树立健康新理念 建立健康生活方式

一、健康的概念与衡置健康的标准 1、健康新理念：不同时期人们对健康有着不同的理解。20世纪50年代以前认为“健康就是没有病”。1978年国际卡刀级保健大会发表《阿拉木图宣言》对健康的描述为：“健康不仅是疾病和体弱的匿迹，而且是身心健康、社会幸福的完美状态”。1984年世界卫生组织（WHO）制定的《保健大宪章》中指出：“健康不仅是没有疾病和虚弱症状，而且包括身体、心理和社会适应能力的完整状态”。     

“亚健康”状态被关注

国内中、西医药学术界专家开始提醒人们，要关注人的“亚健康”状态。“亚健康”状态是近年来国际医学界提出的新相念，主要是指机体虽无明确的疾病，却呈现出活力降低、机体各系统的生理功能和代谢过程低下，是介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态。国外也称“第三状态’域“灰色状态”。目前认定，亚健康状态的范畴很广，躯体上、心理上的不适应感觉，在相当长时期内难以确诊是哪种病症，均可概括其中。从预防医学、临床医学，尤其是精神及心理医学的临床实际工作中发现，处于这种状态的人群数量是相当多的。衰老、疲劳综合征、神…     

前言:青少年心理健康与问题面面观

世界卫生组织关于健康“不仅是没有疾病和虚弱而已，而且是个体在身体上、心理上和社会上的完好状态”的权威定义说明，健康是一个综合性的概念，包括生理、心理和社会三个层面的含义。当前我国青少年的生理健康一般不会有什么问题，……     

新的医学概念——亚健康

近年来,医学界流行一个新的医学概念——亚健康。医学界的调查结果表明,七成以上的人其身体状况处于亚健康状态。亚健康状态实际上已经在警告人们,如不加重视,疾病就会接踵而来;如能加强自我保健.建立健康生活方式,就可以使自己早日从亚健康状态中走出来,转变成健康状态。 什么是“亚健康” 亚健康状态是近年来国内外医学界提出的一个新概念,“亚健康”是指人体介于健康与疾病之间的边缘状态,又叫慢性疲劳综合症或机体“第三状     

以人为本

世界卫生组织根据近半个世纪研究心理社会因素对人类健康影响的大量事实后，对“健康”一词作了全新的定义：“健康不但是身体没有疾病或虚弱，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。”它要求人们不但要重视生物因素，也要重视心理社会因素。在现实生活中，我们每个人的心灵都要承受社会的紧张刺激或社会心理压力。心理素质不仅影响着人类的精神健康，而且波及躯体。警察也是人，由于他们从事的是一种高危职业，他们的心灵更需要呵护。中国警察需要自己的心理专家，尽快建立起更加完备的警察自己的心理支持与心理援助体系已经成为一个…     

医学目的与健康人群

目前的医学目的偏重于个体病人的疾病治疗,这与WHO提出的“2000年人人享有卫生保健”的全球战略目标不相协调。WHO提出的健康定义是：健康是整个身体、精神和社会生活的完好状态,而不仅仅是没有疾病和虚弱。健康是人的基本权利,健康是人体的躯体、心理、社会之间的一种协调、和谐的动态平衡;健康的实质是人体自身的调节能力、适应能力。医学目的就是利用生物的、心理的、社会的理论和技艺,启发、认识和建立这种健康的调节能力,增强适应生存环境的凋节能力,增进人们的健康意识,提高健康水平。医学目的转向健康人群不是要削弱医疗…     

逸闻趣事

牛津学生投票支持“正装”考试英国著名学府牛津大学的学生们最近参加一项网络投票,以决定日后考试时的穿着。英国《泰晤士报》日前报道说,牛津全校1.7万名学生中4382人参与投票,结果81%的人选择维持现状,穿“正装”考试,原因是他们不想放弃毕业时享受“垃圾”派对的机会。根据现有校规,女生考试时,“须穿黑色裙子或裤子,白色女士衬衫,打黑色领带,着黑色袜子和鞋子,如果愿意穿黑色外套”,男生则“穿黑色西装、袜子和鞋子,打白色领结,衬衫颜色须为纯白”。此外,考试时不论男女还须外套一件长袍,戴方顶学士帽,女生可选软帽。校方对此着装规定…     

乌鸡——中国特产药用珍禽

乌鸡,也叫“乌骨鸡”,是药用、营养价值很高的经济鸡种。乌鸡全身充满了黑色素,因而它从头到脚,从皮肤、筋肉一直到内脏都是黑色的,只有毛是白色的(原有的黑毛种已极少见),故有“乌鸡白凤”之     

青少年心理健康与问题面面观

世界卫生组织关于健康“不仅是没有疾病和虚弱而已,而且是个体在身体上、心理上和社会上的完好状态”的权威定义说明,健康是一个综合性的概念,包括生理、心理和社会三个层面的含义。当前我国青少年的生理健康一般不会有什么问题,问题往往出现在心理健康和社会健康上。据了解,目前全国有3000万心理有问题的青少年,其中中小学生心理障碍患病率为21.6%至32%;大学生有心理障碍者占16%至25.4%。而且近几年又有上升的趋势。由于社会健康问题最终都要以心理健康问题的形式表现出来,所以本文主要讨论青少年的心理健康问题。●青少年心理健康的标志●…     

诚信抵万金

诚信是人们在社会交往活动过程中,相互之间所作出的一种道义承诺,是维系一个社会继续存在与健康发展的重要支撑体。当前,诚信缺失已反映在我们社会生活的许多领域,不少人都流露出一种“怕上当受骗”、“不敢相信”的谨慎心理。其中原因值得探究。首先,如果从社会资本运行的历史状态来分析,     

“夹缝时代”的科学思维——上海师范大学教授林樟杰

当今世界瞬息万变，经济增长、技术更新、社会发展，其迅猛急剧的程度已大大超越了人们的想象。美国的社会学家如托夫勒、奈斯比特等人，把这个时代看作是两个时代中间的“夹缝时代”，在这个时代里，人们容易产生一种“依恋于已知的过去，而恐惧未知的将来”的心理状态。对此，上海市毛泽东思想理论与实践研究会会长、上海师范大学教授林樟杰说，剧变时代，通常人们最直接的表现是心理适应问题，而比心理状态更为深层次的问题，则是人们的思维方式如何适应这个剧变的世界。当今中国，这一状况尤显突出和尖锐……     

知识点：体质·体质测定·体质监测

“健康乃是一种在身体上、精神上的完满状态，以及良好的适应力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。”     

黄建始：别让你的健康资产贬值——中国医学科学院院长助理兼中国协和医科大学公共卫生学院院长黄建始教授访谈

先从两个定义说起。什么是健康？1946年，世界卫生组织给出的定义是“健康是一种完整的躯体、精神以及社会的美好状态，而不是仅仅没有疾病或身体虚弱”。这是一种理想状态，按照这个定义，几乎没有人可以说自己是健康的，因为金无赤足，人无完人。     

警惕思想“亚健康”

“亚健康”是一个医学术语，是指虽然身体有种种不适，但经医院检查又未发现器质性病变的一种状态。亚健康状态是很容易被人们忽视的一种健康状态。医学界认为，“亚健康”状态是健康与疾病之间的临界状态，处理得当，则身体可向健康转化；反之，则会患病。的确，就人的身体健康而言，豫健康状态实在应该引起重视。不过，现实生活中还有另外一种“亚健康”状态——思想“亚健康”，更应当引起各级党组织和广大党员干部的警惕和重视。否则，任其发展下去，一些党员干部就会由“亚健康”发展为“不健康”，以致走上违法犯罪的歧途。     

另类“亚健康”

何谓“亚健康”？卫生界专家认为它是指介于健康与疾病之间的边缘状态。专家们指出，处于亚健康状态时期，既是容易患疾病的时期，更是防止疾病发生的最佳时期。由此，笔者想到现实生活中的某些领导干部在思想政治“肌体”上的种种“亚健康”。     

成为一只乌鸦

许多年来，人们都在寻找一只白色的乌鸦，一只像鸽子一样纯洁无邪的乌鸦，为的是要推翻“天下乌鸦一般黑”的独断。但是，这只乌鸦至少今天还没有露面。当然，这并不意味着它永远也不会露面，说不定明天一早它就从晴朗的空中缓缓降临您的屋脊，而且嘴里还衔着一枝橄榄。因为我们没有充足的理由作出终审判决，乌鸦只能是黑的。我们之所以认为乌鸦是黑的，仅仅是因为我们似乎没有见过白色的乌鸦。让人担心的是，当乌鸦被规定为黑色的鸟之后，我们会把迟到的白乌鸦当成了鸽子，这样，我们将永远也找不到一只白色的乌鸦。羽毛的颜色对于乌鸦不一…     

大学生思想"亚健康"状态忧思录

“亚健康”是指处于健康与疾病之间的一种状态,给人庸懒无力、萎顿低迷的感觉。该文以当事人的视角,对当代大学生这一社会群体中存在的某些亚健康状况:经济时代过于追求功利的经济理念、社会改革中表现出消极的政治态度、社会转型过程中的道德、信仰价值观出现迷茫与困惑等进行了分析和思考,并从社会和大学生两个角度提出了一些可供参考的建议,最终希望大学生和社会能达成共荣。     

心理所有权形成发展动态模型及其启示

心理所有权是指个体感觉到目标（有形的或无形的）或目标物的一部分是他的，即它是“我的”或“我们的”一种心理状态。当员工对组织产生心理所有权时，会催生员工的责任意识，激励员工发自内心地从组织的长远利益出发来决策和行动。本文阐述了心理所有权形成发展的动态模型，并据此提出一些培育员工心理所有权的措施。     

新词新知

当前形形色色的收入可以用白色、黑色、灰色、血色、金色等5种颜色来进行概括，这5种“颜色收入”既相对独立，也有交叉的地方。     

人民警察的健康教育

<正>人民警察肩负着保卫国家及人民生命财产安全,维护社会治安秩序的稳定的重任,为了保证公安队伍的战斗力,严厉打击各种刑事犯罪就必须加强人民警察的健康教育,这样才能保持强有力的健康的体质体魄,才能做到召之即来,来之即战,战之即胜。下面从四个方面谈谈人民警察的健康教育: 一、健康的定义 所谓健康,包括身体健康、心理健康和社会适应性三个方面。身体健康是心理健康的基础;心理健康是身体健康的必要条件;没有心理健康就没有身体健康。因此世界卫生组织给健康下了一个定义:“健康不仅是没有疾病和伤痛,而且是个体在身体上、精神上和社会上的完满状态。”