克服心理障碍提高射击成绩

射击教学实践证明射击的心理因素对射击成绩影响极大.当射手进入靶场,走向靶位以及击发瞬间不良的心理反应、心理活动和心理变化,不仅会直接引起其生理变化,也会影响其技术水平的发挥,严重的可导致射击失误.因此,射手如何预防和克服射击时的心理障碍,是提高射击成绩和射击技能的关键,也是每名射击指挥员、教练员和学员的必修课.     

警卫手枪射击基础技能训练

警卫射击区别于其他普通的射击,其特点是目标多、情况突然、难度大、技能不易掌握,要求射手具各在情况出现突然、环境复杂、射击条件不明等情况下对目标实施准确射击的技能,是对射手身体、心理、智能、技能等素质的全面检验,这就对射击基础训练提出了较高的要求,如何搞好警卫射击技能基础训练,提高警卫人员快、稳、准的射击技能,笔者就这一课题,结合教学实践,总结归纳出如下几个具体环节：     

恰当利用心理因素提高射击训练成效

射击运动是一项受心理因素影响极大的运动项目.通过多年从事射击训练与教学,笔者发现射手心理状态的稳定与否直接影响到射击效果的优劣.为此,笔者有意识地对射击的心理因素进行具体分析.改进教学方法,创造性地将“欺骗法”与“想象法”运用到射击训练与教学中,取得了较好成效     

手枪射击“射弹偏下”的原因及对策

为纠正射手在手枪射击时出现“射弹偏下”的错误动作,文章运用了力学分析法、文献综述法、调查法,对出现该错误动作的原因进行了分析。射手在击发瞬间处理不好右手各部的用力关系,尤其是食指扣压板机力处理不好,以及射手身击时产生的错误心理状态,破坏了握持力平衡,是造成这一结果的主要原因。并据此提出了光束练习法,“欺骗法”和施加心理诱导因素法三种对策。     

谈警察手枪应用射击技术训练

警察手枪射击技术训练要改变以往“重实弹考核成绩,轻实际应用射击能力”的理念,在训练中要强调操枪动作规范化,将操枪动作练到自动化,同时注重培养射手实战所需的快速反应意识和自我保护的意识,提高射手在实战中灵活运用战术动作的能力。     

神枪射手巫兰英

一九八一年十月下旬,在阿根廷图库曼举行的四十二届世界飞碟射击锦标赛上,由河南省三名优秀射手组成的中国女子飞碟队,一举夺得女子双向飞碟团体和个人两项冠军。她们为祖国争得了荣誉。特别是优秀射手巫兰英,枪法出众,技艺超羣,作为一     

射击训练中心理因素分析

在手枪射击技术技能的学习和训练中，心理素质起着特殊的作用。射击动作专门感觉的形成不仅需要技术训练手段，而且需要特有的心理训练手段。如何在有限的教学训练时间里用有限的教学子弹，使射手更好地学习射击技术，尽快提高射击技能，是教学双方力求达到的目标。实践证明心理因素的影响对这一目标的实现是至关重要的。 射击动作技术的掌握与技术技能的形成象其它技术技能形成过程一样往往要通过；泛化阶段，即粗略地掌握动作阶段；分化阶段，即逐步改进和提高阶段；自动化阶段，即动作巩固和运用自如阶段。在这三个阶段中射手不仅会有不…     

浅谈手枪击发训练

浅谈手枪击发训练石家庄市武警指挥学校王俊海击发即射手扣压扳机，使武器形成发射的动作。通常由右手食指实施。击发是整个射击的最后一个动作，据枪瞄准再好，击发动作完成不好，将前功尽弃。可见击发是准确射击的关键，同时也是手枪射击的难点和重点。那么如何才能掌握...     

浅谈射击技能训练

准确、熟练地使用各种枪支是对警察最起码的要求，这是由公安工作性质所决定的。近年来，随着严重暴力犯罪尤其是涉枪暴力犯罪的增加，不仅对社会治安、公民人身及财产安全造成了严重危害，也给人民警察依法履行职责带来了现实的威胁。这对我们公安教育工作者提出了更高的要求。因此如何搞好公安院校射击课技能训练是我们警体教学改革的主要任务之一。一、加强基础射击技能训练基础射击是射手最基本的射击技能。基础射击训练一般都是在相对静止的状态下进行的，即静态射击。它包括精度射击、快速射击、各种姿势射击，其具体内容如下：（一）…     

谈射手的心理调节训练

在射击训练和比赛中,射手时常能感受到胜利的喜悦与失败的沮丧及遭遇挫折时的烦恼等不同方面和程度的心理体验。在良好的心理状态下,射手会感受到精神饱满、思路清晰,对训练和比赛充满信心,因而能够促进技战术水平的正常发挥和提高。反之,在急躁和胆怯的心理状态下,射手会丧失信心,消极地应付训练和比赛。因此,一个优秀的射手既要具备坚定的政治信念和精湛的射击技能,还要具备良好的心理素质。心理调节训练是通过一定的方法和手段培养射手有效的自我控制、自我调节和自我指导的能力。一、情绪调节训练情绪是指人们从事某种活动时所产生的一…     

公安干警手枪射击比赛选手的心理调节与控制

公安干警手枪射击比赛选手要想在短时间内取得较好的成绩,除了应提高技战术水平和身体素质以外,还应具备良好的意志品质和心理状态。本文从培养公安干警注意力品质、意志品质及调节公安干警心理状态三个方面探讨公安干警手枪射击时的心理调节与控制问题,提出具体的训练方法,对公安干警手枪射击教学具有现实的指导意义。     

谈技战术训练与心理素质之间的关系

在人民警察技能教学中,射击技能是公安民警必须掌握的一种基本技能。然而,心理素质的好与差却直接关系到公安民警射击技术水平及综合素质的提高。大量事实表明,具有良好心理素质的公安民警,在执法行动中能保持冷静的头脑和清晰的思维、能正确依法使用武器。因此,在人民警察手枪射击教学中,既要加强技战术训练的力度,同时也要强化心理素质训练,养成良好的心理素质以适应现代公安执法工作的需要。     

谈人民警察手枪射击的教与学

提高学员射击技能,是公安院校教师在教学和训练中的主要任务。但是,从近年教学实践中反映出的情况来看,要使学员准确地掌握手枪射击的动作要领,提高学员的射击技能,并非易事,尤其在短时间内,使学员掌握射击要领的确很难。文章从规范化的角度,对警用手枪射击教学方法进行了研究,以期对公安院校师生手枪射击的教与学有所裨益。     

转变观念 构建“实战型”手枪射击训练模式

传统的手枪射击训练模式只注重训练技术和技术练习的结果,不重视练习的过程是否符合公安执法特点,导致手枪射击练习模式是＂为打靶而训练＂,这是严重脱离实战的,必然严重影响警察战斗力的提升。要扭转这一现实就必须转变观念,要建立＂为实战而训练＂的观念,使训练紧紧围绕＂实战＂这个核心思想,注重训练警察执法实战所需的技能、意识、程序以及规范性。     

基于协同机理的77式手枪射击训练探索

为适应公安院校射击课程的教学改革,尽快使学生适应77式手枪的打法和要求,实现在规定的时间内完成首发命中,连续打完5发子弹的要求,提高学生训练水平和教学成绩。文章基于64式手枪与77式手枪在射击过程中的差异分析,对如何使用77式手枪进行射击基础训练、如何掌握射击的规范性动作,以及77式手枪训练中应注意的问题进行了研究。     

警察“被迫射击”的训练法研究

＂被迫射击＂相对于＂主动射击＂是公安机关人民警察使用武器执法的主要形式之一。根据当前我国的执法现状,各级公安院校应该将＂被迫射击＂纳入应用射击的课程体系当中,并通过法律法规训练、心理训练、技战术训练、体能训练以及模拟训练几个方面提高学员的＂被迫射击＂能力。     

速射目标选择指示器对受训学员心理的影响

速射目标选择指示器是由该课题组负责人发明的一种最新的快速射击训练器械,已经获得国家专利。警校学员的心理素质,与快速射击的能力密切相关。文章通过研究利用速射目标选择指示器的射击训练,探讨了速射训练的心理特征,分析了速射目标选择指示器对公安院校学员心理特性的影响,为公安院校培养学员快速射击能力提供参考。     

团体心理辅导应用于大学生职业生涯教育的个案研究——以“筑梦之旅”工作坊为例

团体心理辅导应用于大学生的职业生涯规划教育是现代教育理论的创新与实践。"筑梦之旅"工作坊以"立足职业定位,实现人生梦想"为主题组织实施特色辅导活动,通过自我认知、团体融入、团体互动、团体辅导等过程与环节,对学生进行自我认知、探索职业世界等方面的教育,帮助大学生进行自我认知,从而树立正确的世界观、人生观、价值观。团体心理辅导已成为大学生职业生涯规划教育的有效载体,有利于提升大学生就业力和职业发展能力。     

谈人民警察心理压力的个体调适

人民警察,由于职业的特殊性,作为高风险、高负荷、高强度的＂三高＂群体,在所有应激职业中,心理压力高居首位,其心理压力指数高于常人很多倍。心理学家认为,当过大的心理压力不能得到及时有效的调节和缓解时,不仅会对人民警察的身心健康造成危害,还会影响工作效率,甚至导致自杀或激情犯罪。因此,关注人民警察心理压力问题,重视缓解人民警察的心理压力,寻求有效的心理压力的调适方法,对于进一步提高人民警察的综合素质,增强警察队伍的凝聚力、战斗力,具有极其重要的意义。