫铁矿、石膏矿、生物礁大理石等资源较为丰富。境内交通发达，宜万铁路、渝利铁路、沪渝高速公路、利万高速公路横贯东西。丰富的资源、优良的地理、发达的交通、适宜的气候具有其他地方发展经济不可比拟的优越条件。     

每月“读点经典”

温、良、恭、俭、让。——《论语·学而》[解读]温和、善良、严肃、节俭、谦逊。孔子每到一个国家,必然听得到那个国家的政事,他就是靠＂温、良、恭、俭、让＂的美德和态度获得的。这也是我们求知、做人应具备的品格和态度。     

《长江论坛》技术规范

一、稿件内容。文稿应坚持正确政治导向,具有原创性、创新性、科学性和真实性。所有来稿文责自负。二、作者信息。投稿者须附姓名、性别、工作单位、职务职称、联系方式、地址等信息。有基金项目者在稿件首页地脚标注,注明论文产生的资助背景。基金项目按照国家有关部门批准立项的正式名称全称填写,并在圆括号内注明其项目编号。三、稿件篇幅。     

中国乡镇之星--虞山镇

虞山镇地处长江三角洲腹地。是常熟市的经济、政治、文化、金融中心．是一座融“山、水、城”为一体的千年历史文明古镇。一座经济繁荣、社会和谐、文化昌明的现代化新城。     

健康饮食应五味俱全

人们的口味千差万别,酸、甜、苦、辣、咸各不相同。这五种类型的味道,不仅是人类饮食的重要调味品,可以促进食欲,帮助消化,也是人体不可缺少的营养物质。中医养生认为,为了健康,各种味道的食物都应该均衡进食。所谓五味,是指酸、苦、甘、辛、咸。中医认为,味道不同,作用也不同。