补充益生菌不能光靠喝酸奶

<正>益生菌可以改善肠道内菌群的生态平衡,但随着年龄的增长,人体肠道内的有益菌会减少,有害菌会逐渐增多。现代人膳食纤维吃得少,需要补充益生菌来维持肠道健康。在日前举办的"壹贝肠健康倡导"活动中,北京保护健康协会微生态学专业委员会主任委员白树民说,现代人普遍认为,喝酸奶等饮品能补充益生     

细数吃毛豆的益处与禁忌

毛豆,又叫菜用大豆,毛豆老熟后就是我们熟悉的黄豆。毛豆含有丰富的植物蛋白、多种有益的矿物质、维生素及膳食纤维。其中蛋白质不但含量高,且品质优,可以与肉、蛋中的蛋白质相媲美,易于被人体吸收利用,为植物食物中惟一含有完全蛋白质的食物。     

纸张纤维空间结构在擦刮文书检验中的运用

涉及变造文书的纠纷和案件中，行为人常利用擦刮方式对文书材料进行变造处理，这就需要文书检验人员对于案件涉及的擦刮文书作出及时、准确判断。纸张纤维空间结构变化作为擦刮文书中最为本质的特征，在鉴定实践中往往是文书检验人员鉴别擦刮文书的主要依据，有助于文书检验人员判明文书擦刮事实，认定文书擦刮方式。     

对人和鼠腹部皮肤切创缘壁伤后不同时间纤维连接蛋白变化的研究

作者应用免疫组织化学 PAP 法对人体腹部4小时以内切创缘 FN 进行染色观察,发现在切创早期创缘 FN 随着时间延长就有明显变化。为法医鉴定早期切创时间提供了新的依据,同时还发现鼠和人腹部切创经过时间虽相同,但创缘 FN 染色强度却不同。     

吃水果要讲究时间吗

正关于吃水果的时间,流传着许多传说:饭前吃水果会伤胃;饭后也不能吃水果,水果会在胃里发酵;有些水果空腹坚决不能吃;有些水果特别适合饭后吃,因为里面的"酵素"会帮助消化;晚上吃水果伤身体,早上是金水果,晚上是烂水果,水果必须饭后两小时吃??凡此种种,不一而足。先说第一个问题。水果中的有机酸、单宁、草酸和蛋白酶,是"饭前不能吃水果"的主要理论依据。水果的酸味来自有机酸,     

面条+麻油 应急治便秘

<正>近日,科普网站果壳网发布"辟谣10大最流行生活谣言榜",其中"宿便是健康杀手"榜上有名。很多人因为"宿便论"陷入排便误区中。误区一:只喝白开水,就能清肠道有人受"宿便会增加身体毒素"的误导,认为少进食或只喝自开水,就能减少大便,可达到"清肠毒"或减肥的目的。解放军第458医院结直肠肛门外科主任施章时表示,大     

最近邻法在黑色纤维比对分析的应用研究

以微量黑色纤维FTIR—ATR指纹区为依据,运用最近邻KNN法确定8种不同来源黑色贡丝棉纤维的特征阈值,以进行比对分析计算,这8种不同来源纤维的阈值分别为：601组95％; 604组96％; 605组97％; 606组97.5％; 607组96％; 608组96.5％; 609组95％; 610组97％.利用阈值将未知样与已知样进行对比,结果表明比对的准确率为97.6％.因而,本文所建立的方法在不同来源黑色纤维的比对分析中具有一定的正确性和新颖性.     

侯马质监局开展纤维制品专项检查

在“3·15”国际消费者权益日到来之际，侯马市质量技术监督局执法人员配合省纤维检验局对侯马市纤维制品进行专项检查，共检查大型超市4家，洗浴中心3家，总计抽样5个品种，16个批次。从检查结果看，不合格项1／1主要集中在标识、断裂强力和纤维含量方面。     

7招减掉小肚子

正很多人对肚子上的肉无可奈何,美国"MSN网站"刊登知名胃肠病学家、乔治城大学医院助理教授罗宾恩·泽坎的建议,教你通过饮食减掉腹部脂肪。少吃盐高盐食物能刺激食欲,从而更多地积累腹部脂肪。如果觉得味道寡淡,可以用醋或者一些香辛料来调味。尽可能回家吃饭在外吃饭会增加垃圾食品、高热量食物的摄入,如果一定要在外应酬,饭后可以散步回家。饿的时候吃零食饥饿的感觉袭来时,很多人忍着不     

别让食品包装噱头忽悠了你(下)

正上期剖析了一些所谓"不含某些物质"的食品包装噱头,这次,让我们谈谈食品包装中的"含有某些成分"及其他说辞。噱头一:含有维生素C维生素C因为被商家赋予了"美容养颜"的功效,所以几乎成了最吸引女性眼球的一个营养词汇了。饮料只要宣称添加维生素C,就会让女性趋之若鹜。其实含有维生素C并没什么稀罕,也增加不了多少成本。如果只说有维生素,却不说加了多少,基本上不用指望它,因为它没打算为其中的含量负责。再说,水果里除了维生